褪黑素副作用有哪些怎么會(huì)令人疲倦

2018-11-01 來(lái)源：安思利普客服中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果過(guò)多服用褪黑素，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低。而這兩種物質(zhì)是促使細(xì)胞積極工作的激素，一旦減少，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，變得不活躍，使人因疲倦欲睡;此時(shí)開(kāi)車(chē)往往容易注意力分散，反應(yīng)力減弱，敏感度降低，從而導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

因?yàn)閴毫Υ蠹斑^(guò)度疲勞都會(huì)引起失眠，而現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快很多人容易出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題，褪黑素是很多失眠患者會(huì)選用的藥物，很多患者也知道這類(lèi)藥物時(shí)有副作用的，但是平時(shí)我們所了解的都太正式了，今天小編分點(diǎn)來(lái)和大家說(shuō)一下褪黑素的副作用。

褪黑素副作用

人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動(dòng)物和人類(lèi)的松果體產(chǎn)生的一種胺類(lèi)激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過(guò)程。有的人睡眠不好，就額外補(bǔ)充褪黑素，這種做法實(shí)際上干擾正常的生理過(guò)程，“可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以年輕人最好別服”。

長(zhǎng)期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用褪黑素，會(huì)導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)你停服褪黑素時(shí)，用進(jìn)廢退的作用就出來(lái)了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來(lái)或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強(qiáng)睡得著，長(zhǎng)期使用后，不用你可能睡不著了，當(dāng)然其依賴程度沒(méi)有濫用安眠藥那么嚴(yán)重。

如果過(guò)多服用褪黑素，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低。而這兩種物質(zhì)是促使細(xì)胞積極工作的激素，一旦減少，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，變得不活躍，使人因疲倦欲睡;此時(shí)開(kāi)車(chē)往往容易注意力分散，反應(yīng)力減弱，敏感度降低，從而導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

其實(shí)在所有的失眠類(lèi)型中，只有短暫性的失眠、倒時(shí)差、調(diào)作息節(jié)律的情況下可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用褪黑素，否則可能會(huì)引起較為嚴(yán)重的副作用。

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