焦慮癥和抑郁癥都是精神疾病，焦慮癥和抑郁癥患者往往對自己的想法無法控制，使得病情加重從而導致不可挽回的結果。其實焦慮癥和抑郁癥兩者之間有著明顯的區(qū)別，雖然它們兩者有著一定的關聯(lián)，但是它們卻是兩不一樣的疾病。今天我們從多個角度來談談焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別。加深大家對兩者不同的了解。

抑郁癥常伴有焦慮癥狀：抑郁癥常伴有焦慮癥狀，但抑郁癥以抑郁為主，焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒表現(xiàn)，還會有很多其他負面的情緒，如強迫、疑病、恐懼等。

專家發(fā)現(xiàn)焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，經(jīng)常擔心受怕發(fā)生重大災難，傷害到自己，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。但往往焦慮所感到的威脅和危險都是自己想太多。

焦慮癥患者沒有自殺念頭，盡管害怕，但是還不是以死來逃避;而抑郁癥患者往往有自殺念頭甚至自殺行為，他們會想盡一切辦法讓自己離開這個世界，沒有生存的欲望。

焦慮癥和抑郁癥在軀體癥狀也有不同表現(xiàn)。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經(jīng)相聯(lián)系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性，比如"梅核氣"、兩脅疼痛、周身沉重等等。

從發(fā)病年齡上看：焦慮的首發(fā)一般在35歲以上，多發(fā)生于老年人中間;而抑郁癥在所有年齡群都有可能發(fā)生;

抑郁癥患者對家屬、朋友表現(xiàn)冷淡，對以往愛好興趣喪失；而焦慮者保持正常;抑郁癥患者的失眠以早醒為主要特征，而焦慮者的特點是入睡困難;抑郁癥患者心情十分低落，不愿意跟別人打交道，但不害怕突然發(fā)生的人際接觸;而焦慮者害怕突然發(fā)生的社交接觸等，害怕去公共場合，害怕自己會在眾人面前被人取笑。

大體來講，抑郁癥是抑制向下的;而焦慮者是驚恐向上的。抑郁情緒是一種很常見的情感成分，人人均可出現(xiàn)，當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產(chǎn)生憂郁情緒。

通過上述的說明，相信大家對焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別有了清晰的認知，無論是焦慮癥或是抑郁癥，它們都會傷害我們的身心，我們清楚的認識它們，對它們有一定的了解后，一定對自己的情緒控制有幫助。大家要注意情緒問題，做一個情緒的主人。