是心理咨詢？心理咨詢到底有什么用？當(dāng)遇到心理困惑的時(shí)候，真的可以通過心理咨詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎？這些是從事心理咨詢和想了解、嘗試心理咨詢的人們的疑惑，讓我們先聽一個很古老的神話，再談這個問題吧。

古希臘有個傳說，相傳在一個王國城堡的附近有個女魔，叫“斯芬克斯”。她整天守著那條過往行人必經(jīng)的路，讓人猜一個謎：“什么東西早上是四條腿，中午是兩條腿，傍晚是三條腿”。如果行人不能答對謎底，她就會把他吃掉；如果猜出來了，她自己就會死去。無數(shù)的人都不能猜出謎底，于是王國中死去了許多的人，外面的人也不敢來這里了，王國內(nèi)外充滿了恐懼。終于有一天，一個叫“俄底浦斯”的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出了這個神奇“東西”的謎底----“人”！斯芬克斯羞慚跳崖而死，這個謎語就流傳了下來。

所謂“當(dāng)局者迷”，是對神話中遭遇厄運(yùn)者的最好哀悼了吧？！“斯芬克斯之迷”對于今天的我們，可能已不是一個難題，而它所暗含的誤區(qū)，卻是不分時(shí)代、不分民族、不分老幼、不分性別地存于我們每個人身邊：自己很多時(shí)候是很難看清自己的。而這層“糊里糊涂”并不能給人們帶來快樂，渴望了解自我是人天生的需要，因?yàn)橹挥辛私庾晕艺嬲男枨笈c愿望，才能在現(xiàn)實(shí)中找到方向，明白生命的意義；才可以在走得很累很辛苦的時(shí)候，不覺得委屈與懊悔；也只有了解自我，才可以撕去太多的因所謂“生活”而戴上的種種“面具”，享受清新與安寧！一個人不能真正了解自身，縱使忙碌不停，終是茫然痛苦；縱使優(yōu)裕富足，終是難奈空虛……

心理咨詢就是采用一些相對便捷或?qū)I(yè)的方式，與當(dāng)事人一起去揭示“斯芬克斯之迷”，一起去探索心靈，感受真我，發(fā)現(xiàn)謎底，獲得成長、成功的力量。因?yàn)樾睦碜稍兪切撵`的對話，在這一時(shí)空中，你可以逐層褪下繁重的裝束，可以沒有干擾地去看自己，去思考自己，不會遭遇嘲笑，不必忍受評價(jià)，有的只是傾聽、關(guān)注、同感與挑戰(zhàn)，你可以全神貫注直抵心靈深處！

不同的時(shí)期會遇到不同的問題，因此心理咨詢對于每個人都是必需的，只是尋求的方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對“客觀的我”、對專業(yè)咨詢員，而不同的方式也就有了不同的結(jié)果，一吐為快、同情安慰、引導(dǎo)指教……發(fā)展到今天，心理咨詢的工作則較規(guī)范化了，使得咨詢能夠更切實(shí)地對人們有所幫助，使人們走出咨詢情境后仍滿載被關(guān)懷的感受，能夠?qū)W會在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)對際遇：學(xué)習(xí)、工作、生活！

心理咨詢到底是怎樣的一種感覺呢？

想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉者，你走得很累、很孤獨(dú)、突然眼前出現(xiàn)了一片綠洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地開始滋潤自己的嘴唇、喉嚨；回頭看看走過的路，看看這片綠洲，再看看前方的路，洗把臉，收拾行囊放步前行，體驗(yàn)一份值得！這個過程就是心理咨詢的感覺！

想象一輛空的公車將近，你是排隊(duì)等候的人們當(dāng)中的一員，現(xiàn)在的位置并不理想，很可能上車就沒有座位了，而你的路途遙遠(yuǎn)，感受此時(shí)此刻！你可能有三種選擇：一，不管怎樣上車再說；二，擠到前面去，搶先上車；三，隨隊(duì)列前行，排到前面，等下一輛空車再上。至于最后到底怎樣了，由你決定！與你一起分析具體情形，設(shè)想多種選擇就是心理咨詢，而決定權(quán)仍然在你手中，只是決斷時(shí)多了一些明知！