焦慮癥是一種因為“心里特別擔心,害怕”而引發(fā)的疾病。
有焦慮癥的人,你會聽到TA有如下的描述:
在身體上
胸口痛、心悸心慌、呼吸不順,頭暈頭痛、手腳發(fā)麻、失眠,胃部不適、感到惡心,肌肉無故緊張、發(fā)抖、無法放松,疲乏勞累,但不是由某種器質性病變引起的。
在想法上
極度操心日常生活瑣事,注意力完全集中在不可能發(fā)生的可怕后果中。擔心死去或者染上重大疾病、恐懼、經常做惡夢。愛鉆牛角尖、迷思。易怒、躁煩不安。難以專注。
在行為上
易受驚嚇,不容易安靜下來,容易對小事敏感,暴跳如雷。反復用強迫的行為以減輕心中不安。逃避各種可以引起恐懼的人、事、環(huán)境。
常見的焦慮癥
1,恐慌癥
2,強迫癥
3,創(chuàng)傷后應激障礙
4,恐怖癥
5,廣泛性焦慮癥
6,社交恐懼癥
早期篩查,早期診斷,早期治療。
如果你或家人感覺你有可能患上焦慮癥,盡早尋求專業(yè)幫助。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計:
每年有超過21%的美國成年人(年齡18-64歲),可能被診斷為焦慮癥,相當于超過四千兩百萬人數(shù)?;忌辖箲]癥不是因為:
1、僅僅壓力山大
2、潔癖
3、太興奮
4、因為有大事發(fā)生而緊張
5、吸引注意
6、有真實的原因緊張
7、擔心危險
8、害羞
9、個人選擇
10、太懦弱
11、性格缺陷
焦慮癥患者的體驗:
1、“嚇癱了……”
2、“感覺最害怕的事就要發(fā)生......”
3、“隨時處于警惕狀態(tài),盡管無事發(fā)生......”
4、“好害怕會得這種病啊……”
5、“就想逃得遠遠的......”
6、“我出不了氣......”
7、“感覺自己要死了......”
8、“五官都超級敏感......”
9、“特別容易乏累......”
10、“我的心要跳出胸膛了......”
11、“感覺太不自在了,恨不得消失......”
12、“天要塌下來的感覺,所有的事都發(fā)生在一起了……”
13、“無法控制,無助......”
14、“表面裝酷,卻呼吸不暢,思維不清......”
15、“頭腦一團亂麻,太多事情想不清......”
16、“總是擔心將來,我不能讓他們失望啊……”
17、“我太差了...”
18、“總是在莫名的恐懼中......”
19、“全身都繃得緊緊的,無法放松下來......”
20、“害怕明天會發(fā)生什么事......”
21、“無能為力......”
對抗焦慮癥:通過各種方式發(fā)泄
1、與信得過的親友交談,讓他們了解你的焦慮和不適,請求他們的幫助和支持。
2、鍛煉,讓自己出汗、心跳加快,消除負能量。
3、轉移注意力,如唱歌、跳舞、涂畫等你喜歡做的事。做需要重復的事情可以平和心境。
4、找一個安靜又安全的地方,在大腦中反復挑戰(zhàn)自己所焦慮的人和事,直到自己煩了倦了適應了,看還對自己有影響不。
5、學習深慢的腹式呼吸,或唱歌,無論哼哼唧唧或放聲高歌。
6、寫下自己的糾結焦慮之人和事,一條條捋順捋直。
7、把注意力放在你能做、能控制的事情上,從小事做起。對不能控制的,放棄、飄過。
從某種程度上來說,焦慮癥是內心的能量積壓到一定程度,
無法發(fā)泄,導致它只能轉化為某些癥狀表現(xiàn)出來。
尋求專業(yè)人士的幫助,不論是醫(yī)生還是心理咨詢師,
以兩者結合最佳。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥76治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥52治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥108適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥59適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
健客價: ¥1521.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥32用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥220適用于各種焦慮癥。
健客價: ¥231.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥246用于治療抑郁癥。
健客價: ¥701.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥561.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥75本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥85治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥80詳見說明書
健客價: ¥172詳見說明書
健客價: ¥149適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥29各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥116清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價: ¥22用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價: ¥12.8磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48 小時以內使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片:補充多種維生素。
健客價: ¥298用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥56