怎么預(yù)防老年癡呆來看看這些做法

2019-01-22 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人一旦到了老年，就容易慌一個(gè)特別麻煩的疾病，那就是老年癡呆。其實(shí)老年癡呆是可以預(yù)防的。那么，我們在生活中如何預(yù)防老年癡呆呢？

老年癡呆，醫(yī)學(xué)上的專業(yè)名稱是阿爾茨海默癥，這是一種神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)疾病，起初可能是隱蔽的沒有被發(fā)現(xiàn)，但是后來隨著年齡的增加，這種可怕的疾病會(huì)逐漸地顯露出來，具體表現(xiàn)為記憶性障礙、言語功能喪失、基本生活技能喪失、性格發(fā)生極大改變，諸多病癥真的令人膽戰(zhàn)心驚。老年癡呆常常發(fā)病于65歲以上的老年人。那么，我們要怎么預(yù)防老年癡呆呢？

預(yù)防老年癡呆的方法

1、定期刷牙

癡呆癥患者腦中一種細(xì)菌名為“牙齦卟啉單胞菌”，是引發(fā)牙周病的一種主要細(xì)菌。雖然這種細(xì)菌主要生存于口腔內(nèi)，但它們可在咀嚼過程中或牙科手術(shù)時(shí)進(jìn)入血液循環(huán)并進(jìn)入腦部，之后它們會(huì)在腦部引發(fā)過度免疫反應(yīng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)釋放出化學(xué)物質(zhì)“誤殺”腦細(xì)胞，造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆癥癥狀。“這種影響并不是一夜之間發(fā)生的，而是由細(xì)菌的不斷積累所造成的，因此注意平時(shí)口腔衛(wèi)生、定期檢查口腔健康狀況，可有效降低生成老年癡呆癥的概率。”

2、多做家務(wù)

經(jīng)研究表明，如果老年人在生活中多動(dòng)手，多做家務(wù)，養(yǎng)養(yǎng)花草樹木，就會(huì)大大降低患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。所以老年人最好是多動(dòng)手做家務(wù)，不要在家里做一個(gè)“閑人”，為家里做些貢獻(xiàn)，同時(shí)還能幫自己預(yù)防疾病，可謂一舉兩得。

3、利用中藥來調(diào)理

中醫(yī)言，陰平陽秘，精神乃至；所以中醫(yī)也注重陰陽和氣血的調(diào)養(yǎng)。所以我們可以選擇喝一點(diǎn)中藥來調(diào)節(jié)我們的身體，防止在年老的時(shí)候得老年癡呆。

可以在中藥中加黑芝麻、何首烏、黃芪、黨參等等，因?yàn)楹谥ヂ楹秃问诪跏枪叹婺I的良藥，適合用來補(bǔ)充身體，而黨參、黃芪這些藥材有提氣補(bǔ)血、強(qiáng)健心智的作用，老年人同樣需要保持清醒的大腦和健全的心智。

4、多閱讀，多思考

老年癡呆癥的一個(gè)重要的原因是腦部的神經(jīng)系統(tǒng)受到了損傷，導(dǎo)致記憶功能和思考功能下降或者喪失，外部損傷無法避免，我們能夠做的就是加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的防御，具體可以通過經(jīng)常閱讀書籍，加強(qiáng)腦內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，多多思考，勤于動(dòng)腦。

因?yàn)槿绻綍r(shí)注意對(duì)腦內(nèi)神經(jīng)進(jìn)行訓(xùn)練，就會(huì)使得神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)更加的靈活，這樣即使受到了外部的打擊，神經(jīng)系統(tǒng)也不會(huì)因此而立刻癱瘓。

為避免老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)可以多看一些有利于思考的書籍，比如歷史方面的名著，或者是情節(jié)比較吸引人的小說，增加閱讀的興趣。

老年癡呆到現(xiàn)在還沒有很好的治療方法，所以我們需要做的就是未病先防。在平時(shí)生活中一定要注意，要多多做一些預(yù)防老年癡呆的方法，要堅(jiān)持，不要半途而廢，這樣才能保證我們老年生活的質(zhì)量，也可以使我們的家庭更加幸?？鞓?。

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適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。

健客價(jià)：￥55

用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。

健客價(jià)：￥34

輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。

健客價(jià)：￥127

適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。

治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。

治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。

輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。

適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。

健客價(jià)：￥52

輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。

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益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。

健客價(jià)：￥50

1、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。

健客價(jià)：￥13

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。

健客價(jià)：￥25

1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥34

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用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。

健客價(jià)：￥115

1.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥57