恐懼是種正常情緒，人人都有，這種情緒一般是在人出現(xiàn)不安全感的時候不受理智完全控制地出現(xiàn)。但是恐懼癥的表現(xiàn)就不一樣了，會面對在特定的情況下或者是對象時會出現(xiàn)恐懼情緒，有的患者還會出現(xiàn)自主的神經(jīng)癥狀，并且會主動回避恐懼的引發(fā)點來讓自己重新平穩(wěn)情緒?？刂瓶謶智榫w是件幾乎不可能的事情，但是克服是能夠做到，但是要分析為何出現(xiàn)恐懼并且做出自我的調(diào)整。

什么是恐懼癥？

恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邥鎸υ谔囟ǖ那闆r下或者是對象時會出現(xiàn)恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安。

恐懼情緒是無法控制的，即便是患者知道自己恐懼情緒出現(xiàn)地不合理、不必要，以致影響其正?；顒樱諛右膊荒茏钥??？謶值膶ο罂梢允菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等環(huán)境和對象、事件都能引發(fā)恐懼癥患者的恐懼心理。

恐懼癥的表現(xiàn)：

恐懼癥的類型很多，有種叫特定恐懼癥，表現(xiàn)為對特定的東西恐懼；還有一種叫驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為突然性的心慌胸悶，恐懼不安，有瀕臨死亡的感覺?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀。

1.社交恐懼癥

主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。

因此回避誘發(fā)焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。

2.特定的恐懼癥

特定的恐懼癥是對某一特定物體或高度特定的情境強(qiáng)烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時期多發(fā)。典型的特定恐懼是害怕動物（如蜘蛛、蛇）、自然環(huán)境（如風(fēng)暴）、血、注射或高度特定的情境（如高處、密閉空間、飛行）?；颊邥虼硕a(chǎn)生回避行為。

比如婚姻恐懼癥表現(xiàn)為在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。結(jié)婚的前一個月或前一個星期出現(xiàn)的恐懼、緊張、焦慮等“癥狀”，與第一階段不同的是，這時產(chǎn)生“恐婚”的原因是對婚后生活困難程度的“擴(kuò)大”。

忙于打拼事業(yè)而無暇承擔(dān)婚姻中的責(zé)任；及時行樂的信念價值觀系統(tǒng)；有過失敗的婚姻史怕再次受到傷害，或是擔(dān)心由于雙方子女引發(fā)再婚糾紛等?；榍巴右彩钱a(chǎn)生婚姻恐懼心理的因素之一。

3.場所恐懼癥

不僅害怕開放的空間，而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。場所恐懼性情境的關(guān)鍵特征一是沒有即刻可用的出口，因此患者?；乇苓@些情境，或需要家人、親友陪同。

臨床中是叫做幽閉恐懼癥，它的主要臨床表現(xiàn)或者癥狀是對狹小空間或者是幽閉的空間產(chǎn)生恐懼，擔(dān)心，害怕，會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂，像頭暈頭痛，咽部跟速感，尿頻尿急，心慌心悸心跳加快，出現(xiàn)全心不適或者是，出現(xiàn)大汗淋漓，有不可控制，消極與逃避，回避的行為。

而且患者往往因為懼怕狹小空間，所以說，寧可呆在家里，不愿外出，例如說不敢乘坐電梯，不敢乘坐公共汽車，等具有封閉空間的地方。

所以說患者的社會交往功能，工作學(xué)習(xí)能力明顯受損，臨床上往往采用，靠焦慮治療和心理治療，特別是系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行有效改善

不同類型恐懼癥患者的恐懼癥的表現(xiàn)是不同的，但是有一點可以確定患者在面對會使自己恐懼的點時，是感覺到自己不安全的，而恐懼癥則會擴(kuò)大、加重患者這種情緒，造成患者出現(xiàn)行為和情緒上的失控?？謶蛛m然不可控，但是只要找對方法還是可以做到克服。