心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點。是人們?nèi)粘Ｉ钪?最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息,個體無意中接受這種信息,從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為:暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。

幾乎所有的病癥都能在催眠狀態(tài)下通過暗示引發(fā),這表明了你思維的力量。治愈過程只有一個,就是信仰;治愈力量也只有一個,就是你的潛意識。不管你的信仰目標(biāo)是真的還是假的,你都會有結(jié)果,而你的潛意識對你的心中想法會做出反應(yīng)。

心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點。是人們?nèi)粘Ｉ钪?最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息,個體無意中接受這種信息,從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為:暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。

從心理機(jī)制上講,它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè),不一定有根據(jù),但由于主觀上已肯定了它的存在,心理上便竭力趨向于這項內(nèi)容。我們在生活中無時不在接收著外界的暗示。比如,電視廣告對購物心理的暗示。在無意識中,廣告信息會進(jìn)入人們的潛意識。這些信息反復(fù)重播,在人的潛意識中積累下來。當(dāng)人們購物時,人的意識就收到潛意識中這些廣告信息的影響,左右你的購買傾向。

暗示對人的作用

積極作用:暗示可以發(fā)掘人的記憶潛力。有人作過實驗,分別讓兩組學(xué)生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前,主試告訴他們這是著名詩人的詩,這就是一種暗示。對第二組,主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀后立即讓學(xué)生默寫。結(jié)果是第一組的記憶率為56.6%;第二組的記憶率為30.1%。這說明權(quán)威的暗示對學(xué)生的記憶力很有影響。

消極作用:它有時也給人體帶來不良的影響。例如“假孕”,它是指有的女同志結(jié)婚后很想懷孕,由于焦慮而十分害怕月經(jīng)按時來潮,使懷孕失敗。由于這種迫切心情,所以當(dāng)自己月經(jīng)過期未來,就覺得自己懷孕了。很快又覺得自己開始厭食,惡心、嘔吐,喜吃帶刺激性的食物,于是到醫(yī)院就診。但經(jīng)醫(yī)生檢查和化驗后,發(fā)現(xiàn)并不是懷孕。這是因為想懷孕的強(qiáng)烈愿望及焦慮的心理因素,破壞了人體內(nèi)分泌功能的正常進(jìn)行,尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調(diào)節(jié),使體內(nèi)的孕激素增高和排卵受到抑制,從而出現(xiàn)暫時閉經(jīng)的結(jié)果。

病癥可通過暗示產(chǎn)生

以下兩個基本實事提醒人們:你的大腦功能由意識和潛意識構(gòu)成;你的潛意識總是不斷地聽從暗示,而你的潛意識完全控制你的身體功能、狀況和感覺。我敢說,幾乎所有的病癥都可以通過暗示的誘導(dǎo),在受試者身上產(chǎn)生。

例如,通過暗示,你可以在受試人身上進(jìn)行試驗,可以讓他發(fā)燒,臉紅或發(fā)冷;你可以讓他癱瘓,不能行走(其實他能行走);你可以拿一杯涼水,對處在催眠狀態(tài)下的受試者說,“這是杯辣椒水,聞一聞”!他就會打噴嚏。

如果一個人說他對梯牧草過敏,你可以對他做測試。當(dāng)他進(jìn)入休眠狀態(tài)時,用人造花或空杯子給他聞,并告訴他這是梯牧草,他肯定會出現(xiàn)對梯牧草的過敏癥狀。這說明他原先的心態(tài)是病的根源。

病癥也可通過暗示治愈

人們也注意到,通過整形術(shù)、按摩、物理療法也能治愈疾病;同樣,各宗教團(tuán)體有時也能治療疾病,但很明顯,所有這些治愈過程都是通過潛意識。

當(dāng)你刮胡子不小心劃破了下巴,醫(yī)生處理過后對你說:“好了,沒事了,自然會好的。”他所說的自然,指的是自然規(guī)律,也就是潛意識的規(guī)律。潛意識的功能也就是自衛(wèi)的本能。你最強(qiáng)大的本能就是進(jìn)行自我暗示的能力。

如果花許多時間來討論各宗教派別的理論,不僅乏味冗長,而且毫無結(jié)果。他們都聲稱自己的理論是正確的,其實并非如此。奧地利醫(yī)生費朗茨安東梅斯莫(1734—1845)曾在巴黎行醫(yī)。他發(fā)現(xiàn)用磁鐵靠近病人可以奇跡般地治愈病人。他也曾使用過玻璃塊及金屬塊等,也能治好病。

后來他放棄了這種療法。他認(rèn)為這是由于“動物磁學(xué)”的原理,理論上來講是醫(yī)生身上的物質(zhì)投射到病人的身上了。后來他改用了催眠療法,但其他醫(yī)生說這只是暗示療法,并不稀奇。

因此對所有的治療類型,像精神病醫(yī)生、心理學(xué)家、整形、按摩、宗教等,都是在利用潛意識的力量。但都聲稱是自己的理論正確。

信仰產(chǎn)生奇跡

實際上只是一種積極的態(tài)度,一種內(nèi)在的認(rèn)識,一種思維方法(即信仰),讓潛意識釋放的力量。治愈的力量就是信仰,因此,如果你選擇了一種理論或信仰,你可以放心,如果你信,你就會有結(jié)果。

著名的瑞士煉金專家和內(nèi)科醫(yī)生菲利普斯帕拉斯?fàn)査_斯他說:“不管你所信的是真的還是假的,你會獲得同樣的效果。例如,我信奉圣彼得,不管他是一尊雕塑還是他本人,結(jié)果都一樣。但那不是迷信嗎?是的,信仰產(chǎn)生奇跡,不管信的是真是假,同樣產(chǎn)生奇跡。”

如果你相信圣人的骨頭能治病,或你相信什么水能治病,你都會有結(jié)果,因為它們對你潛意識起了暗示作用,是潛意識治好了你的病。

你就是你想的

這些事實都清楚地表明,這個說法是正確的:潛意識不斷地服從于暗示的作用;潛意識能控制身體的各功能、感覺及狀況。所有這些現(xiàn)象都反映了暗示的作用,也證實了,“你就是你想的”這一事實。

要經(jīng)常提醒自己,治愈的力量在你的潛意識里。

所有疾病均源自于內(nèi)心世界。如果內(nèi)心世界不做出反應(yīng),身體是不會生病的。幾乎所有的病癥都能在催眠狀態(tài)下通過暗示引發(fā),這表明了你思維的力量。治愈過程只有一個,就是信仰;治愈力量也只有一個,就是你的潛意識。不管你的信仰目標(biāo)是真的還是假的,你都會有結(jié)果,而你的潛意識對你的心中想法會做出反應(yīng)。

講個故事告訴你心理暗示的巨大力量

有一名叫做莫里·法瑞德的私人醫(yī)師。他每天的工作都很忙碌,以致到了關(guān)鍵時刻,常常發(fā)現(xiàn)自己缺這缺那。有一次,法瑞德正忙得焦頭爛額,一名叫做卡西·杜德利的病人走了進(jìn)來。從身材上看,杜德利顯然是一個“惹不起”的狠角色——他又高又壯,而且他還經(jīng)常被職業(yè)拳擊手請去做陪練。

剛一進(jìn)門,杜德利就敲著醫(yī)生的桌子大聲喊道:“該死的,快點給我拿一瓶安眠藥!”不巧的是,法瑞德發(fā)現(xiàn),安眠藥已經(jīng)全部賣光了。他稍稍動了一下腦筋,最后拿了一瓶沒有標(biāo)簽的維生素片遞給了杜德利:“做個好夢,先生。”這原本是一個非常糟糕的行為,但沒有想到的是,憑借這瓶維生素,杜德利睡了一個好覺,效果就跟吃了真的安眠藥一樣!

這件事情反映出來的道理就是,良好的心理暗示,能夠帶給人意想不到的效果。對于杜德利來說,他拿到的并不是什么安眠藥,但到最后他能夠安安穩(wěn)穩(wěn)地睡下來,而且睡得很好,這和他的主觀意識有著密不可分的聯(lián)系。在他看來,大夫是可靠的,那么自己在服用大夫給的“安眠藥”之后也一定能夠得到一個良好的睡眠。因此,在這樣的心理暗示之下,杜德利不斷地提醒自己,最后真的達(dá)到了深度睡眠的效果。

針對這一現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)界給出的理論是:“人腦當(dāng)中會自動產(chǎn)生內(nèi)啡肽和鎮(zhèn)定素,這些化學(xué)物質(zhì)對于止痛、催眠有著非常不錯的效果。當(dāng)一個人受到良好的心理提示后,腦垂體和腦下丘體就會受到極大刺激,加大上述物質(zhì)的分泌,最后就能讓人順利進(jìn)入夢鄉(xiāng)。”

實際上,人在身心愉悅的時候,免疫系統(tǒng)就會得到強(qiáng)化,失眠現(xiàn)象也就能夠隨之消減。而反過來,良好的睡眠對于一個人的健康也有著非常積極的影響。在這樣的情況下,人體處于一種健康的良性循環(huán)之中,身體狀況自然也就會越來越好。

神奇的暗示力,讓你成為命運的主人。按照最普遍的理解,暗示可以被劃分為自我暗示和非自我暗示。其中,“自我暗示”主要是指局限在一個人自己身上的暗示效果,而“非自我暗示”則是指兩人或兩人以上的暗示效果。自我暗示對一個人的影響更為重要。在很多時候,一個人可以發(fā)揮出超過他本人實力的能量,就是受到了積極心理暗示的影響。

杜德利的故事,也只是一個自我暗示的例子。在大多數(shù)情況下,人們受到的暗示都應(yīng)當(dāng)屬于“非自我心理暗示”。單純從效果上來說,不論暗示效果的始發(fā)點出于哪里,它們的效果都相差無幾。法國著名心理學(xué)專家、“金牌醫(yī)生”埃米爾·庫埃從人在幼兒階段的表現(xiàn)著手,通過幼兒的啼哭向人們揭示了有關(guān)暗示的秘密。

庫埃醫(yī)生指出:“關(guān)于暗示效應(yīng),其實在一個人的幼兒期就已經(jīng)形成了。”在他看來,當(dāng)一個人還處于幼兒期的時候,往往會通過哭泣來對自己眼下的處境提出抗議。在這樣的情況下,媽媽就會將他從搖籃當(dāng)中抱出來安慰一番,等孩子停止哭泣之后,大人會再一次將他放回?fù)u籃里。當(dāng)然,在搖籃里待久了,這個孩子就會再一次陷入哭泣之中。當(dāng)類似的情況多次降臨的時候,大人就會聽任孩子的啼哭,不再將他從搖籃當(dāng)中抱出來。在這種情況下,幼兒的哭聲就會越來越微弱,直到最后完全停止下來。

庫埃醫(yī)生細(xì)致地分析了這種現(xiàn)象,最后解釋說:“人在一出生的時候就已被暗示所包圍了,當(dāng)他產(chǎn)生某種愿望的時候,他就會通過哭鬧等一系列手段來為自己爭取目標(biāo)的達(dá)成。至于‘哭泣’是不是能夠幫助自己達(dá)成所愿,這實際上是自我暗示和非自我暗示的共生物。大人抱起哭泣的嬰兒,這可以被看做是非自我暗示,而后來這個孩子停止哭泣,則是受到了自我暗示的影響。”因此,庫埃醫(yī)生認(rèn)為,無論暗示的源頭來自何處,它對一個人產(chǎn)生的影響都是非常大的。

通過上面的事例和分析,我們會發(fā)現(xiàn),心理暗示在人們出生時就開始發(fā)揮作用。庫埃醫(yī)生進(jìn)一步指出,從本質(zhì)上來說,“暗示”實際上會對一個人的自制力產(chǎn)生極大的影響,而自制力就意味著健康的表現(xiàn)。當(dāng)我們受到積極的暗示時,自制力就會變得相對松懈下來;而在受到消極的暗示后,人們往往會變得小心謹(jǐn)慎,這就是“自制力加強(qiáng)”的表現(xiàn)。具體到實例而言,杜德利受到了積極的心理暗示,所以他在服用維生素的情況下依舊達(dá)到深度睡眠的狀態(tài)。由此可見,暗示力是神奇的,運用得當(dāng),它可以讓你成為自己命運的主人,走向更加美好的人生。

其實心理暗示的力量就是一個人潛意識的能力,在特定的情景里,特定的時間里,人的潛在能量會爆發(fā)。不斷地向自身輸入有效的積極的信號,人的言行舉行就會受到一定程度的感染,進(jìn)而收到一個好的結(jié)果。