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焦慮癥的治療方法 哪種效果最好

2018-10-29 來(lái)源:健康云焦慮癥咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮癥是一種十分常見(jiàn)的疾病,發(fā)病時(shí)的癥狀以口干、胸悶、心悸等為主,是影響患者生活及工作中正常情緒狀態(tài)的疾病。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的社會(huì)里,精神疾病已經(jīng)包圍了人們,嚴(yán)重威脅的人們的健康。

焦慮癥的治療方法哪幾種效果最好?焦慮癥是一種十分常見(jiàn)的疾病,發(fā)病時(shí)的癥狀以口干、胸悶、心悸等為主,是影響患者生活及工作中正常情緒狀態(tài)的疾病。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的社會(huì)里,精神疾病已經(jīng)包圍了人們,嚴(yán)重威脅的人們的健康。

在臨床上,焦慮癥屬于精神疾病的一種,此種疾病嚴(yán)重危害到患者的身心健康,因此一旦確診后希望廣大患者能夠及時(shí)去治療,不要拖延下去。那么,焦慮癥的治療方法哪種最好?

1、心理治療:在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下,充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。通過(guò)與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活,也能在很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮。

2、飲食治療:患者焦慮癥的患者,飲食上應(yīng)有所注意。一般對(duì)有消化道癥狀的患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該合理安排生活,防止暴飲暴食或進(jìn)食無(wú)規(guī)律,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),加重癥狀。此建議以清淡、易消化的食物為主,進(jìn)食后不要馬上休息。

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