一般情況下神經(jīng)衰弱的患者是很難有良好的睡眠的,我們都知道長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的話很有可能會(huì)給患者帶來(lái)很嚴(yán)重的傷害的,有關(guān)于神經(jīng)衰弱這種疾病,在日常生活當(dāng)中給我們帶來(lái)很大的危害,首先我們要了解它的癥狀表現(xiàn),以及他的一些食療方法,對(duì)于睡眠的調(diào)整心理的訓(xùn)練心理的治療和腦力勞動(dòng)等等都是治療神經(jīng)衰弱的常見方法,下面就讓我們具體的去了解一下這方面的情況。
解析治療神經(jīng)衰弱的常見方法
1、睡眠調(diào)整:患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠、易醒等癥狀。因此,首先要培養(yǎng)定時(shí)作息的睡眠習(xí)慣。等有睡意后再上床睡覺(jué),次日用鬧鐘定時(shí)叫醒,這樣有利于建立恒定的睡眠—覺(jué)醒生物節(jié)律。
2、心理訓(xùn)練:數(shù)羊法,即在腦中想像草原上有一群羊,把它們一只只數(shù)完的方法有時(shí)是很有效果的。但對(duì)于另一些人可能效果相反,此時(shí)可拿出一本枯燥的書翻看,待有睡意后,即可關(guān)燈睡覺(jué)。
3、心理治療:患者可以在心理醫(yī)生那里接受心理治療,包括認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系訓(xùn)練、森田治療等,以幫助自己重新認(rèn)識(shí)環(huán)境和工作學(xué)習(xí)中的困難,訓(xùn)練人際交往技能,認(rèn)識(shí)心身關(guān)系。
4、腦力勞動(dòng):建議患者注意腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相平衡,堅(jiān)持體育鍛煉,塑造堅(jiān)強(qiáng)的意志力,這既能提高體質(zhì),又有助于保持穩(wěn)定良好的情緒。
以上文章內(nèi)容為我們具體講解了,有關(guān)于神經(jīng)衰弱這種疾病的一些治療方法,在日常生活當(dāng)中我們一定要了解神經(jīng)衰弱給我們帶來(lái)的影響,對(duì)于神經(jīng)衰弱患者,最主要的我們要采取一些心理療法,保持好良好的心態(tài)才能夠更好的治療疾病。
輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥50補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥37.9清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥16本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥49清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥36補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥26用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥45本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥45用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價(jià): ¥16用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5.8用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥17鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精固澀。用于陽(yáng)痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥115用于神經(jīng)衰弱,早老,陽(yáng)痿,男子更年期障礙等癥。
健客價(jià): ¥74生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥18.9補(bǔ)腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥8.5溫補(bǔ)腦腎,益心填精。用于陽(yáng)痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥98補(bǔ)氣血,養(yǎng)心腎,健腦安神。用于神經(jīng)衰弱,健忘失眠,頭暈心悸,身倦無(wú)力,體虛自汗,陽(yáng)痿遺精。
健客價(jià): ¥10用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對(duì)腦功能不全有輔助改善作用,也用于蛋白質(zhì)缺乏、神經(jīng)衰弱病人以及對(duì)一般蛋白質(zhì)消化吸收障礙的病例。
健客價(jià): ¥34用于慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、失眠、食欲缺乏、白細(xì)胞減少的輔助治療。
健客價(jià): ¥9滋補(bǔ)肝腎,寧心安神。用于治療肝腎虧損,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),怔忡健忘,腰酸,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥28