在這個越來越浮躁的社會,對過去的難以釋懷,對現(xiàn)實的缺乏掌控,對未來的恐懼害怕,都讓我們變得越來越焦慮。但很多時候,焦慮帶給我們的,除了消耗內(nèi)心的能量,其他毫無幫助?;饨箲],將是我們提高人生質(zhì)量的重要一步。
常常對愛人有諸多挑剔:“你應(yīng)該順手關(guān)燈,你應(yīng)該把鞋子放好,你應(yīng)該早起……”
“你怎么一點都不上進,你不應(yīng)該整天看小說,你怎么總是說不聽......”
每次在完成任務(wù)時,都會陷入自我責(zé)備:“我是懶人,我每次都拖延,我總是無法按時完成任務(wù),我總是做不好……”
而最后的結(jié)果往往是,你完成了任務(wù),甚至完成得很出色,但你還是認為自己不行。
有強迫癥,總是不停地在清洗,反復(fù)洗手,或總是覺得衣服沒有洗干凈……
永遠最后一分鐘才掐著時間完成工作;
永遠等到最后一刻才匆匆忙忙出門;
永遠不到最后一秒不睡覺,在床上刷八百遍朋友圈,即使沒有更新……
很喜歡研究一個東西是怎么構(gòu)成的,或者一件事情到底是怎么回事,總是打破砂鍋問到底,即使這個問題并沒有什么實際意義……
經(jīng)常覺得是自己的錯,主動道歉:“非常抱歉,這是我的沒做好。”
“非常抱歉,我沒有提醒你。”
“非常抱歉,這都怪我。”
“非常抱歉,今天下雨了......”
一直生活在自己的想象里,想象未來可能發(fā)生的糟糕事情,被恐懼所吞噬,而無法享受當(dāng)下的生活。
1.每次與家人或朋友告別,都會陷入深深的難過之中,并不停地循環(huán)這種感受。
2.沒辦法讓自己空閑下來,總感覺不做點什么就會被落下,被趕上。
3.身體上特別緊繃,心總是揪著,總是覺得我不得不很努力,不得不很拼命。
4.總覺得自己特別不好,即使別人給再多的贊美和認同,也從來聽不進去。
5.總覺得會有什么事情發(fā)生,自己必須做點什么事情。
親愛的,如果你有五條以上現(xiàn)象,你已經(jīng)在無意識地生活在完美傾向和焦慮之中了。
而完美傾向和焦慮,遠不止這些,它們在侵蝕著我們每天的生活。
太多的時候,人被自己想象的后果和災(zāi)難困擾,當(dāng)我們能夠自我關(guān)懷時,會發(fā)現(xiàn)就會少很多焦慮、恐懼和不安,多了從容。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥78治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥89適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥153適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥109鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥53.9用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥2211.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥246用于治療抑郁癥。
健客價: ¥70用于治療抑郁癥。
健客價: ¥42用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥49.91.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥30慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥35慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥50適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥30.9各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價: ¥40本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥11用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥10本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價: ¥21各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥119各種焦慮癥。
健客價: ¥45