成功人士更易患焦慮癥追求完美心理扭曲

2018-10-24 來(lái)源：心理精神疾病專(zhuān)家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不少成功人士過(guò)于追求完美的性格和背負(fù)過(guò)重的社會(huì)壓力往往比常人更容易患上焦慮障礙。成功人士已經(jīng)成了焦慮障礙的高發(fā)人群。

由吳京指導(dǎo)拍攝的《戰(zhàn)狼2》獲得了武術(shù)電影行業(yè)前所未有的成功。在拍攝這部電影時(shí)，吳京傾盡全部家產(chǎn)。為了水下六分鐘武打效果逼真，進(jìn)行多次反復(fù)練習(xí)，甚至差點(diǎn)溺水而死。

星爺?shù)某删筒皇且话闳怂鼙鹊?，星爺?duì)電影的追求也不是一般人能比的。在拍攝現(xiàn)場(chǎng)，星爺是嚴(yán)肅的，甚至嚴(yán)肅的有點(diǎn)不近人情。

每一個(gè)成功的人士，都是一個(gè)追求極致完美的人士。在追求的同時(shí)，失眠、焦慮癥等病癥也紛紛找上門(mén)。

不少成功人士過(guò)于追求完美的性格和背負(fù)過(guò)重的社會(huì)壓力往往比常人更容易患上焦慮障礙。成功人士已經(jīng)成了焦慮障礙的高發(fā)人群。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年到醫(yī)院就診的焦慮人群中，有五分之一是成功人士。這些成功人士大多學(xué)歷較高、事業(yè)發(fā)達(dá)、收入豐厚，在職業(yè)和社會(huì)地位上獲得尊崇。

一位剛從國(guó)外留學(xué)歸來(lái)，某投資公司老總，最近動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，天天泡在電視前，像尊菩薩一樣一動(dòng)不動(dòng)。平時(shí)煩躁不安，只有盯著電視里的股票業(yè)績(jī)表才會(huì)平靜下來(lái)，經(jīng)常感到疲勞乏力。到心理門(mén)診接受治療，診斷為焦慮障礙，經(jīng)過(guò)心理疏導(dǎo)和藥物治療，癥狀得到明顯改善。

一般來(lái)講焦慮障礙包括六種精神障礙。

1、持續(xù)地、毫無(wú)理由地?fù)?dān)心，導(dǎo)致精神非常痛苦；

2、害怕被審視、窘迫感或被嘲笑、回避日常社交場(chǎng)所;

3、反復(fù)出現(xiàn)驚恐發(fā)作或者預(yù)感另一次驚恐發(fā)作即將發(fā)生，有瀕死感;

4、對(duì)沒(méi)有危險(xiǎn)威脅的物體、地點(diǎn)或情境產(chǎn)生恐懼或者回避;

5、做一些不受控制的重復(fù)動(dòng)作;

6、在創(chuàng)傷發(fā)生數(shù)月或數(shù)年后反復(fù)經(jīng)歷夢(mèng)魘、幻覺(jué)。

焦慮障礙如果早期治療，90%可以獲得康復(fù),而未經(jīng)治療的焦慮障礙，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致自殺。

成功人士大多存在過(guò)于追求完美和理想主義的傾向。他們做事認(rèn)真、刻板，往往對(duì)自己要求過(guò)高，有強(qiáng)烈的完美感、特別講究秩序。由于他們具有不斷追求完美的欲望和激情，因此比一般人更容易獲得成功。而在這種完美主義信念的推動(dòng)下，就會(huì)過(guò)分在乎周?chē)南敕ǎ瑩?dān)心自己做得不夠理想，此時(shí)成功成了一種強(qiáng)迫的需要，久而久之就會(huì)引起焦慮障礙。

同樣社會(huì)對(duì)成功人士的要求往往過(guò)高，如在公共場(chǎng)合不能亂說(shuō)話(huà)、不能亂穿衣、工作也成了由外在動(dòng)機(jī)而不是內(nèi)在性情所主宰。在這種壓力下，對(duì)自己的要求也會(huì)再次提高,為了走向成功而過(guò)分考慮功利目標(biāo)，最終導(dǎo)致心理扭曲，出現(xiàn)焦慮癥狀。

成功人士如何脫離焦慮癥？

首先學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要過(guò)分追求完美，適當(dāng)放松身心，不要給予自己過(guò)多的壓迫感。其次，建立良好的生活方式，飲食均衡、睡眠充足，少喝咖啡、茶葉等使人興奮的飲品，遠(yuǎn)離煙酒。對(duì)于性情急躁的人，多參加慢跑、太極、下棋、有用等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自控能力、穩(wěn)定自身情緒。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

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用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。

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1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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