你有沒有聽說過社交恐懼癥？或者你本人是否就是社交恐懼癥患者？對(duì)于許多正在經(jīng)歷社交活動(dòng)需要的群體來講，社交是無可避免的經(jīng)歷，很多人由于缺少一定的社交經(jīng)驗(yàn)，害怕社交活動(dòng)中出現(xiàn)冷場(chǎng)或是尷尬的現(xiàn)象，很容易會(huì)對(duì)社交產(chǎn)生不良的情緒，這些情緒長期堆積，就容易形成社交恐懼癥，那么，什么是社交恐懼癥呢？社恐患者又有哪些特殊的表現(xiàn)呢？下面就一起來認(rèn)識(shí)吧。

一、社交恐懼癥的表現(xiàn)

1.熱愛孤獨(dú)

我們每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候？也許我們普通人的孤獨(dú)知識(shí)暫時(shí)的，我們會(huì)積極尋求與他人的溝通與交往，那么，一個(gè)患有社交恐懼癥的人會(huì)怎么樣？這樣的人通常更難找到工作，不是因?yàn)?quot;你愛和恨著別人"，而是因?yàn)檫@真的給了他們很多不愉快的感覺，尤其是在他的腦子里。對(duì)他們來說，和別人保持交談是非常不容易的，他們的想法總是不合理的，因?yàn)樗麄兒ε伦约赫f錯(cuò)或做錯(cuò)事，從而被他人責(zé)怪。他們每一分鐘都在懷疑自己，懷疑自己的成功和成就。

2.對(duì)其他人的問題不感興趣

患有社交焦慮都專注于自己的表現(xiàn)如何，他們的行為方式會(huì)被社會(huì)如何看待。當(dāng)然，在世界上你找不到一個(gè)不關(guān)心他人意見的人，但對(duì)于患有這種疾病的人來說卻是不同的。他們對(duì)自己的要求更多，為的是試圖給別人留下好印象，但與此同時(shí)他們也確信自己永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)自己有好感。

值得一提的是，即使是一個(gè)社交恐懼癥患者在公共場(chǎng)所出現(xiàn)的小失敗也會(huì)引起焦慮的瘋狂感覺。這個(gè)人會(huì)審視他頭腦中的各種情景，思考他做錯(cuò)了什么。這些想法可以在他大腦中保持好幾個(gè)星期。

二、社交恐懼的危害

1.情緒危害：對(duì)于恐懼癥患者，當(dāng)恐懼發(fā)作時(shí)候我們的情緒是十分不穩(wěn)定，患者會(huì)出現(xiàn)某些難以控制的并且沒必要的擔(dān)心，比如是擔(dān)心自己會(huì)做出違法亂紀(jì)的事情，在精神上會(huì)出現(xiàn)失常的情況等等，讓自己的情緒長期處于焦慮、不安的狀況下，危害是深遠(yuǎn)的。

2.觀念上的危害：恐懼患者常常會(huì)有道德觀念的束縛，患者會(huì)出現(xiàn)某些想法和表現(xiàn)，為了這些而感到緊張不安，并且痛苦不堪，但是卻無法擺脫。比如是強(qiáng)迫對(duì)立觀念或疑慮等等，對(duì)于患者的心理健康影響是比較大的。

除了上面這些有關(guān)社交恐懼癥的知識(shí)以外，患者本人也不能急于用一些不恰當(dāng)?shù)姆绞饺ブ委熥陨恚且诳茖W(xué)的指引下正確認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)，如果考社交恐懼癥過于嚴(yán)重以致不能正常進(jìn)行工作與生活，則應(yīng)當(dāng)去尋求專業(yè)的醫(yī)生，接受一定的心理治療。