男人恐懼癥，你聽說過嗎？相信很多人都未曾聽過這個詞，也有很多人會不禁覺得好笑和奇怪，怎么還會有男人恐懼癥呢！真是不可思議。但事實就是如此，男人恐懼癥患者一般是青春期少女，他們可能有過被傷害的經(jīng)歷或者是其他因素，給她們不管在身體或者精神上都給他們帶來極大創(chuàng)傷，導致她們對男人產(chǎn)生恐懼。下面我們就一起來看看男人恐懼癥到底是怎么樣的。

男人恐懼癥的原因

1、陌生。男性恐懼癥其實是對男人的夸大和不合理恐懼。男人恐懼癥患者大多是看到所有的人都感覺有同樣的陌生而危險。不管什么關系都像看作陌生人一樣畏懼?；颊卟还茉谌魏稳松磉?，不管他們的關系如何，都會懼怕。

2、沒有理由的恐懼?；颊叩目謶植粌H僅是來源于稀薄的空氣中。 比如說一個人害怕黑暗，當他是一個孩子的時候一個人睡覺就會害怕。 沉睡中的她可能不會注意到這一點，而這是從一場創(chuàng)傷中發(fā)展而來的恐懼。

3、和患者早年缺乏關愛有關，尤其是來自男性親人的愛，例如父愛。他們不知道怎么讓男性關愛自己，不懂得和男性交往。而如果父親過于嚴厲和兇悍則更容易導致女孩子引發(fā)男人恐懼癥。

4、患者小時候沒有得到正當?shù)慕逃矔е履腥丝謶职Y。例如女兒從小受到單身母親敵視男性的負面教育，可能會同樣對男性產(chǎn)生強烈的反感和恐懼。

5、還有一種原因就是患者早年經(jīng)歷導致心理受傷害。例如幼年受到父兄或男孩子的欺侮或霸凌，也可能是受過性侵犯性騷擾等。

男人恐懼癥的治療

1、積極采取行動：當發(fā)現(xiàn)自己有男性恐懼癥表現(xiàn)的時候，可以問自己能做些什么、自己有什么選擇，可以主動和女性長輩或者醫(yī)生溝通發(fā)生存在問題，應該如何解決等。

2、盡職但不苛求：任何事只要我們盡力就行，不要求說一定要有一個完美結局，更不要苛求盡善盡美。要善于學會為自己的每一點進步而高興，做一個知足自信的人。

3、多抒發(fā)負面情緒：若心中有恐懼或焦慮，可以找朋友或者其它途徑，把情緒抒發(fā)出來，運動也是發(fā)泄的有效辦法。

4、挑選一些散心調(diào)劑：多做些自己喜歡、感興趣的事，能夠讓你暫時轉移注意力，這是避開壓力和恐懼很好的輔助辦法。

5、增強體能：飲食營養(yǎng)均衡、增加運動以及適當?shù)尼t(yī)藥，保持健康的身體。身體是革命的本錢，一個人如果能夠生活作息規(guī)律、多運動，就能活力充沛，精神狀態(tài)就會有很大不同。

以上就是對男人恐懼癥的一些簡單介紹啦，希望看完文章的你們能解除自己的疑惑。男人恐懼癥其實也是一種社交心理障礙，自我治療對于此病是很重要的，患者本身要積極去改變，如果自我治療不見好轉，就要及時就診配合藥物治療。