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做個(gè)好的“催眠家長”

摘要:家長經(jīng)常用重復(fù)的話語批評(píng)孩子,便會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)面催眠效應(yīng)。例如:“你真笨!”“你真沒出息!”孩子的行為問題就越來越嚴(yán)重了。同樣,如果家長經(jīng)常用正面的話語激勵(lì)和表揚(yáng)孩子,則是一種正面的催眠效應(yīng)。讓孩子的行為越來越好。

根據(jù)大腦最新研究成果發(fā)現(xiàn),在12歲以前,人的大腦信息傳遞途徑還未成熟,有近85%的兒童催眠感受性極高。孩子對(duì)自己的父母的言語與行為有很高的接受性。

家長經(jīng)常用重復(fù)的話語批評(píng)孩子,便會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)面催眠效應(yīng)。例如:“你真笨!”“你真沒出息!”孩子的行為問題就越來越嚴(yán)重了。同樣,如果家長經(jīng)常用正面的話語激勵(lì)和表揚(yáng)孩子,則是一種正面的催眠效應(yīng)。讓孩子的行為越來越好。

說起“催眠”,很多人就會(huì)聯(lián)想幽暗的房間里、慘淡的光束、一只不斷晃動(dòng)的水晶球、一個(gè)壓得沉沉的男人的聲音,還有就是一個(gè)原本端坐在椅子上的人從正襟危坐到癱軟,然后逐漸睡去……

從這種外在的操作層面來說,幾乎沒有父母會(huì)對(duì)自己的孩子進(jìn)行催眠。但是從催眠的本質(zhì)來看,每個(gè)孩子都是在父母曠日持久的催眠中長大。因?yàn)榇呙叩谋举|(zhì)是暗示。父母平時(shí)對(duì)孩子說的話、做的事,甚至父母為孩子創(chuàng)造的成長環(huán)境都起著暗示的作用。因此可以說,孩子時(shí)刻被父母催眠?;叵朊總€(gè)人的成長歷程,不難發(fā)現(xiàn)這些催眠痕跡。

現(xiàn)身說法:不同的“催眠”,不同的人生

在一次成人心理成長小組的活動(dòng)中,心理指導(dǎo)老師要求每位組員說出小時(shí)候媽媽經(jīng)常對(duì)自己說的話,或者自己印象最深刻的一句話,然后思考這句話跟自己一直以來的生活、工作的關(guān)系。大家沉默片刻,開始坦誠分享。

“你值得擁有”

第一個(gè)分享的是小琳,她說:“我印象最深刻的是我媽媽常對(duì)我說‘你值得擁有’,比如,我媽媽拿出她僅有的工資給我買生日蛋糕,買漂亮衣服,我覺得有點(diǎn)奢侈,她就會(huì)說‘你值得擁有’。

還有,我記得小時(shí)候家里最常吃的菜是土豆,那時(shí)候物質(zhì)不豐富,大家都是這樣過。但我家跟鄰居家不一樣,鄰居家的土豆永遠(yuǎn)一個(gè)燒法——炒土豆絲,而我媽媽從來不會(huì)連著兩頓用同一種做法,炒土豆絲、炒土豆塊、炒土豆丁、土豆燉粉條、土豆泥、紅燒土豆……還有一些叫不出名的燒法。小伙伴們都吃厭了土豆,我依然覺得土豆是最美的食物。有一次,我問媽媽,為什么總是換著法兒燒,她認(rèn)真地說‘你值得媽媽這樣做’……”說到這里,小琳動(dòng)情地哭了起來。

稍停片刻,她繼續(xù)分享:“這句話現(xiàn)在已經(jīng)成為大家耳熟能詳?shù)膹V告語,我覺得這句話是有魔力的。因?yàn)閶寢屵@句話,我一直深信自己是有價(jià)值的,值得擁有一切。老公送我貴重禮物,我欣然接受,因?yàn)槲伊?xí)慣性地認(rèn)為‘我值得擁有’。哪怕面臨失敗,我照樣不會(huì)輕看自己。我今年接手原本由老公經(jīng)營的生意,虧了幾十萬,我依舊深信自己的能力,堅(jiān)信自己的價(jià)值。在這樣的心態(tài)下,我接受失敗的現(xiàn)實(shí),不妄自菲薄,不自暴自棄,堅(jiān)信通過努力我能經(jīng)營好生意。我覺得這都是我媽媽那句話的力量。”

“你太傻”

小美略帶憂傷地開始分享:“在我的記憶里,我媽媽總是抓住一切機(jī)會(huì)告訴我‘你太傻’,第一次,是因?yàn)槲冶恍』锇轵_走我心愛的玩具。后來,學(xué)習(xí)成績不理,她會(huì)說,你太傻,怎么學(xué)都沒用;我想幫她干點(diǎn)家務(wù),她會(huì)說,去,你笨手笨腳的,不幫倒忙我就謝天謝地了;談戀愛沒成功,她說,你這么傻,戀受都談不成。她說我傻的時(shí)候,總是一幅咬牙切齒的樣子,仿佛我是她深惡痛絕的仇人。

這句話就像咒語纏繞著我,我一方面總想證明自己不傻,但遇到事情的時(shí)候,第一考慮的是我這么做會(huì)不會(huì)讓人覺得很傻。于是,我的很多精力都在這種焦慮和擔(dān)心上;另一方面,我遇到挑戰(zhàn)時(shí)總是退縮,因?yàn)槲液ε伦约菏『?,又一次被證明自己很傻……現(xiàn)在,我的工作、生活總是裹步不前,陷在這個(gè)泥坑里。

父母不是催眠師,但他們無師自通地掌握了催眠的精髓——重復(fù)暗示,他們時(shí)刻都在不自覺地暗示孩子,比催眠師的影響還要強(qiáng)大,還要深遠(yuǎn)。

上述案例的主人公,雖然表面上看有著兩種截然不同的生命狀態(tài),但她們有一點(diǎn)是相同的,即都是母親長期催眠的結(jié)果。

父母跟孩子的天然關(guān)系,給父母?jìng)兇呙咄Φ陌l(fā)揮提供了良好條件,時(shí)間、空間、教育正當(dāng)性等條件都最為優(yōu)越。孩子在10歲前都是處在催眠狀態(tài),意即此時(shí)孩子會(huì)毫無阻抗地接受周圍環(huán)境所給予的一切暗示,諸如從家庭陳設(shè)所透露出的生活品味,父母待人接物所潛藏的價(jià)值觀等。因此,說孩子時(shí)刻被父母“催眠”一點(diǎn)也不過分。

建議參考:積極重復(fù)暗示,當(dāng)好“催眠師”。

用積極的信息暗示孩子

父母時(shí)刻在“催眠”孩子是一個(gè)事實(shí),那么如何使這種催眠產(chǎn)生理想的效果,就像小琳的媽媽那樣,這需要父母在生活中注意,不再用消極信息暗示孩子,而改用積極信息。

比如,考試前不要對(duì)孩子說“千萬別緊張”,吃飯前別當(dāng)孩子的面對(duì)他人說“他很挑食”,孩子做錯(cuò)事別責(zé)怪“你就是這樣笨頭笨腦的”,自己心情不好別說孩子“看著你我就煩死了”……為了取得更好的催眠效果,暗示信息要多次重復(fù),但不能變成煩人的嘮叨。努力讓孩子聽到重復(fù)的暗示信息后產(chǎn)生一些愉悅的情感體驗(yàn),因?yàn)槿擞洃涀钌羁痰氖悄切в星楦畜w驗(yàn)的內(nèi)容。

用圖像化信息暗示孩子

圖像更容易被無意識(shí)接受,因此,父母在暗示孩子的時(shí)候,最好將要傳達(dá)的信息圖像化,讓孩子聽了之后仿佛能看到具體的情景,能調(diào)動(dòng)孩子的多種感覺。

比如說要讓孩子每天堅(jiān)持看書20分鐘,簡(jiǎn)單地要求孩子“每天必須堅(jiān)持看書20分鐘”,其效果不如將信息圖像化、調(diào)動(dòng)多種感覺的暗示方式:“寶貝,媽媽一閉上眼睛,仿佛就看到你坐在小桌子邊,翻開你最喜歡的《好餓的毛毛蟲》,一頁一頁地、仔細(xì)地看……”

用新鮮有趣的信息暗示孩子

因?yàn)闊o意識(shí)一直在不斷地自我超越和自我完善,那些更新鮮、有趣的暗示信息更容易為被意識(shí)接收。比如父母希望孩子在幼兒園能認(rèn)真聽老師講話,緊跟著老師的步驟,可以暗示孩子:“你今天上課的時(shí)候,眼睛一直看著老師對(duì)吧,看她的嘴巴一開一合,耳朵把每一個(gè)字都聽得清清楚楚,老師的話就像排著隊(duì)的小朋友,一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)你的耳朵里……”也可以換個(gè)角度:“老師上課的時(shí)候,你在小椅子上坐得直直地,老師一提問,你就大聲地回答,小朋友和老師都為你的回答鼓掌……”

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