今年來，學生成為心理疾病的高發(fā)人群，這其中，高中生、初中生較為集中。煙臺山醫(yī)院心理咨詢門診今年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：有心理障礙的高中生、初中生分別占患有心理疾病學生的52.3%、36.4%。

每一個有心理問題的孩子背后都有一個有“問題”的家庭。父母要學會控制自己情緒，不要只關(guān)注孩子的分數(shù)，不要把他們當成“考試的工具”，要高質(zhì)量地陪伴孩子，保持情緒穩(wěn)定，避免將自己的壓力、情緒傳遞給孩子。父母還要經(jīng)營好自己的婚姻，彼此珍惜對方、用心傾聽。

父母和老師要也要學習成長，學習溝通，尊重孩子，激發(fā)孩子的好奇心，支持孩子勇于試錯，鼓勵批判性獨立思考，改變“重分數(shù)、輕人格、輕人文”的傳統(tǒng)教育模式。

學生焦慮癥、抑郁癥高發(fā)

高中生小天（化名），興趣感降低，厭學，情緒焦慮暴燥，一年多來經(jīng)常對媽媽發(fā)火，并伴有自殺的念頭及行為。近日，媽媽帶他來到了煙臺山醫(yī)院心理咨詢門診進行咨詢。

看到小天無力地靠坐在椅子上，呂翠主任無比心痛，呂主任說，小天之所以出現(xiàn)厭學甚至是自殺的情況，父母的關(guān)系是主要原因之一：小天不到1歲時，父母就離婚了，小天從小就缺少父愛，父母之間平日里偶爾打個電話，也會爭吵起來。青春期每個男孩都需要有一個“男性偶像”，父親是男孩子的第一個偶像，從而使男孩有“方向和力量”，但小天沒有，男性偶像的缺失讓小天生活學習沒有目標、沒有力量，沒有支持，所以小天的生命狀態(tài)呈現(xiàn)不出來，無力狀，他自己覺得“活得沒意思”。而作為小天的媽媽，一人把孩子拉扯大，的確不容易，想讓孩子好好學習、將來考個好大學、有個好工作、有個好家庭等等，本身動機是好的，只是隨著孩子逐漸長大，媽媽只將關(guān)注點放在“小天不愿上學，考試分數(shù)低”上，小天覺得他只是媽媽“爭面子的工具、學習的工具”，而不是首先被媽媽當作一個“人”來看見，他感覺不到起碼的尊嚴。這樣的孩子潛意識會反抗，發(fā)火（憤怒）、厭學、生病、暴力，當有一點點小事時就會攻擊別人，當不能攻擊別人時，就“攻擊自己”——自殘甚至自殺。

無獨有偶，高三女生寧寧（化名），學習成績曾在級部前10名，就診時成績下滑到了班級30名左右。因頭暈4個月來到煙臺山醫(yī)院心理咨詢門診。此前曾到多家醫(yī)院就診，沒有效果，并有間斷發(fā)燒，體溫37.4℃左右，曾經(jīng)打算切除扁桃體，因斷斷續(xù)續(xù)不能上學，媽媽著急帶來診。查體：體型偏胖，面色有些暗灰色，還有一些青春痘。結(jié)合會談、量表檢測及母女的描述，考慮是中度焦慮、中度抑郁，表現(xiàn)為軀體不適為主。經(jīng)過呂主任按時6次咨詢后，頭暈基本消失，按時上學，情緒平穩(wěn)。焦慮、抑郁癥狀消失。

煙臺山醫(yī)院心理咨詢門診呂翠主任介紹，像寧寧這樣的孩子出現(xiàn)這種情況的原因總結(jié)如下:一，父母會經(jīng)常為了孩子的學習爭吵。二，媽媽為孩子付出的太多，大包大攬了孩子的一切，而讓自己過得“一塌糊涂”，對于孩子來說，壓力太大，孩子感覺如果考不上大學就對不起媽媽。但是壓力太大的時候就會影響了孩子的記憶力和注意力，學習成績反而受影響，學習成績下降，孩子感覺自己價值感就低，情緒也會低落，身體會出現(xiàn)一些反應，如頭暈、發(fā)燒等。三，父母只讓孩子學習，其他什么都不讓做，體現(xiàn)孩子價值的方面太少，一旦學習受挫，孩子整個生命狀態(tài)就會下降，感覺自己活著沒意義了，嚴重者會結(jié)束自己的生命。

誰“廢”了孩子的“武功”？

有許多人說：“現(xiàn)在的孩子太脆弱了。”當前，許多孩子從小被溺愛，吃飯、穿衣、洗衣服、刷鞋、做飯、做家務等自理能力被“剝奪”了，甚至在學校，辦黑板報、各種活動的組織、協(xié)調(diào)也被家長全包了，特別是由老人帶的孩子，情況更加嚴重。

呂翠主任說，用進廢退，當孩子進入青春期，雖然看似和父母差不多高的孩子，但他們的內(nèi)心極為“幼小”，這時許多人覺得孩子太脆弱了，心理承受力、決策力、協(xié)調(diào)力、組織力太弱了，有點小事就不堪一擊、束手無策。如果這時，再把“脆弱”的帽子扣在孩子頭上，會加重孩子的焦慮、抑郁。

呂主任建議家長和老人要學會放手，從小讓孩子學會自理自立，分擔家務，并承擔相應的責任，并鼓勵孩子探索嘗試，給孩子選擇、決策、實施的機會。在保證孩子安全的前提下，支持孩子試錯，失敗乃成功之母，只有不斷思考，不斷嘗試，不斷探索，才能增強孩子的本領，讓他們更有自信、力量與方向，才能讓他們體會到自己除了學習之外的“存在價值”。

同時，家長和老師要尊重孩子，平等地溝通，注重對孩子說話的語調(diào)、姿勢，當孩子犯錯時，保證安全的前提下，先讓孩子舒放情緒，耐心傾聽孩子說明事實的來龍去脈，再針對具體的事進行引導，而不要因此打擊孩子的人格。

父母和老師也要學習成長

孩子是每個家庭的未來，更是祖國的未來，煙臺山醫(yī)院心理咨詢門診呂翠主任建議廣大家長和老師，要自省，更要學習成長。

一、作為父母：

1、父母要保持情緒穩(wěn)定，避免將自己的壓力、情緒傳遞給孩子。

2、夫妻關(guān)系是第一位的，避免盲目離婚。發(fā)現(xiàn)問題時先選擇調(diào)整自己，如尋求專業(yè)咨詢師幫忙等，給孩子一個良好的“原生家庭”。

3、父母要遵守諾言。

4、注意傾聽，而且有愛要用“心”表達出來。

5、接納孩子的完美和不完美，表達情緒針對事，學著科學的引導和鼓勵，正確引導孩子去探索解決問題的辦法。

6、父母也要學習、成長，提升人文修養(yǎng)。家長要學會放手，在保證安全前提下，讓孩子學會自理、自立，并支持孩子分擔家務，學著承擔責任。

7、高質(zhì)量地陪伴孩子。如果孩子爸爸很少在家陪伴，當電話或視頻時，注意自己的肢體語言等，同樣也能支持到孩子；或者媽媽可以“轉(zhuǎn)達”爸爸對孩子的認可，也是可以代替一部分爸爸的作用。切記要注意語音語調(diào)、眼神等肢體語言的運用。單親家庭也可參考運用。

8、建議家長先學會愛自己，有能力愛自己，才真正有能力愛孩子多一些。不要只將精力用在孩子身上，給孩子造成過分的壓力。

二、學校方面：

老師盡量保持情緒穩(wěn)定，避免將自己的壓力、情緒傳遞給孩子。同時，尊重鼓勵孩子，平等溝通，先看到孩子這個人，注意傾聽。鼓勵孩子思考表達，給孩子說話的機會，避免冤枉孩子。老師要不斷學習，參加相關(guān)培訓，提升人文修養(yǎng)，讓自己的成長跟得上甚至超過學生成長的步伐。

同時，學校要增強心理咨詢老師的專業(yè)能力和配備，及時干預解決孩子的心理問題。避免形式化。鼓勵支持有心理問題的孩子進行心理咨詢，早期干預，讓孩子擁有健康的心理和人格。

三、學生本身：

作為學生要進行廣泛閱讀，讀萬卷書，行萬里路，開拓視野，敢于嘗試，培養(yǎng)良好的獨立思考能力和解決問題的能力，多進行有氧運動，每天30-60分鐘，如跑步、打球、游泳、拳擊等。主動與父母和老師溝通，嘗試著主動跟父母老師溫和地表達自己的感受和需要。有焦慮、抑郁等癥狀主動找學校的心理咨詢師或醫(yī)院的心理醫(yī)生。

學生心理疾病的常見表現(xiàn)

1、軀體化癥狀（心身癥狀）：如失眠、頭暈、頭疼、心慌胸悶、惡心腹痛、甚至發(fā)燒、行走不穩(wěn)等癥狀，但相關(guān)化驗及檢查未見異常，或者輕微異常，但不能解釋其所有癥狀，病人多家醫(yī)院、多科室診治，花費較大，但效果欠佳。

2、焦慮、抑郁：如可表現(xiàn)為困倦乏力、對什么都不感興趣、感覺活著沒意思，或者是感覺對不起父母、為了父母（多數(shù)是為了母親）才活著，甚至自殘、自殺行為。

3、學習成績下降、玩游戲、間斷待在家里、厭學，甚至干脆不去學校了、離家出走的想法或行為。

4、脾氣暴躁，沖家人發(fā)脾氣，甚至摔砸東西?；蛘咄ㄟ^“武力”跟老師、同學等人群溝通。