常常有個(gè)案找到我們，希望可以通過心理催眠幫助他們忘掉某個(gè)人或者忘掉一些記憶。只是我們通常不這樣做，即使忘記，只是暫時(shí)的，而情緒是忘記不了的，這些情緒的積累，感覺的積累，是影響我們的根源。再者，當(dāng)某個(gè)突然的刺激，會(huì)喚起我們的記憶。很多人找到我們，覺得忘記才是唯一的辦法，但事實(shí)上這樣做并不能幫到我們，我們會(huì)找到更好的解決方法。要真正解決這個(gè)問題，需要認(rèn)識(shí)到背后連接的東西。

她找到啊漫老師，她覺得也許這是她最后的希望，因?yàn)樗齺淼某踔赃€是希望通過催眠忘掉記憶，但能真正幫到她的治療不會(huì)這樣做。她與前任分分合合六年（之前我們也有說到這個(gè)案例，也是嚴(yán)重的抑郁焦慮），可是與前任的分手是已定的事實(shí)。她覺得不能離開，她告訴啊漫老師，她甚至在半夜想起前任，會(huì)馬上開車200多公里來到前任的家，在樓下給前任打電話，可是她沒有告訴前任，她就在樓底下。打了兩個(gè)小時(shí)的電話，她開車回家了，只是她覺得分手了，不想打擾，但又不能離開。

每到分手的季節(jié)，整個(gè)人就會(huì)特別難過，總是無緣無故流淚，很多時(shí)候，一整天都在淚水中渡過。一個(gè)人癱在那里，怎么都好不起來。她總是做夢(mèng)，夢(mèng)到自己在找什么，可是從來不知道自己要找的是什么，但總在找東西。感覺特別焦慮。從小開始，她的夢(mèng)總是灰色的，所以每一次醒過來，都感覺很累，感覺特別不舒服。

在心理催眠治療中，她回到自己3歲的記憶，媽媽告訴她說，“爸爸出軌了，爸爸不要她們了”。她感覺到自己失去了依靠，失去了安全感。而前任能夠她這種安全感、這種依靠感，所以她覺得沒有辦法跟前任分開，這正是她這么多年想要尋找的東西。當(dāng)然她在先前一直不知道是這樣的原因，而在心理催眠狀態(tài)下，潛意識(shí)會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)サ揭恢毙枰幚淼膯栴}，這正是她這么多年來一直需要解決的東西。

她在心理催眠狀態(tài)下，還回憶到，在她3歲的時(shí)候，她拿刀想要抹自己的脖子，突然被媽媽的吼聲嚇到了，刀掉了下來。她開始覺得自己是一個(gè)不正常的小孩，沒有哪個(gè)小孩會(huì)拿刀抹自己的脖子。啊漫老師告訴她，“小孩子會(huì)對(duì)很多事物感興趣，還小的時(shí)候，我們不會(huì)去想這些事情是否應(yīng)該做，而當(dāng)我們更大一些的時(shí)候，就會(huì)去想這些事的對(duì)錯(cuò)，但其實(shí)那可以能只是出于我們本能的好奇。”當(dāng)然，在這里我們不談?wù)摓槭裁葱r(shí)候的她會(huì)這樣做。

而對(duì)于個(gè)案來說，很多時(shí)候，我們可能覺得自己心里生病了，心里不舒服了，可我們總是忘記了為什么這樣，忘記了因?yàn)槭裁词?，可事物給我們的感覺會(huì)積累，這份一直都在的感受一直影響我們的生活和心里。

所以，我們上面有說到，忘記并不能幫到我們什么。就像我們其實(shí)幾乎每個(gè)人都忘記了3歲左右的事情，但并不代表它不再對(duì)我們產(chǎn)生影響。而事實(shí)上，這積累的潛意識(shí)影響一直都在，真正的療愈，需要面對(duì)，會(huì)懂得接納，會(huì)學(xué)會(huì)真正對(duì)自己好。

懂得如何用心的陪伴個(gè)案，是真正支撐個(gè)案好起來的能量。在心理催眠治療過程里，一直讓她練習(xí)陽光補(bǔ)充能量。令人欣慰的是，她告訴啊漫老師，她的夢(mèng)開始有顏色了，甚至有一次被一個(gè)滑稽的夢(mèng)笑醒。以前一想到前任，整個(gè)人一下就不好了，現(xiàn)在更懂得與前任的關(guān)系，更知道為什么會(huì)這樣，也知道自己跟父母的關(guān)系。更學(xué)會(huì)開始真正對(duì)自己好。而我們更加知道的是，我們看到真正支撐和滋潤(rùn)她的力量，知道她在真正的越來越好起來。