焦慮是人們對(duì)情境中的一些特殊刺激而產(chǎn)生的正常心理反應(yīng)，只是每個(gè)人經(jīng)歷的時(shí)間長短不一或程度不同。只有當(dāng)焦慮原因不存在或不明顯，焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出，焦慮的持續(xù)時(shí)間及程度均超過一定的范圍，以致影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作時(shí)，才可以認(rèn)為患了焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥。

焦慮癥用一句話來分析，就是一個(gè)人的想法太多，而且大部分是不切實(shí)際的、無關(guān)緊要或者沒有現(xiàn)實(shí)意義的想法，這么多的想法當(dāng)中沒有重點(diǎn)，一句話解釋就是想法亂七八糟。

那焦慮癥又有哪些表現(xiàn)呢！

（1）情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對(duì)象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。

（2）植物神經(jīng)癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。

（3）運(yùn)動(dòng)性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

急性焦慮和驚恐發(fā)作、障礙

（1）瀕死感或失控感在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)，患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。

（2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。

（3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí)發(fā)作開始突然，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。

每個(gè)人在生活中都會(huì)發(fā)生一些情緒反應(yīng)，但如果無緣無故地出現(xiàn)一些焦慮、緊張狀態(tài)，則可能是疾病。焦慮癥有急性焦慮和慢性焦慮兩種，臨床表現(xiàn)不盡一致，但是嚴(yán)重情況都需要治療，配合在專業(yè)精神科醫(yī)院的心理治療，才能康復(fù)。

女性比男性更易患焦慮癥

一項(xiàng)對(duì)3000名志愿者所進(jìn)行的調(diào)查顯示，本地約有10%人口有患上焦慮癥的跡象。男女患者的比例是1比2。

其實(shí)焦慮癥是最常見的精神疾病之一，女性可能是基于本身的生理與心理構(gòu)造，較缺乏安全感，導(dǎo)致她們?cè)谶@方面的發(fā)病率較男性高。常見的精神疾病包括：焦慮癥、強(qiáng)迫癥和恐怖癥。較為嚴(yán)重的精神病則有抑郁癥、精神分裂癥，造成精神病的因素包括：遺傳、性格問題和后天環(huán)境因素。有時(shí)患者知道這種想法或行為毫無意義，為之感到焦慮，卻無法擺脫。

都市生活壓力大，每個(gè)人或多或少都承受了不同程度的壓力。醫(yī)學(xué)專家便指出，心理不健康導(dǎo)致的殘疾，估計(jì)比起高血壓、糖尿病及關(guān)節(jié)炎等疾病給病人帶來的整體傷害還要嚴(yán)重。

焦慮癥讓人很痛苦，也很折磨人，但是焦慮癥是可以治療的，絕大部分患者都可以通過一個(gè)系統(tǒng)的治療恢復(fù)到一個(gè)正常的水平，所以當(dāng)大家面對(duì)焦慮癥或焦慮癥狀時(shí)，有更科學(xué)的認(rèn)識(shí)和了解，就能更好的去應(yīng)對(duì)和處理，可以提高自己的生活質(zhì)量。