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有焦慮情緒是正常 但可能是焦慮癥在作怪

2019-04-19 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中有壓力是件正常的事情,但是萬(wàn)物過(guò)猶不及,不能及時(shí)排解壓力最終會(huì)讓人出現(xiàn)焦慮癥。焦慮癥癥狀和焦慮情緒是非常相像的,但是如果出現(xiàn)焦慮的時(shí)候并不和當(dāng)下情況相符的話,就有可能是焦慮癥。

焦慮癥的出現(xiàn)是有各方面因素引起的,就比如說(shuō)考前焦慮癥就是因?yàn)閷W(xué)生由于學(xué)業(yè)的壓力、升學(xué)的壓力過(guò)大,同時(shí)在日常中沒(méi)有進(jìn)行過(guò)很好的疏導(dǎo),當(dāng)學(xué)生的心理情況差到一定情況下就會(huì)出現(xiàn)。其實(shí)焦慮癥癥狀還是比較明顯,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有跟焦慮癥癥狀相似的心理活動(dòng)或者是行為方式,可以考慮自己是否患上了焦慮癥。如果確實(shí)患上了焦慮癥還是要及早治療。

焦慮癥癥狀:

1、對(duì)未來(lái)感到擔(dān)憂

這種情緒指向未來(lái),它意味著某種威脅或危險(xiǎn),即將到來(lái)或馬上就要發(fā)生。經(jīng)常會(huì)擔(dān)心本就無(wú)須擔(dān)心的事情是焦慮癥患者典型的癥狀之一?;颊叱3?huì)擔(dān)心自己的身邊的一切會(huì)出現(xiàn)不好的變化,比如想自己的錢丟失,家人出現(xiàn)生命危險(xiǎn),使得原本的生活發(fā)生翻天覆地的變化。

2、長(zhǎng)期處于焦慮抑郁之中

焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖?;颊邥?huì)十分恐懼自己身邊的一切,突然感到十分焦慮,自己也不知道是因?yàn)槭裁础;颊呖赡苡幸环N期待性的危險(xiǎn)感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有死亡的感受。

許多患者同時(shí)還伴有憂郁癥狀,對(duì)目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng),失去平衡,經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒,與家人爭(zhēng)吵,對(duì)什么事情都看不慣,不滿意。

3、壓抑的情緒占主導(dǎo)

這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺(jué)。焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái),全身緊張。他們常常會(huì)為神情緊繃,精神狀態(tài)也是緊張的,每天每夜都是在焦慮之中度過(guò)。生活精神態(tài)度是十分不良好。

4、身體出現(xiàn)不適感覺(jué)

患者會(huì)伴隨一些軀體的不適感、精神運(yùn)動(dòng)性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無(wú)法勝任等。

如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂和焦慮,由此形成惡性循環(huán),嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。患者還會(huì)晚上睡不著,睡不熟,早醒等睡眠問(wèn)題,手抖、手指震顫或麻木感,月經(jīng)不調(diào)、頭昏眼花、恐懼焦慮,嚴(yán)重時(shí)有某種瀕死感等。身體突然無(wú)法操控,精神狀態(tài)也無(wú)法控制。

而且也不想吃東西了,沒(méi)有胃口。

焦慮癥并不是小病,可以說(shuō)是一種危險(xiǎn)的精神疾病,除了會(huì)讓患者的精神狀態(tài)變差,焦慮癥癥狀中還讓患者出現(xiàn)如睡眠質(zhì)量差、手抖、頭暈眼花的癥狀,是會(huì)影響患者的身心健康。建議如果有焦慮癥征兆的時(shí)候,要不就及時(shí)就醫(yī),要不排解好自己的心理狀況。

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