人們碰到一些不順心的事，或者預(yù)感到一些可能發(fā)生的挫折和困難，產(chǎn)生緊張焦慮情緒是很正常的，如與朋友鬧別扭、臨近考試、身患重病等。這種焦慮只是一種情緒反應(yīng)，解除了原因之后，焦慮就會消失。如果是毫無原因的終日緊張不安、煩惱沮喪、夜間睡不著，就可能就成了焦慮癥。
焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮癥最突出的表現(xiàn)是：經(jīng)常心煩意亂、坐臥不寧、以眉緊鎖、心情沉重，白天常感到心慌、頭暈、無力、手腳麻木、甚至驚叫、呼救，夜間惡夢頻繁、容易驚醒、常常失眠，同時(shí)可自我感到身體許多地方都不舒服，如胃痛、心口發(fā)堵、喉部梗塞、小便頻繁等，但到醫(yī)院檢查，什么毛病也查不出來。
焦慮癥是指持續(xù)性精神緊張或發(fā)作驚恐狀態(tài)，常伴有頭痛、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和極諱莫如深的不安等，并非實(shí)際威脅所引起，或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱。注意區(qū)分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴(yán)重程度與客觀事實(shí)或處境明顯不符，或持續(xù)時(shí)間過長，則可能為病理性的焦慮。
焦慮癥可起病于任何年齡，但多數(shù)在40歲以前，病前常有心理或軀體方面的誘因，但這些應(yīng)激大多來自日常生活中常見的刺激?？煞譃槁越箲]，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發(fā)作兩種形式。
焦慮癥病因：
1、遺傳因素：在焦慮癥的發(fā)生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15%，遠(yuǎn)高于正常居民；雙卵雙生子的同病率為2.5%，而單卵雙生子為50%。有人認(rèn)為焦慮癥是環(huán)境因素通過易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果，易感素質(zhì)是由遺傳決定的。
2、病前性格特征：自卑、自信心不足，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。
3、精神因素：輕微的挫折和不滿等精神因素可為誘發(fā)因素。
4、生物學(xué)因素：焦慮反應(yīng)的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動的普遍亢進(jìn)，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感，副交感神經(jīng)功能平衡水平。
驚恐障礙的識別（診斷要點(diǎn)）
1、突然的，難以解釋的焦慮或恐懼發(fā)作。
2、常常伴有軀體癥狀，諸如心悸、窒息感、胃部不適、頭暈，不真實(shí)感受或害怕災(zāi)禍降臨（失去控制或發(fā)瘋、心臟病發(fā)作、突然死亡）。
3、突然出現(xiàn)，很快發(fā)展到高峰，可能只持續(xù)幾分種，常害怕下一次發(fā)作，并且回避驚恐發(fā)作的地點(diǎn)。
4、病人可能回避鍛煉或其他類似發(fā)作感的活動。
5、患者因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。病程標(biāo)準(zhǔn)在1個(gè)月之內(nèi)至少有3次上述發(fā)作，或在首次發(fā)作后繼發(fā)害怕再發(fā)作的焦慮持續(xù)1個(gè)月。
廣泛性焦慮（診斷要點(diǎn)）
除具備神經(jīng)癥的特征外，還必須以持續(xù)的廣泛性焦慮為主要臨床表現(xiàn)。排除甲亢、高血壓、冠心病等軀體疾病的繼發(fā)性焦慮；排除興奮藥物過量、催眠鎮(zhèn)靜藥物，或抗焦慮藥的戒斷反應(yīng)；排除強(qiáng)迫癥、恐懼癥、抑郁癥，或精神分裂癥等伴發(fā)的焦慮。輕型表現(xiàn)符合以下2點(diǎn)，重型表現(xiàn)加上第3點(diǎn)：
1、精神性緊張（擔(dān)擾、感到緊張或過敏、不能集中注意）。
2、軀體性緊張（坐立不安、頭痛、震顫、難以放松）。
3、軀體性興奮（頭暈、出汗、心悸、心慌、口干、胃痛）可能持續(xù)數(shù)日，而且常復(fù)發(fā)。
4、常因引起慢性憂慮的應(yīng)激事件而促發(fā)。
5、社會功能受損，病員因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。病程標(biāo)準(zhǔn)符合上述癥狀至少6個(gè)月。
患了焦慮癥怎么辦呢？
1、要明確這是一種機(jī)能性的疾病，經(jīng)過休息和治療是可以完全治愈的，因此要消除恐懼和悲觀心理。
2、要解除精神負(fù)擔(dān)，想信事在人為，經(jīng)過努力，自己一定能像他人一樣處理好學(xué)習(xí)、生活、工作等問題的。
3、要建立規(guī)律的作息習(xí)慣，合理用腦，充分睡眠。
4、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如長跑、冷水擦身或冷水浴，氣功中的放松功等。
5、各種心理治療。多種精神或軀體治療和措施可以減輕焦慮，關(guān)鍵在于尋找一種或兩種你較喜愛的方式并堅(jiān)持不懈。
6、在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對癥狀，選用藥物，如坐臥不寧、心事重重，服些抗焦慮藥、抗抑郁藥等；夜間睡眠障礙者，可服用催眠類藥物；心慌、手顫，可服用心得安、谷維素等。
總之，只要有信心、有毅力，焦慮癥是不難治愈的。
如果你發(fā)現(xiàn)你有以上的情況，不要慌張，可到云南省精神病醫(yī)院找專家咨詢診斷！
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健客價(jià)： ￥259主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥65各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥22各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
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健客價(jià)： ￥88.5鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價(jià)： ￥26.8各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥49養(yǎng)心補(bǔ)脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
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