結(jié)婚無疑是十分令人開心的事情，但是有部分情侶卻會在婚前產(chǎn)生婚前恐懼癥屬于恐懼癥的一種，通常有許多因素都會引起這一疾病，由婚前恐懼癥會給患者帶來緊張、恐懼等不良情緒，甚至有可能影響到婚禮的正常進行，對于患者的日常生活或工作來說影響是非常大的，那么，到底什么是婚前恐懼癥，婚前恐懼癥又有哪些表現(xiàn)呢？下面就一起來看看吧。

一、婚前恐懼癥有什么表現(xiàn)？

1.婚前逆反心理

婚姻是夫妻雙方的一個約定，對于夫妻雙方來說也是一個約束，但是一些在日常生活中渴望穩(wěn)定婚姻生活的情侶來說，有時候就會產(chǎn)生一些對約束的擔(dān)憂，他們害怕被婚姻所束縛，無法過自由自在的生活，從而產(chǎn)生了逆反心理。

2、心理素質(zhì)問題

即將走進婚姻殿堂的新人難以避免地會有緊張、焦慮、恐懼情緒，只要不是過于緊張，這都是正常的表現(xiàn)，但是心理素質(zhì)不好的新人在有了某些不良情緒反應(yīng)后往往還會產(chǎn)生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)，其實是婚前焦慮癥的癥狀表現(xiàn)。

3、攀比心理

攀比心理也是導(dǎo)致婚前恐懼癥的一大因素，有些虛榮心較強人在結(jié)婚對象沒有他人優(yōu)秀的情況下，就容易產(chǎn)生攀比心理，這在一定程度上是正常的心理表現(xiàn)，但恰恰也說明了他還沒有做好結(jié)婚的準(zhǔn)備。有心理學(xué)家指出，婚前恐懼癥不僅會影響新人的身心健康，而且容易對即將到來的婚姻生活造成障礙。因此，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)婚前恐懼癥的表現(xiàn)并及時進行調(diào)節(jié)。

二、如何緩解婚前恐懼癥？

1．與家人的溝通

婚前恐懼癥的產(chǎn)生有時候就是因為缺乏與家人的正常溝通，導(dǎo)致了許多事情出現(xiàn)了分歧從而演化成一些矛盾，因此，如果在婚前感到緊張、恐懼，可以與家人認真地、好好地進行溝通，切莫心急，在聽取家人的意見之后再進行思考，不要讓不必要的困擾帶給自己壓力，本就非常繁雜的婚禮事務(wù)，需要安靜的心去設(shè)計。放慢溝通的節(jié)奏，用放松的心境去享受婚禮籌備的一切。

2.放慢婚禮的籌備

如果婚期十分緊張，建議找專業(yè)的婚禮顧問為您籌劃婚禮，這樣才能確認從容的正在準(zhǔn)備婚禮的每一個細節(jié)。DIY婚禮時，適時的放緩籌備的計劃，回顧我已經(jīng)做過的事情和正在準(zhǔn)備做的事情，靜下心想清楚再做也不遲。

當(dāng)然，婚前恐懼癥并不是什么難以治愈的疾病，患者必須在婚前應(yīng)當(dāng)樹立良好的心態(tài)，擺正自己的位置，注意改掉不良的生活作息習(xí)慣，健康飲食，但如果這種恐懼癥真的影響到婚禮的正常進行，阻礙了兩個人之間的正常生活，就應(yīng)當(dāng)去尋求專業(yè)的人士進行一定的心理干預(yù)。