你經(jīng)歷過焦慮嗎到底什么是焦慮癥呢

2019-03-15 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：焦慮癥是一種與神經(jīng)癥有關的疾病，患上焦慮癥的人群通常會出現(xiàn)心悸、焦慮、失眠等等影響到日常生活的癥狀，但還有許多人都不了解焦慮癥真正的表現(xiàn)，因此，本文就來介紹什么是焦慮癥的知識。

我們都知道，焦慮和抑郁都是非常令人不安的負面情緒，焦慮癥就是經(jīng)常在這樣負面的心情下生存，焦慮癥患者在一定的神經(jīng)因素刺激下，很容易產(chǎn)生沒有原因的焦慮、心悸、坐立不安等癥狀，焦慮癥無疑是令人"談虎色變"的一類疾病，而目前還有很多人對于焦慮癥沒有一個正確的認知，因此，我們每個人都應正確認識一些焦慮癥的相關知識，本文就來講講什么是焦慮癥的相關知識。

一、什么是焦慮癥？

焦慮癥是在神經(jīng)因素的作用下，以焦慮、緊張、恐懼、煩躁為主要情緒障礙，并伴隨著有明顯的軀體癥狀，如出汗、心悸、呼吸急促、尿頻、運動不安等癥狀，患者的緊張程度和現(xiàn)實情況很不對稱。因此，當他陷于焦慮沉思時，便會出現(xiàn)心悸、不安、胃絞痛、慌亂、無所適從等生理上的"警告信號"，此時若認識到它是一種危機而設法自救，那么焦慮感便成為一種求救信號。

二、焦慮癥的表現(xiàn)有哪些？

首先是慢性焦慮，這也稱為廣泛性焦慮，從情緒上來看，患者在發(fā)病的時候通常會在沒有明顯的誘因的情況下出現(xiàn)一些與現(xiàn)實狀況不相符合的過分擔憂，緊張與害怕的情緒，這些不良的情緒通常是沒有明確的對象與內(nèi)容的，患者經(jīng)常會處在一種提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心活動之中。

從植物神經(jīng)癥狀來看，頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等都是慢性焦慮患者可能出現(xiàn)的一些癥狀。除此之外，還可能有坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來的癥狀產(chǎn)生。

其次是急性焦慮。焦慮癥患者在日常生活中與正常人幾乎沒什么不同，但是一旦在某些特定的情境下觸發(fā)而使疾病發(fā)作的時候，患者就會突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，此時則會出現(xiàn)瀕死感或失控感，植物神經(jīng)癥狀可能是胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等，這些都因人而異，癥狀一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時。

以上就是有關什么是焦慮癥的相關知識，對于焦慮癥與抑郁癥患者來做，除了一些在專業(yè)醫(yī)生診斷后給出的治療手段，還可以在日常生活中通過鍛煉身體來達到治療效果，同時在飲食與生活作息上積極做好調(diào)整，適當放松自己，積極應對治療，更好地恢復健康。

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