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焦慮癥判斷有三招 危害不容小覷

2018-08-15 來(lái)源:成都腦康醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神性焦慮是本癥核心癥狀,表現(xiàn)為擔(dān)憂(yōu)、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒;患者外觀(guān)表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運(yùn)動(dòng)性不安:小動(dòng)作增加,不能靜坐,反復(fù)徘徊,搓手頓足。

現(xiàn)在的社會(huì)壓力非常大,所以很多的時(shí)候都會(huì)對(duì)自己要求很?chē)?yán)格,其實(shí)這樣做很有可能會(huì)給我們的心理造成一定的問(wèn)題,甚至可能引起焦慮癥的出現(xiàn)。那么該如何判斷是否出現(xiàn)焦慮癥呢?

如何判斷是否患有焦慮癥?

1、精神性焦慮

精神性焦慮是本癥核心癥狀,表現(xiàn)為擔(dān)憂(yōu)、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒;患者外觀(guān)表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運(yùn)動(dòng)性不安:小動(dòng)作增加,不能靜坐,反復(fù)徘徊,搓手頓足。

2、出現(xiàn)軀體焦慮癥狀

表現(xiàn)為軀體性焦慮,主要為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)表現(xiàn),癥狀涉及許多系統(tǒng),入口干、胸悶、過(guò)度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時(shí)是患者就診時(shí)的最初主訴,當(dāng)發(fā)作開(kāi)始變得加劇時(shí),患者會(huì)感受到胸部發(fā)緊。這不會(huì)是很急性的,以至于讓人誤認(rèn)為是心臟病發(fā)作。相反,只是感覺(jué)胸部有壓迫感,或者感覺(jué)有點(diǎn)呼吸困難。患者外觀(guān)表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。這是輕微焦慮癥的表現(xiàn)。

3、無(wú)法專(zhuān)注自己的事情

易激惹,注意力集中困難,對(duì)聲光敏感。因注意力無(wú)法集中,患者自覺(jué)記憶力減退;常有睡眠障礙,多為入睡困難,甚者有夢(mèng)魘或徹夜不眠。夢(mèng)魘時(shí)患者常為突然醒來(lái),大汗淋漓,極端恐懼。當(dāng)焦慮發(fā)作到達(dá)這一程度時(shí),患者的注意力會(huì)遇到麻煩,因此需要平衡關(guān)注點(diǎn),如駕駛,學(xué)習(xí),工作或照顧孩子等。這可能是發(fā)作令人沮喪的一面。因?yàn)闆](méi)有人希望事情失去控制,因?yàn)榻箲]使人無(wú)法集中注意力。

焦慮癥的危害有哪些?

1、會(huì)造成失眠

焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問(wèn)題。一項(xiàng)新研究顯示,焦慮可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題。研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問(wèn)題,可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月。

2、會(huì)影響孩子身高

這是兒童長(zhǎng)期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會(huì)影響到兒童的正常發(fā)育,心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛(ài)的兒童,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低,會(huì)影響到身體長(zhǎng)高。家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)該給孩子們更多的關(guān)愛(ài)、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),并保證兒童有足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)。

3、增加死亡率

緊張水平高的男性,有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動(dòng)的疾病。由此可見(jiàn),長(zhǎng)期患有焦慮癥的危害是非常大的。

4、會(huì)增加癌癥發(fā)生率

致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。

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