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自我意識(shí) 理性與感性如何取得平衡

2018-11-27 來源:支點(diǎn)心理咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自我意識(shí),就是我們與物質(zhì)世界打交道的部分,大部分人迷失在自我意識(shí)里面。我們專注于和物質(zhì)世界打交道的自己,而忽略了內(nèi)心真正的自己,后來連自己都不認(rèn)識(shí)內(nèi)心真正的自己了,卻很會(huì)和周圍的人打交道。

我的老師賽斯說:“知性最主要的功能并不只是質(zhì)疑,它只是知性的功能之一。”知性的主要功能是在人格與世界的關(guān)系里,做出清楚的推論和區(qū)分,也就是所謂的頭腦。

自我意識(shí),就是我們與物質(zhì)世界打交道的部分,大部分人迷失在自我意識(shí)里面。我們專注于和物質(zhì)世界打交道的自己,而忽略了內(nèi)心真正的自己,后來連自己都不認(rèn)識(shí)內(nèi)心真正的自己了,卻很會(huì)和周圍的人打交道。比如你可能朋友很多,但沒有一個(gè)可以真正交心;你可能和別人相處得很好,卻不是從心而發(fā)。

我們常迷失在自我意識(shí)里面,尤其是在自我意識(shí)中偏知性的部分。自我意識(shí)有感性和理性,很多人卻只使用自我意識(shí)的理性部分。一般就一個(gè)家庭而言,媽媽比較理解孩子的感覺,爸爸喜歡講道理。爸爸可以教孩子人格與世界的關(guān)系,代表孩子未來的成就,教孩子如何面對(duì)將來現(xiàn)實(shí)的社會(huì);媽媽提供愛和安全感,是孩子內(nèi)在感性和安全感的來源。爸爸扮演知性和理性的功能,媽媽扮演直覺和感性的功能,有的家庭可能會(huì)反過來,也有的家庭兩個(gè)都沒有。

孩子常常是小時(shí)候和媽媽親近,長(zhǎng)大和爸爸親近。因?yàn)樾r(shí)候需要的是安全感和情感的接納、感性的支持,長(zhǎng)大后,要面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)。媽媽通常給予孩子內(nèi)在的情感和安全感。一般而言,從小缺乏母愛的,在情感和安全感方面會(huì)不夠;從小缺乏父愛的,在面對(duì)社會(huì)、人際關(guān)系會(huì)缺乏被引導(dǎo)。因?yàn)榘职执砦覀兊淖晕抑悦?,在人格與世界的關(guān)系方面,做出清楚的推論與區(qū)分。比如怎么與世界打交道,怎么明白人與人的界限,怎么確定“社會(huì)我”。

爸爸和媽媽,一個(gè)代表對(duì)外面對(duì)現(xiàn)實(shí)及挑戰(zhàn)的能力和勇氣,一個(gè)代表對(duì)內(nèi)的情感和安全感。這兩個(gè)力量如果不平衡,人格就會(huì)出問題。缺乏母愛的孩子,往往內(nèi)心沒有安全感,缺乏父愛的孩子,將來有一天可能會(huì)害怕走出去。

理性之道通常被認(rèn)為帶有男性的味道,爸爸喜歡講道理,甚至到最后變成只會(huì)講道理。比如有一個(gè)個(gè)案,帶著兒子來看我,這個(gè)孩子念了很多學(xué)校,依然看不到未來,又沒有自信心,也不和家人溝通。我對(duì)那個(gè)爸爸說:“你告訴他,其實(shí)爸爸很愛你。”爸爸就說:“其實(shí)爸爸很愛你......”,然后就開始給孩子講道理。我說:“等一下、等一下,道理不要再講了”,爸爸永遠(yuǎn)想給孩子講道理。

道理沒有錯(cuò),道理是學(xué)會(huì)知性和理性,社會(huì)上很多地方都在講道理,那些道理你想聽嗎?為什么小孩子最后根本不聽道理?但是所有的爸爸最后只會(huì)講道理。通常家里的權(quán)利掌握在會(huì)說道理的人身上,不是掌握在直覺情感的人身上,這就是家庭的問題。

通常孩子出問題,媽媽很無奈,媽媽知道孩子問題出在哪里,可是權(quán)利不在媽媽手上,權(quán)利在愛說道理的爸爸手上,媽媽幫不到孩子,而爸爸總是給孩子講道理,到最后孩子不聽爸爸的話,卻又看不起媽媽。很多被爸爸媽媽勉強(qiáng)帶過來看門診的青少年,通常來了第一次,就會(huì)喜歡來第二次,因?yàn)樵S醫(yī)師了解他的感覺,同時(shí)也是一個(gè)有力量的人,能同時(shí)掌握理性之道的力量,又能夠在感受層面了解孩子的內(nèi)心世界。

我想對(duì)很多男人說,不要再給孩子講道理了!你要在感受層面去了解和支持孩子。我想對(duì)很多女人說,不要只會(huì)支持孩子而沒有力量,只因權(quán)利不在你手上,你沒辦法幫到孩子!請(qǐng)你在人生的決定上面,扮演一個(gè)強(qiáng)而有力的力量。其實(shí),這也是我們內(nèi)在理性自己和感性自己的沖突。

通常你認(rèn)為不合理的“覺察層面”,其實(shí)是符合理性的。我們內(nèi)在的心靈,其實(shí)是更理性的。很多人不了解這個(gè)道理,所以我們一直以為我們的小我要掌握一切,有沒有?實(shí)際上,放手去沉浮,反而更順利,就是不要總是用小我去控制,傾聽自己內(nèi)心的聲音,你才會(huì)找對(duì)路。

有時(shí)候,傾聽我們的內(nèi)心跟頭腦會(huì)不會(huì)違背?舉例來講,我們有位同學(xué)提到:理性之道是他的公司不應(yīng)該聘請(qǐng)?zhí)恋呐畣T工,因?yàn)槔硇哉J(rèn)為,這會(huì)增加先生外遇的機(jī)會(huì)??墒?,真的按照理性,先生就不會(huì)外遇嗎?問題根本不在那里!我們要開始學(xué)會(huì)聽內(nèi)心的感覺,恢復(fù)自己的感覺,找回自己的感覺。男人通常會(huì)壓抑和忽略自己的情緒,后來男人變得很不感性,因?yàn)槟腥擞幸獾貕阂肿约旱那榫w和感受。女人更常談起自己的感覺,感情用事,甚至歇斯底里。

第二個(gè),我的邏輯思考發(fā)不發(fā)達(dá)?很發(fā)達(dá),所以,在生活中我常常忽略了我自己的感覺,我也告訴我自己,我要在生活中慢慢找回我自己的感覺,在每一個(gè)當(dāng)下問我,我真實(shí)的感受是什么?因?yàn)槲业倪壿嬂硇院軈柡?,我很知道給別人什么東西,我很知道在別人面前扮演什么角色,所以我也很容易在跟人互動(dòng)的關(guān)系中,忽略我自己的感覺,因?yàn)槲姨菀字绖e人在想什么了,所以我真的不容易回到我自己的感覺。這也是我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方。

我們內(nèi)在的東西會(huì)讓我們的知性更心安。我們必須了悟到,放松也是創(chuàng)造過程的一部分。就像我的一個(gè)個(gè)案,首先她生病了,第二她也不想那么累,可是等客人真的減少了,她又開始恐慌,收入怎么辦?想調(diào)價(jià),客人又跑掉,她就發(fā)現(xiàn)自己碰到瓶頸了,這時(shí)要使用神奇之道。

她要對(duì)自己說:第一,我不會(huì)活不下去;第二,宇宙是豐盛的;第三,我先休息一段時(shí)間,我看看我會(huì)不會(huì)活不下去。

一個(gè)人會(huì)不會(huì)吸引豐盛,要根據(jù)他對(duì)豐盛的信念。創(chuàng)造豐盛的時(shí)候,必須使用神奇之道,跟隨沖動(dòng),下一個(gè)是什么?信任。信任是沒有道理的,信任就是信任。信任宇宙一定會(huì)給我一條道路;信任未來的一切都會(huì)很好;信任不管先生是否在我身邊,我都是一個(gè)幸??鞓返呐?;就算我未來一樣工作那么累,我也會(huì)有豐盛的人生。這就是信任,相信錢就是會(huì)來,在哪里?不知道。

大家不妨這樣做,過兩年再回來聽我今天的說的話,看看你會(huì)不會(huì)實(shí)現(xiàn)?各位要會(huì)使用信任的力量,放松也是,不去管它,它也會(huì)做對(duì)的事。其實(shí)這個(gè)我也在學(xué)習(xí),因?yàn)槲业男愿裰杏袀€(gè)不斷奮斗的力量,生怕自己不奮斗就不夠好。我后來開始發(fā)現(xiàn),有時(shí)候放松是讓宇宙的力量進(jìn)來,我不能一直只使用我個(gè)人的力量,放松是讓宇宙的力量幫助我們,宇宙的力量是所有眾生的力量,也是內(nèi)在偉大心靈的力量。

很多人會(huì)誤解賽斯哲學(xué)思想,創(chuàng)造實(shí)相就是靠自己嘛,是不是?不是,放松是創(chuàng)造過程的一部分。而且不去管它,它會(huì)做對(duì)的事,找到對(duì)的方向。是啊,我發(fā)現(xiàn)我讓自己這么多年都這么辛苦,因?yàn)槲矣袔讉€(gè)信念的瓶頸:第一,我相信,我必須要很辛苦才能創(chuàng)造自己想要的生活;第二,我相信我都在使用我個(gè)人的力量。其實(shí)某部分是,我沒有看到其他力量,我把其他力量推開,在自己辛苦的里面,我過度盯在我要?jiǎng)?chuàng)造的方向。因?yàn)槲覜]有學(xué)會(huì)放下自我,讓整個(gè)宇宙的能量來幫助我。你盯著不一定成功,當(dāng)你放松,可能從左邊,右邊,上面,下面,宇宙的力量就進(jìn)來了。所謂“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,因?yàn)橛钪娴闹腔塾肋h(yuǎn)是不可思議的。

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