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什么是社交恐懼癥 我們給你真正答案

2018-12-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們經(jīng)常在很多人口中聽到社交恐懼癥這個名詞,仿佛已經(jīng)成為了一個梗,但是你真的知道什么是社交恐懼癥嗎?知道社交恐懼癥的病因嗎?如果不知道,今天我們來告訴你

社交恐懼癥,是一個經(jīng)常出現(xiàn)在新聞媒體,是一個經(jīng)常出現(xiàn)在社交軟件,是一個經(jīng)常出現(xiàn)在人們口中甚至是我們口中的名詞,你真的知道什么是社交恐懼癥嗎?我相信當(dāng)被問到這個問題的時候,很多人可能都是一問三不知。而你不知道的是,社交恐懼癥真的是一種精神疾病,是恐懼癥的亞癥,而我們今天要告訴你的不止這些,還有更多關(guān)于社交恐懼癥的更多。

一.什么是社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。

恐懼發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正?;顒?。

二.社交恐懼癥的病因

交恐懼的確切病因和發(fā)病機制尚未完全明了,與其它恐懼癥類似,目前認為社交恐懼與以下因素有關(guān):

遺傳因素

恐懼癥具有家族遺傳傾向,尤其影響到女性親屬。雙生子研究結(jié)果同樣提示廣場恐懼可能與遺傳有關(guān),且與驚恐障礙存在一定聯(lián)系。

某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向,如血液和注射恐懼,先證者中約2/3的生物源親屬患有相同疾病,這類患者對恐怖刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)也與一般的恐懼癥患者不同,他們表現(xiàn)心動過緩而不是心動過速,易發(fā)生暈厥。

心理社會因素

19世紀(jì)初,美國心理學(xué)家用條件反射理論來解釋恐懼癥的發(fā)生機制,認為恐懼癥狀的擴展和持續(xù)是由于癥狀的反復(fù)出現(xiàn)使焦慮情緒條件化,而回避行為則阻礙了條件化的消退。

三.相關(guān)建議

心理治療

行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好?;驹瓌t一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系;二是對抗回避反應(yīng)。

其它治療

松弛療法、冥想、氣功等對患者也有幫助。

社交恐懼癥已經(jīng)越來越成為現(xiàn)代社會中困擾工作和生活的一種疾病,但是什么是社交恐懼癥,為什么會有社交恐懼癥這件事并未被人所真正了解。所以我們希望通過上面的科普讓大家明白,社交恐懼癥并非只是簡單的內(nèi)向和害羞可以概括的,而真真正正是一種應(yīng)該被重視的疾病。

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