多數(shù)人都相信,如果他們擁有目前所沒有的東西,將會(huì)是更快樂、更安全、更被愛或更祥和的。他們開始采取行動(dòng)以取得自己想要的東西,然而當(dāng)時(shí)他們并不是處在自己所渴望的狀態(tài)里。
許多人終其一生都在追求自己沒有的東西,而且從來沒活出過自己想要的狀態(tài)。不妨看看你的四周你認(rèn)識(shí)的大多數(shù)人是否都在做一些事,以便得到他們所沒有的東西,好讓自己活在某種狀態(tài)里?而你自己呢?
快樂是種面對(duì)人生的方式
以下就是大多數(shù)人的生命歷程:
渴望一行動(dòng)——達(dá)成渴望的狀態(tài)
矛盾的是,我們其實(shí)可以成為自己想要的任何一種狀態(tài),因?yàn)槲覀冇羞x擇的權(quán)力。如果你想要的是快樂,那么現(xiàn)在就開始做個(gè)快樂的人,拋開你所有的悲慘和痛苦,不管怎樣,現(xiàn)在就選擇快樂。如果你處在這種狀態(tài)中,并且以這樣的態(tài)度接觸事物,將會(huì)吸引更多令你快樂的事,而擁有你想要的一切。
關(guān)于態(tài)度,查爾斯·斯溫多爾(CharlesSwindoll)曾經(jīng)說過:“我活得越久,越發(fā)覺態(tài)度對(duì)生命的影響。對(duì)我來說,態(tài)度比事實(shí)更重要。它遠(yuǎn)比過去、教育程度、金錢、環(huán)境、失敗、成功、其他人的言行,都來得重要得多。它比一個(gè)人的外表、天賦或技能更重要。它能夠建造或摧毀一家公司,一間教堂,一個(gè)家庭。”
我們每天都可以有所選擇,我們可以自行決定要以哪種狀態(tài)擁抱這一天。我們無法改變過去,我們無法改變不能避免之事。我們唯一可做的事就是在自己擁有的這條線上好好演奏,這就是我們的態(tài)度。
我深信生命之中有10%的事是注定要發(fā)生在我們身上的,其他的90%則是如何做出回應(yīng)的問題,我們主宰了本身的態(tài)度。
快樂并不是與生俱來的
多數(shù)人不是因?yàn)槿狈鄱芸?,而是因?yàn)閷?duì)體內(nèi)的負(fù)面情緒缺乏警覺而受苦。我們讓自己失望,制造出各種局限,做出種種要求以及不斷地期待?,F(xiàn)在就請(qǐng)開始常常滋養(yǎng)你的靈魂,騰出時(shí)間來靜坐、漫步于大自然、聽音樂、讀好書,與好同伴共處以便更了解自己,不要再拿贊美、聲名、權(quán)勢(shì)、財(cái)富和注意力來填飽自己,否則你就對(duì)身外之物上癮。
情緒本身既不是負(fù)向的,也不是正向的。不過情緒生起之后必然有行動(dòng),是這個(gè)行動(dòng)決定了情緒的后果。有些人通過行動(dòng)持續(xù)地在生活里制造壓力。盡管我們付出愛與慈悲,他們?nèi)匀贿x擇繼續(xù)以壓力影響別人。在這種情況下,我們不妨遠(yuǎn)離他們,我們可以和他們保持遠(yuǎn)距離的愛,減輕他們對(duì)我們的影響力。隨著我們逐漸痊愈而變得茁壯起來,就越來越少人能夠讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒了。
我生命里最大的突破之一,就是我不再為別人對(duì)我的看法而擔(dān)憂,此后我真的能自由地去做我認(rèn)為對(duì)自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時(shí),才會(huì)變得自由。
所以我們必須明了快樂是一種抉擇,而不是一個(gè)結(jié)果或一路演變來的東西。
專注于美好的事物,美好就會(huì)出現(xiàn)
對(duì)別人的負(fù)面感覺恰恰反映了對(duì)自己的負(fù)面感覺。別人能夠讓我們產(chǎn)生特定的感受,這個(gè)想法是一種幻覺,并不是真實(shí)的,也不該被接受。任何一個(gè)對(duì)別人的負(fù)面感覺,都讓你經(jīng)歷了自己未解決或壓抑的情緒。真相是你制造出來的,任何情況都是為了治療你自己。
負(fù)向情緒制造出執(zhí)著,執(zhí)意味著你沒辦法放下。如果你沒辦法放下任何情緒,你就仍然身處昏迷之中而不是覺醒的。當(dāng)我們?cè)谇楦猩弦蕾噭e人時(shí),他們就奴役了我們,于是我們快不快樂都需要征得他們的同意。這種執(zhí)著如麻藥一般,如果我們無法得到贊許,我們就用麻藥讓自己再度陷人昏迷。
此刻你無法真正快樂的唯一原因,就是因?yàn)槟惆呀裹c(diǎn)集中在你未擁有的事物上。這意味著我們的快樂是有條件的,我們覺得孤獨(dú)不是因?yàn)槲覀儧]有伴侶,而是因?yàn)樯磉叡仨氂腥瞬庞X得快樂。
我們會(huì)害怕,擔(dān)憂或是其他無法紓解的情緒,是因?yàn)槟阆嘈拍呈聲?huì)發(fā)生在你身上,還有許多這類的情況可以讓我們進(jìn)行覺察,而它們基本上都是毫無價(jià)值的事。
如果我們專注在快樂上,就會(huì)制造出心中的快樂
我們?cè)诓恍枰冻鲎⒁獾牡胤较牧诉^多的能量。我們一旦把負(fù)面想法或感覺納人心里,就是在以有限的草料來喂養(yǎng)它們;如果專注在生活里的悲哀與不幸,我們就會(huì)悲哀與不幸;如果只注意自己被剝削的感覺,我們就會(huì)被剝削。這樣的態(tài)度會(huì)削弱我們的生命力。
我們必須將焦點(diǎn)放在能給生活帶來和諧、平靜、愛與幸福的事物上。我們需要學(xué)習(xí)控制想法以及學(xué)習(xí)反省。
以下是一則簡(jiǎn)單的等式:
如果我們專注在快樂的想法上面,就會(huì)制造出心中的快樂。
如果我們的心靈是快樂的,細(xì)胞也會(huì)是快樂的。如果細(xì)胞是快樂的,就會(huì)重新啟動(dòng)身體,而獲得更多的活力。把焦點(diǎn)擺在享受生活、感恩以及造物主的愛之上,這些都會(huì)消除負(fù)面情緒,因而容許你擁有更多的生命力、更多的活力,并因此而更關(guān)心別人、更有耐心以及更能接納他人。
我們必須活在當(dāng)下,當(dāng)下就是你生命中最重要的一刻。你一旦不再以未擁有的一切為重心,就會(huì)開始真正地體驗(yàn)當(dāng)下。
本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥668多巴絲肼片:用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥(腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性),但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。 卡左雙多巴緩釋片:1.原發(fā)性帕金森氏??;2.腦炎后帕金森氏綜合征;3.癥狀性帕金森氏綜合征(一氧化碳或錳中毒);4.服用含吡多辛(維生素B6)的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人 。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥745拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥94鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價(jià): ¥2086前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 前列安栓:清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見以上證候者。
健客價(jià): ¥619單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥100適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥120癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對(duì)12歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià): ¥43本品適用于敏感菌引起的下列感染: 1.上呼吸道感染:例如:耳、鼻和喉部感染,包括急性中耳炎、鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等; 2.下呼吸道感染:例如:社區(qū)獲得性肺炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作; 3.單純性泌尿道感染:例如:膀胱炎; 4.單純性皮膚和皮膚軟組織感染:毛囊炎(包括膿皰性痤瘡)、癤、癰、丹毒、蜂窩織炎、淋巴管(結(jié))炎、化膿性甲溝炎、皮下膿腫,汗腺炎、簇狀痤瘡、皮脂腺囊腫合并感染; 5.
健客價(jià): ¥15??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥31高血壓: 本品用于治療原發(fā)性高血壓及腎血管性高血壓??蓡为?dú)服用或與其他降壓藥合用。 充血性心力衰竭: 本品可與洋地黃或利尿劑相配合作為充血性心力衰竭的輔助治療。 急性心肌梗塞: 本品用于治療急性心肌梗塞后24小時(shí)內(nèi)血液動(dòng)力學(xué)穩(wěn)定的患者,能預(yù)防左室功能不全或心力衰竭的發(fā)展并提高生存率?;颊咴诤线m的條件下應(yīng)接受常規(guī)推薦的治療如抗栓劑、阿斯匹林以及β-受體阻滯劑。
健客價(jià): ¥14LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺,通過5種激情模式滿足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。
健客價(jià): ¥980用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥12正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病,同時(shí)紋理的設(shè)計(jì)給您的性愛帶來更強(qiáng)烈的感覺。
健客價(jià): ¥49正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病,同時(shí)紋理的設(shè)計(jì)給您的性愛帶來更強(qiáng)烈的感覺。
健客價(jià): ¥12.91. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià): ¥149.25本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥851.高血壓 用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。 2.降低心血管風(fēng)臉 本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴(yán)重心血管事件高風(fēng)險(xiǎn)且不能接受血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE) 抑制劑治療的患者,以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)。 心血管事件的高風(fēng)險(xiǎn)包括冠狀動(dòng)脈疾病.外周動(dòng)脈疾病、卒中、一過性腦缺血發(fā)作或伴有終末器官損 害證據(jù)的高危2型糖尿?。ㄒ葝u素依賴或非胰島素依賴)病史。替米沙坦還
健客價(jià): ¥27