發(fā)現(xiàn)壓抑的潛意識(shí)
由于催眠治療在國(guó)內(nèi)才是近幾年內(nèi)發(fā)展起來的,因此在一般人看來,它似乎是旁門左道。不過,催眠其實(shí)也是一種主流的心理治療方式,由于它需要花更多的精力、時(shí)間,要在特別的場(chǎng)所(最重要的是需要安靜)下進(jìn)行,費(fèi)用也比較高,所以一般人用得少。
催眠最廣泛的用途是用來治療疾病、調(diào)節(jié)情緒,幫助人們擺脫焦慮、緊張、消沉、恐懼、抑郁等狀態(tài),對(duì)很多神經(jīng)癥來說,催眠治療是有療效的。有一種理論認(rèn)為,人在兒童時(shí),很多意識(shí)與感受不能表達(dá)出來,于是被壓抑到潛意識(shí),催眠是了解潛意識(shí)的一種很主要的方式。發(fā)現(xiàn)這些潛意識(shí),可以知道來訪者早年受到哪些挫折、沖突與壓力,在這基礎(chǔ)上治療與輔導(dǎo),解決心理問題。
斯坦福大學(xué)催眠臨床運(yùn)用專家綜合幾十年來人類對(duì)催眠的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),只有10—15%的成年人極易接受催眠(在12歲以前,80—85%的兒童極易接受催眠);1/5的成人對(duì)催眠極具抵抗力;剩下的介于兩者之間。
專家認(rèn)為,催眠有其心理學(xué)道理,有些人受暗示強(qiáng),就易被催眠。但理論上,每個(gè)人都可能會(huì)被催眠,這要看催眠的技巧與方式?;蛘哒f,有的人不易被催眠,只是因?yàn)闆]有找到適合他/她的催眠師而已。
特殊的睡眠
“催眠是一種極為特殊的睡眠狀態(tài)。”專家指出,這種催眠狀態(tài),是由催眠師用言語、行為和動(dòng)作暗示的方法引發(fā)而來。此時(shí),被催眠者并不覺得自己真的睡著了,只是把眼睛合上而已。
不過,對(duì)于催眠師來說,被催眠的人其實(shí)很清醒,他/她能很清晰地聽到催眠師的聲音,感受到催眠師發(fā)出的信息與指令,與催眠師對(duì)話,并執(zhí)行催眠師的指令。
因此,在這種特殊的睡眠狀態(tài)下,催眠師的低聲細(xì)語、姿態(tài)、手勢(shì)等,都足以在被催眠者身上產(chǎn)生強(qiáng)烈的效果。在催眠師的命令下,被催眠者會(huì)做出某些動(dòng)作、行為,甚至對(duì)其植物神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生一定的影響,比如誘導(dǎo)出惡心嘔吐、出汗、心跳加速或減慢、血壓升高或降低等。專家指出,這是催眠為何能治病的原因之一。
特殊的感應(yīng)
此外,還存在一種令人費(fèi)解的心理現(xiàn)象:在催眠狀態(tài)下、甚至醒轉(zhuǎn)以后,被催眠者和催眠師之間,保持的一種特殊的感應(yīng)關(guān)系。
專家指出,正是這種特殊的感應(yīng)關(guān)系,使催眠性睡眠與自然的睡眠狀態(tài)之間,存在著顯而易見的差異。催眠性睡眠可以睡得很深,對(duì)外界刺激不起任何反應(yīng),無論周圍的人怎么叫喊、環(huán)境多么嘈雜,都無法使其醒轉(zhuǎn),甚至用針刺,他/她也感覺不到疼痛。
當(dāng)然,雖然被催眠者對(duì)外界的嘈雜與刺激無動(dòng)于衷,催眠師卻可以易如反掌地隨時(shí)讓他/她醒來。而對(duì)于催眠狀態(tài)下所發(fā)生的一切,被催眠者在醒轉(zhuǎn)后,可能全部不記得了,或者大部分都被遺忘了。
更神奇的是,在標(biāo)準(zhǔn)的催眠狀態(tài)下,催眠過程中發(fā)生的事情,對(duì)被催眠者未來的行為是有影響的。催眠師甚至可以讓被催眠者在醒轉(zhuǎn)以后去做某件事、并得到執(zhí)行,而被催眠者本人卻并不一定明白自己為什么要那樣做。
這種特殊的感應(yīng)對(duì)被催眠者產(chǎn)生的心理暗示,可能也是催眠能治愈心理疾病的一個(gè)機(jī)制。
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