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別把焦慮癥與抑郁癥這對雙胞胎認(rèn)錯了!

2019-01-08 來源: 安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:沒有明顯誘因的情況下,對很多事情表現(xiàn)出過分的焦慮和擔(dān)心,坐立不安、注意力難以集中、肌肉緊張、易怒,這種狀態(tài)持續(xù)6個月以上。

焦慮癥抑郁癥是精神科比較常見的兩種疾病,但是相比抑郁癥明顯的情緒低落、沒有動力,焦慮癥的表現(xiàn)更為復(fù)雜,也更容易伴隨一些軀體癥狀,因此就診時如果不去精神科,很難發(fā)現(xiàn)其實(shí)是焦慮癥在作怪。

焦慮障礙有哪些表現(xiàn)?

焦慮障礙,常常表現(xiàn)為持續(xù)性的緊張、擔(dān)心、焦躁、易怒等,同時也常出現(xiàn)身體無力、睡眠不好、心慌心悸、頭痛、胃部不適等感覺。

或許是由于對精神科的忌諱,也或許是由于軀體的不適感較為明顯,很多患者首次就診時更愿意去軀體疼痛所對應(yīng)的神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科、腸胃科等。

那么去這些科室能不能解決問題呢?有時可以解決一部分問題,如果醫(yī)生檢查確實(shí)存在軀體疾病,比如腸胃確實(shí)不好,就會給出對應(yīng)的治療方法,但往往只是減輕了軀體疼痛,而無法治愈,因為沒有找對病因。不過多數(shù)情況下軀體檢查的結(jié)果都是沒有任何問題,這時醫(yī)生可能就會建議去精神科就診。

焦慮障礙有哪些種類?

我們通常所說的焦慮癥指的是廣泛性焦慮癥,其實(shí),焦慮障礙還包括更多的種類,我們詳細(xì)來了解下:

廣泛性焦慮:

沒有明顯誘因的情況下,對很多事情表現(xiàn)出過分的焦慮和擔(dān)心,坐立不安、注意力難以集中、肌肉緊張、易怒,這種狀態(tài)持續(xù)6個月以上。

驚恐發(fā)作:

突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼感,心慌、胸悶、出汗、感覺異常,有窒息感或瀕死感,但半小時左右可恢復(fù)正常,又被稱為急性焦慮障礙。

社交焦慮:

對一種或多種社交情境產(chǎn)生明顯的恐懼或焦慮,比如與人交流、被觀看表演或演講等,常主動回避社交情境,并為此而感覺痛苦。

特定恐懼癥

對特定的事物或情況產(chǎn)生明顯的害怕或焦慮,比如動物、飛行、血液等,這些事物會立即引發(fā)與實(shí)際危險程度不符的恐懼,并導(dǎo)致正常工作、生活等受到影響。

此外還包括廣場恐怖癥、選擇性緘默、藥物所致焦慮障礙等,都表現(xiàn)為長時間過分的焦慮和痛苦,并導(dǎo)致社會功能受到影響。

焦慮障礙有哪些治療方法?

心理治療:根據(jù)焦慮癥狀的嚴(yán)重程度,心理治療可以單獨(dú)使用,也可以作為藥物治療的輔助手段,具體的方法包括認(rèn)知行為療法、生物反饋訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏療法等。不過做心理治療前請一定先了解心理治療的基本設(shè)置,做好長期治療的準(zhǔn)備。

藥物治療:治療焦慮癥的藥物主要有三大類,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs),如帕羅西汀、艾司西酞普蘭;5-羥色胺/去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs),如文拉法辛、度洛西??;苯二氮卓類藥物,如勞拉西泮、阿普唑侖。關(guān)于用藥問題,一定要遵循醫(yī)囑,規(guī)范服藥,以達(dá)到最好的治療效果。

EEG物理治療:一項針對失眠、抑郁、焦慮等精神疾病的治療理念,最早是在1924年由歐美醫(yī)學(xué)家提出的。但是由于當(dāng)時存在諸多種限制因素,因而這種理念歷經(jīng)60余年的創(chuàng)新完善,才初步形成一整套的治療體系,簡稱“EEG”療法,也就是1985年開始用于臨床應(yīng)用,較之于傳統(tǒng)藥物治療更為安全有效,較之于心理治療見效快、周期性短,是一種不可多得的治療方式。

除此之外,適當(dāng)運(yùn)動、瑜伽、冥想、正念等方式對于焦慮癥的治療都有一定的效果,大家可以多做一些嘗試。不過無論選擇哪種方式,貴在堅持,保持良好的心態(tài)對于心理疾病的康復(fù)是最重要的。

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