專業(yè)解答幫助焦慮癥患者應(yīng)對心理困擾

2018-10-19 來源：北京德勝門精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：焦慮癥的確是一個慢性病，有其特有的疾病特點和治療規(guī)律，一般來說，首次治療四到六個月，后期逐漸減量停藥，并不建議終身服藥，只是，它的確有較高的復(fù)發(fā)幾率，不規(guī)范的治療會加大復(fù)發(fā)的幾率

現(xiàn)如今生活節(jié)奏快，壓力大，很多人都患有各種精神類的疾病，焦慮癥就是其中一種。因為精神疾病的癥狀表現(xiàn)不明顯，很多人都忽視了自己正在經(jīng)受著精神類疾病的困擾。

一項新研究顯示，焦慮可能導(dǎo)致長期的睡眠問題。研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題，可長達6個月，并且伴有植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，如入睡困難、做噩夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經(jīng)不調(diào)。

但是即使大家了解焦慮癥的一些癥狀，對于此病想必也有不少的疑問，今天在這里專家根據(jù)一些常見的問題一一來為大家解答。

1、聽說這個病治愈不了，得終身服藥?

焦慮癥的確是一個慢性病，有其特有的疾病特點和治療規(guī)律，一般來說，首次治療四到六個月，后期逐漸減量停藥，并不建議終身服藥，只是，它的確有較高的復(fù)發(fā)幾率，不規(guī)范的治療會加大復(fù)發(fā)的幾率，所以，首次治療足量足療程用藥，規(guī)范合理的逐漸減量停藥尤為重要！

2、服藥一段時間之后，感覺好多了，我的病是不是快好了?

抗焦慮藥會迅速緩解焦慮癥狀，所以你感覺好多了，有些首次治療的患者，癥狀較重，緩解起來較明顯，但疾病本身遠沒有達到臨床治愈的標(biāo)準(zhǔn)。焦慮癥的首次治療療程在4到6個月，如果癥狀緩解后即自行停藥，很容易造成復(fù)發(fā)，而反復(fù)的發(fā)作，往往是導(dǎo)致疾病遷延不愈的原因。

3、服藥后感覺全身乏力，腿使不上勁，這是不是副作用?

抗焦慮藥同時也能鎮(zhèn)靜催眠，還有肌肉松弛作用，所以服藥后，會出現(xiàn)犯困，頭暈乏力，甚至肌肉無力，這都是正常的表現(xiàn)，隨著藥物逐漸減量停藥，上述癥狀就會逐漸緩解。

4、犯病的時候，心率快，在100多下，這不是心臟病嗎?

焦慮急性發(fā)作時心率快，實際上這是一種神經(jīng)調(diào)節(jié)的異常，交感神經(jīng)興奮會引起心率快血壓高等癥狀，這些并不是嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。若直接給予相應(yīng)的對癥治療，比如β受體阻滯劑降心率，或是降壓藥控制血壓，往往都不能達到理想的治療效果，因為這是神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常引起的心率快、血壓高的特點。在給予抗焦慮藥治療后，隨著情緒和神經(jīng)調(diào)節(jié)趨于平穩(wěn)以后，心率和血壓自然就得到控制了。

5、我覺得自己就是睡眠不好，睡眠好了就啥癥狀也沒有了

其實睡眠是焦慮癥的一個表現(xiàn)，只不過你特別在意睡眠，而睡眠本身又跟焦慮癥的其他癥狀互為加重的因素，睡眠不好的時候，癥狀會加重，所以，你會覺得睡眠好了，什么就都好了，睡眠差才是病因，實際上，睡眠只是焦慮癥狀的其中的一個表現(xiàn)而已，這個病需要總體治療，而不是單純的解決睡眠問題。

6、抗焦慮的藥長期服用是不是會讓人變傻?

精神科并不是所有的藥物都是作用于思維，抗焦慮所用藥物只是緩解焦慮情緒，毫無抑制思維的作用。

專家提示：如果你生活在焦慮的狀態(tài)中，重要的是要知道有辦法更有規(guī)律地管理它。如果焦慮讓你變得虛弱和脆弱不堪，及時尋求心理健康專家的幫助是很重要的。欣賞令人振奮的卡通畫片可能是一種很好的瞬間解藥，就像其他精神病學(xué)家支持的解決焦慮的方法一樣，但沒有任何方法可以代替良好的護理或正規(guī)的治療。

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