如果出現(xiàn)了以下六種神經(jīng)衰弱的癥狀，你就要警惕了。

癥狀一：神經(jīng)倦怠

神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍、不能集中注意力，甚至記憶力減退，工作效率降低。

癥狀二：對內(nèi)外刺激敏感

神經(jīng)衰弱患者沒有器質(zhì)性病變存在，患者對某個(gè)部位、某個(gè)癥狀越注意，痛苦就越明顯，倘若轉(zhuǎn)移注意力，痛苦就明顯減輕甚至消除。

神經(jīng)衰弱患者的病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或會變動。

癥狀三：易煩易怒

神經(jīng)衰弱患者易煩多憂、易喜善怒，缺乏忍耐性。

癥狀四：緊張性疼痛

神經(jīng)衰弱通常由緊張情緒引起，多以緊張性頭痛最常見。

神經(jīng)衰弱患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感或頸項(xiàng)僵硬，有的神經(jīng)衰弱患者還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系，即使神經(jīng)衰弱患者休息也無法緩解。

癥狀五：失眠多夢

神經(jīng)衰弱患者由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮。

神經(jīng)易興奮導(dǎo)致難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。

癥狀六：心理生理障礙

有些神經(jīng)衰弱患者會感覺頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、多汗等，很容易掩蓋了神經(jīng)衰弱的基本癥狀。

焦慮是許多神經(jīng)衰弱患者的基本癥狀之一。焦慮可能是易于疲勞、記憶障礙、失眠的繼發(fā)癥狀。

神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常對現(xiàn)實(shí)生活中的某些問題過分擔(dān)心或煩惱，也會對未來可能發(fā)生的、難以預(yù)料的某些危險(xiǎn)而擔(dān)心煩惱。

出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀時(shí)，神經(jīng)衰弱患者可以找朋友聚一聚，向其傾訴。建立良好的人際關(guān)系，向親友及時(shí)宣泄不良情緒，對于神經(jīng)衰弱者來說是不錯(cuò)的緩解之道。