這世界沒(méi)有什么是放不下的。

有一次，我要出國(guó)講課，所有行程都安排好了，要上飛機(jī)的時(shí)候，我恐慌發(fā)作，最后只好取消行程。

這次雖因恐慌發(fā)作而行程取消，但讓我認(rèn)識(shí)、接納了那個(gè)窩囊的自己：“我就是恐慌發(fā)作了，我就是膽小如鼠，是的，我為什么要假裝沒(méi)事？”我終于承認(rèn)自己是個(gè)怕死的、膽小的人，我真的嚇得要死。

我最早的恐慌發(fā)作應(yīng)該是在高中的時(shí)候。當(dāng)時(shí)我們社團(tuán)到阿里山去玩。其中一個(gè)環(huán)節(jié)是在地下一個(gè)很小的通道，大家從地底下的一個(gè)洞這邊鉆進(jìn)去，然后從另一邊鉆出來(lái)，其實(shí)就是在地洞里面，然后一個(gè)跟著一個(gè)的往前走。

當(dāng)我的手扶著墻，雙腳要往洞里踩的時(shí)候，我突然全身發(fā)麻，腳發(fā)軟了……當(dāng)時(shí)我有一個(gè)感覺(jué)：我會(huì)不會(huì)被埋在里面，就是那種像被封在棺材里面的感覺(jué)。我只好先回旅館去休息。

我那個(gè)完全無(wú)法控制的深層潛意識(shí)被發(fā)動(dòng)了——恐慌發(fā)作。

恐慌發(fā)作最主要是來(lái)自對(duì)死亡的恐懼。人一生當(dāng)中很重要的一件事情就是死亡，所有的人最終都必將要面對(duì)這件事：我們自己的死亡，或者我們親人的死亡。

恐慌發(fā)作的原因可能有很多種。有一種可能是跟預(yù)知有關(guān)系，比如你的某一個(gè)家人可能要過(guò)世，你很害怕，你的潛意識(shí)已經(jīng)知道了。

問(wèn)題不在于你的家人會(huì)不會(huì)去世，而在于你有沒(méi)有逃避去面對(duì)這件事。當(dāng)你面對(duì)了，你那個(gè)無(wú)理的恐懼才會(huì)釋放掉。最重要就是心理上的面對(duì)——面對(duì)它，解決它，放下它。

其實(shí)事情都容易處理，心理的感覺(jué)處理起來(lái)才難。比如，你害怕先生外遇。怎么解決？心情只能去面對(duì)?？只啪褪钱?dāng)我們心生大恐怖心的時(shí)候，考驗(yàn)自己修行的境界。

每個(gè)人的害怕就是一種身心靈的修行?？只挪皇遣。月缮窠?jīng)失調(diào)，也不是病。就像心經(jīng)上講的，當(dāng)你心生大恐怖心的時(shí)候，就是需要你去修行、去自我面對(duì)的過(guò)程。

患恐慌癥的人一般是跟性格有關(guān)系，患者一般都是比較負(fù)責(zé)任的人，比如說(shuō)董事長(zhǎng)、理事長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)、老板等等。

患恐慌癥還有一種可能就是，當(dāng)我們?cè)谂惆楦改傅倪^(guò)程當(dāng)中，會(huì)有一種無(wú)形的心理壓力，不一定是經(jīng)濟(jì)上的問(wèn)題。

我有一個(gè)恐慌的個(gè)案，哥哥和弟弟在大陸，姐姐在臺(tái)北，只有她一個(gè)人在高雄和父母一起住。父母有事的時(shí)候肯定就是找她。而她在別人的眼中是一個(gè)很能干很優(yōu)秀的人，如果要解決問(wèn)題或有什么事找她就對(duì)了。

患者一般是擔(dān)當(dāng)一個(gè)重要角色，如：公司的業(yè)績(jī)就靠他；一家人的生計(jì)就靠他；他一個(gè)人賺錢(qián)要給幾個(gè)人花，兄弟姐妹都不行，就他一個(gè)人很厲害；如果是哥哥愛(ài)賭錢(qián)，弟弟吸毒，父母就只能靠他一個(gè)人，他有苦也沒(méi)地方說(shuō)。

又比如，我有一個(gè)女個(gè)案，先生什么事情都問(wèn)她，在先生面前，她就像是一個(gè)萬(wàn)能者，沒(méi)什么不懂，沒(méi)什么不行。長(zhǎng)期承受很大的壓力，最后恐慌發(fā)作。

有很多的決策者，其實(shí)內(nèi)心里躲著一個(gè)恐慌的小孩。我經(jīng)常會(huì)這樣問(wèn)恐慌患者：“你們小的時(shí)候是不是不敢看恐怖電影？”“是。”“小的時(shí)候是不是很怕鬼？”“是。”“還沒(méi)長(zhǎng)大的時(shí)候是不是很膽??？”“是。”“長(zhǎng)大之后是因?yàn)榄h(huán)境使然才變得越來(lái)越強(qiáng)壯的？”“是。”

試想，所有人有問(wèn)題都會(huì)問(wèn)你，那你問(wèn)誰(shuí)？都是你在幫別人解決問(wèn)題。你已經(jīng)習(xí)慣了扮演這個(gè)角色，容易向別人求助嗎？你能告訴別人你很害怕嗎？

假設(shè)我在做個(gè)案的時(shí)候，我跟病人說(shuō)：“我好害怕，我好累！”那你覺(jué)得病人會(huì)有什么反應(yīng)呢？

恐慌發(fā)作的人可能人一多就無(wú)法出門(mén)；天氣熱了害怕，肚子餓了也害怕；吃太飽會(huì)害怕，天氣冷了也害怕。反正就是膽小如鼠。

恐慌發(fā)作的人不能太冷，也不能太熱；不能吃太飽，也不能餓著；不能喝咖啡，也不能喝茶；不能接受聲光刺激，像低音炮的聲音，聽(tīng)著會(huì)害怕，“嘣嘣嘣”聽(tīng)起來(lái)好怕自己會(huì)死掉。

恐慌發(fā)作，有一個(gè)好處就是你的家人會(huì)突然間發(fā)現(xiàn)你怎么這么可愛(ài)，原來(lái)你也會(huì)害怕。這輩子從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)你這么脆弱。

恐慌的患者可以做一個(gè)性格上的調(diào)整，像陰跟陽(yáng)可以相互平衡調(diào)整。比如我有一個(gè)來(lái)自馬來(lái)西亞的恐慌癥病人，是個(gè)大男子主義者，常常不把老板同事放在眼里、喜歡“修理”太太。當(dāng)他恐慌發(fā)作的時(shí)候跟太太說(shuō)：“你要牽著我的手，好不好？否則我會(huì)害怕。”突然發(fā)現(xiàn)自己是需要被呵護(hù)的、是需要被保護(hù)的，這是性格上的一個(gè)轉(zhuǎn)彎。

假如你恐慌發(fā)作，可能會(huì)讓你身邊的人很開(kāi)心，因?yàn)樗麄兘K于可以真正靠近你了，可以不用那么害怕你了，甚至他們感覺(jué)到自己是被你需要的。過(guò)往是所有的人需要你，而你不需要任何人。

《鋼鐵俠》第三集里片尾時(shí)鋼鐵俠托尼斯塔克對(duì)那個(gè)小男孩說(shuō)：“謝謝你，我需要你。”鋼鐵俠是全世界最強(qiáng)的，他可以拯救全世界的人，這么強(qiáng)大的人怎么會(huì)需要一個(gè)小男孩？

鋼鐵俠對(duì)小男孩說(shuō)：“是的，我需要被幫忙；是的，我需要你，感恩你。”托尼斯塔克是這樣療愈恐慌癥的。

那么，我也想對(duì)大家說(shuō)：“是的，許醫(yī)師需要你們。我有我的脆弱，我有我的孤獨(dú)，我有我自己恐懼膽小的時(shí)候。”這就是互相幫助，大家攜手學(xué)習(xí)跟成長(zhǎng)。

藉由每一個(gè)疾病，其實(shí)我們都是在成長(zhǎng)，如何自我面對(duì)，如何跟周遭的人打開(kāi)情感的連接。當(dāng)我走在這條道路上的時(shí)候，希望能夠跟大家一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

“在家睡了一覺(jué)，醒來(lái)后頭痛欲裂。這還不是最要命的。最要命的是，對(duì)前一天晚上荒唐的悔恨。那位朋友是生意場(chǎng)上的人，也許那種事情對(duì)他來(lái)說(shuō)早已是司空見(jiàn)慣，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻是第一次。我是一個(gè)對(duì)自己要求很?chē)?yán)的人，一般的宴請(qǐng)我都不會(huì)參加，更談不上什么色情活動(dòng)了。再說(shuō)，我結(jié)婚十幾年，夫妻感情很好，有一個(gè)女兒，我很愛(ài)她們，我絕不會(huì)允許自己做出什么對(duì)不起她們的事情來(lái)。酒真是亂性?。?/p>

“過(guò)了幾天，悔恨的感覺(jué)慢慢好些了，另外一個(gè)更要命的問(wèn)題出現(xiàn)了。我開(kāi)始懷疑自己得了艾滋病。記得那天晚上使用了安全套的，但我在網(wǎng)上查了資料，說(shuō)安全套也不是百分之百安全。網(wǎng)上另外一些關(guān)于艾滋病的內(nèi)容我?guī)缀跞伎戳?，越看越害怕，越怕還越想看。我現(xiàn)在都成了艾滋病的專家了。那件事情以后一個(gè)月，我鼓足勇氣，專程去另外一個(gè)省的省城，做了艾滋病的檢查，用的是假名。去別的城市和用假名，當(dāng)然是怕別人發(fā)現(xiàn)了。檢查的結(jié)果是陰性，但絲毫沒(méi)有減輕我對(duì)自己患了艾滋病的懷疑。我老是想，會(huì)不會(huì)是化驗(yàn)單拿錯(cuò)了？或者化驗(yàn)的人不負(fù)責(zé)任，隨便寫(xiě)了一個(gè)結(jié)果？再或者那個(gè)醫(yī)院的水平太差，有艾滋病也檢查不出來(lái)？總之，是不相信我沒(méi)有患艾滋病這個(gè)結(jié)果

“說(shuō)實(shí)話，我也并不是怕死的人，如果得了癌癥什么的，大不了就是一死嘛，有什么了不起？而且還可以在家躺著，讓老婆孩子照顧我，讓單位的人關(guān)心我，心安理得。關(guān)鍵是艾滋病很特別，事關(guān)一個(gè)人的品行、前途和聲譽(yù)。我死了無(wú)所謂，一了百了，但我的妻子和女兒該怎樣面對(duì)他人的議論和歧視？還有，我如果把艾滋病傳染給了她們?cè)趺崔k？我妻子還年輕，經(jīng)常會(huì)有需要，這對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一件恐怖的事情，不是我那方面不行，而是怕把艾滋病傳染給她。所以從那以后，每天晚上我都盡可能找一些事，使自己總是在她已經(jīng)睡著了以后再上床。躲不可能完全躲過(guò)，實(shí)在躲不過(guò)去了，也只好硬著頭皮上，雖然妻子已上了節(jié)育環(huán)，但我還是堅(jiān)持每次房事都用安全套，還編了一套安全套有益健康之類(lèi)的鬼話騙她，她很信任我，也沒(méi)怎么懷疑。一年來(lái)，我整天都是提心吊膽，上廁所，要用衛(wèi)生紙把坐式馬桶邊包起來(lái)上；從來(lái)沒(méi)用過(guò)臉盆，總是直接在水龍頭處接水洗；碗筷總是偷偷地用開(kāi)水消毒；等等。生活過(guò)得一塌糊涂。有時(shí)候也想，干脆向妻子坦白了算了，但實(shí)在鼓不起勇氣，無(wú)法預(yù)料她會(huì)是什么反應(yīng)。再說(shuō)，即使她原諒了我，就能減輕我的恐懼嗎？

“工作上也不順利。由于成天焦慮不安，上班做事完全沒(méi)有精神。記憶力減退，經(jīng)常丟三落四。有時(shí)候自己嚇唬自己，想象單位的領(lǐng)導(dǎo)知道了那天晚上的事，準(zhǔn)備找我談話，我該怎么應(yīng)付，是坦白交代還是全部否認(rèn)，一直想到自己心跳加快、大汗淋漓。最近一些老同志要退休，我很可能再被提半級(jí)。但一個(gè)做過(guò)那種事的人該被提拔嗎？即使他們因?yàn)椴恢牢易龅哪欠N事提拔了我，我內(nèi)心也會(huì)忐忑不安的。

“有了這些問(wèn)題，心理學(xué)方面的書(shū)我也讀了不少，想知道自己的腦子到底出了什么問(wèn)題。對(duì)照書(shū)上說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)，我覺(jué)得我患了強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥等多種心理疾病。”

我聽(tīng)完他的敘述，又問(wèn)了他幾個(gè)相關(guān)問(wèn)題，就建議他做系統(tǒng)的心理治療。他問(wèn)藥物能不能解決問(wèn)題，我說(shuō)藥物也許可以緩解焦慮癥狀，但不能消除他認(rèn)為自己患了艾滋病的懷疑和恐懼，更不能解決導(dǎo)致這一系列癥狀的性格上的問(wèn)題。他想了一會(huì)兒，便同意做心理治療。我們約定，每周談一次，一次五十分鐘，總共談三十次。

在前七八次談話中，我要他談小時(shí)候的經(jīng)歷，他不太愿意談，他說(shuō)，我這些事，與小時(shí)候有什么關(guān)系？我五六歲的時(shí)候，別說(shuō)什么找小姐，連艾滋病都還沒(méi)出現(xiàn)呢。要是現(xiàn)在像過(guò)去一樣，沒(méi)有艾滋病這鬼玩意兒，我哪會(huì)像現(xiàn)在這個(gè)樣子？我說(shuō)，那不一定，即使沒(méi)有艾滋病，你也會(huì)把其他的病往自己身上扯，梅毒、淋病、麻風(fēng)病、尖銳濕疣等等，哪一樣不會(huì)讓你覺(jué)得愧對(duì)妻兒、斯文掃地？這些病與艾滋病唯一不同的就是不會(huì)導(dǎo)致死亡，但死亡的威脅在你的問(wèn)題中也許只占一個(gè)很小的比例。對(duì)小時(shí)候經(jīng)歷的回憶，可以幫助我們理解，為什么你在做了那種事情以后，會(huì)懷疑自己患了某種疾病。他沉思良久，最后同意了我的說(shuō)法。

他出生在一個(gè)知識(shí)分子家庭，無(wú)兄弟姐妹。父親是一家工廠的高級(jí)工程師，母親是中學(xué)老師。父親對(duì)他很?chē)?yán)厲，在他的印象中，好像很少看到父親笑。父親對(duì)他的學(xué)習(xí)抓得很緊，真正是“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書(shū)高”。他父親甚至對(duì)他說(shuō)過(guò)，人與動(dòng)物的區(qū)別就在于，人會(huì)學(xué)習(xí)，動(dòng)物不會(huì)。這句話現(xiàn)在看來(lái)有兩種理解：一種是狹義的，學(xué)習(xí)僅僅指學(xué)習(xí)課本上的那些東西；另一種是廣義的，泛指一切學(xué)習(xí)。他那個(gè)時(shí)候的理解，肯定是狹義的，所以并不正確。除了學(xué)習(xí)，做任何其他事情，都會(huì)被父親認(rèn)為是浪費(fèi)光陰、虛度年華。有時(shí)候他跟小朋友一起玩，玩的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，父親就會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)他。如果他犯了什么錯(cuò)誤，比如考試因?yàn)榇中谋豢哿朔?、說(shuō)了臟話、與別的小朋友打架等等，那批評(píng)就更加嚴(yán)厲了。父親似乎沒(méi)打過(guò)他，但那些批評(píng)有時(shí)實(shí)在是比挨打更令他難受。母親則對(duì)他一味嬌縱，他的感覺(jué)是，他提任何要求，母親都會(huì)設(shè)法滿足他。

從第九次談話開(kāi)始，我試著對(duì)他的癥狀做出心理學(xué)的解釋。我問(wèn)他：“你認(rèn)為跟小姐發(fā)生性關(guān)系是犯了一個(gè)錯(cuò)誤嗎？”他說(shuō)：“這還用問(wèn)，我都后悔死了。”我又問(wèn)：“在你的標(biāo)準(zhǔn)中，哪些錯(cuò)誤比這個(gè)錯(cuò)誤輕一些，哪些錯(cuò)誤比這個(gè)錯(cuò)誤更嚴(yán)重一些？”他好像沒(méi)考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，想了一下才說(shuō)：“輕一些的有小偷小摸、打架罵人等等。重的有貪污受賄、殺人放火等等。”我接著問(wèn)：“你那個(gè)錯(cuò)誤，該受什么懲罰呢？”他說(shuō)：“如果被警察抓著了，大約會(huì)被罰款，或者拘留。”我說(shuō)：“你沒(méi)被警察抓著，是不是就不會(huì)受懲罰了？”他猶豫了一下，反問(wèn)道：“你的意思是不是說(shuō)，我現(xiàn)在這些問(wèn)題，就相當(dāng)于懲罰？”我說(shuō)：“不是懲罰那是什么？”

經(jīng)過(guò)反復(fù)的解釋，他終于明白，是他頭腦里的“警察”不同意他的做法，便采取了讓他產(chǎn)生精神癥狀的方式來(lái)懲罰他。犯了錯(cuò)就必須受到懲罰，這是他從小跟他的嚴(yán)厲的父親打交道學(xué)會(huì)的原則。后來(lái)他又問(wèn)我：“這個(gè)懲罰會(huì)持續(xù)到何年何月？”我說(shuō)：“你估計(jì)呢？”他說(shuō)：“就算要坐一年牢，那也該刑滿釋放了。我這一年，真是比坐牢還難受，如果坐一年牢可以沒(méi)有那些問(wèn)題，我寧愿坐一年牢。”

我告訴他：“有這些問(wèn)題，也是一件好事。因?yàn)?，如果你以后繼續(xù)做那樣的事，雖然感染上艾滋病的可能性沒(méi)有你想象的那么大，但總還是有可能的，你的恐懼感，恰好可以阻止你再做那些事，在某種程度上可以說(shuō)保護(hù)了你的生命和前途。”他同意這種說(shuō)法，他說(shuō)：“即使做那種事情有快樂(lè)，但痛苦更大，以后無(wú)論如何不會(huì)再做了。”

我繼續(xù)解釋說(shuō)：“你的那位同學(xué)也做了那樣的事情，但他的恐懼比較少，那你比他多的恐懼就可能不是因?yàn)槟羌虑橐鸬摹Ｎ夜烙?jì)，你內(nèi)心深處已經(jīng)有一個(gè)恐懼的基調(diào)，那件事只是一個(gè)導(dǎo)火索，把隱藏的恐懼激活了，所以你感受到的是一個(gè)疊加之后的、難以忍受的恐懼。”他說(shuō)：“我怎么沒(méi)感受到那種恐懼的基調(diào)？”我說(shuō)：“比如在你跟單位領(lǐng)導(dǎo)打交道時(shí)，你感受到了恐懼嗎？”他想了好一會(huì)兒，才說(shuō)：“你猜得對(duì)，我對(duì)我們單位幾位不茍言笑的領(lǐng)導(dǎo)有一些恐懼感，總擔(dān)心做錯(cuò)了什么事，會(huì)被他們批評(píng)。我都這么大年齡了，又是一個(gè)小頭，管著那么幾十個(gè)人，還說(shuō)我怕誰(shuí)，那是我完全不能承認(rèn)的，我只能承認(rèn)我尊重他們。你說(shuō)穿了我自己都回避的心思，我心里就明白了，反而覺(jué)得不那么怕了，這對(duì)我以后的工作會(huì)有好處，最起碼可以讓我工作得輕松一些。”

到第十五次談話，他害怕把艾滋病傳染給妻子的想法還是沒(méi)有減少。我開(kāi)始直接處理這個(gè)問(wèn)題。我問(wèn)：“你說(shuō)你跟妻子關(guān)系很好，但有沒(méi)有吵架的時(shí)候？”他說(shuō)：“當(dāng)然有，夫妻哪有不吵架的？吵架的原因主要有兩個(gè)：一是在處理與雙方長(zhǎng)輩的關(guān)系上有一些意見(jiàn)分歧，二是在教育孩子的方法上有一些沖突。有幾次吵得很厲害，我甚至想過(guò)離婚，但沒(méi)有說(shuō)，我知道那是底線，不到萬(wàn)不得已，既不能說(shuō)，也不能做。”我問(wèn)：“吵架之后你們討論過(guò)吵架的原因嗎？”他說(shuō)：“沒(méi)怎么討論，時(shí)間一長(zhǎng)，就自然淡化了，再說(shuō)有些事情根本就討論不出什么結(jié)果來(lái)。”我問(wèn)：“那可不可以說(shuō)，你對(duì)妻子有一些怨氣。”他說(shuō)：“是的。”我又問(wèn)：“那你找小姐是不是對(duì)妻子的攻擊和報(bào)復(fù)？”他說(shuō)：“不是不是，我怎么會(huì)這樣報(bào)復(fù)她，我只是酒后失控而已。”我反問(wèn)道：“失控二字是不是反而證明，你沒(méi)喝酒還可以控制自己的報(bào)復(fù)行為，喝酒之后就控制不了了？”

他眼睛緊盯著我，似乎不敢相信我說(shuō)的話，但因?yàn)檫@段時(shí)間我們之間已經(jīng)建立了很好的信任關(guān)系，所以他不認(rèn)為醫(yī)生會(huì)胡說(shuō)八道。想了一會(huì)兒，他嘆了一口氣說(shuō)：“也許你是對(duì)的，不過(guò)只有一部分對(duì)。”我說(shuō)：“我也認(rèn)為這種說(shuō)法只有一部分對(duì)。”這次治療以后，他和妻子用了一整天的時(shí)間交換意見(jiàn)，談完之后，他覺(jué)得害怕把艾滋病傳染給妻子的恐懼消除了一大半。這一效果的心理學(xué)解釋是，存在于潛意識(shí)之中的、被壓抑的攻擊性被揭示以后，它就不再會(huì)在“背后”搞我們的鬼，即所謂“明槍易躲，暗箭難防”。他是不承認(rèn)對(duì)妻子的攻擊，便用看起來(lái)是很愛(ài)自己的妻子、怕她得了艾滋病的方式把那些攻擊性掩藏起來(lái)，正是這種矛盾使他焦慮不安。

針對(duì)他不相信艾滋病的檢查結(jié)果這個(gè)問(wèn)題，我給他講了我自己的一個(gè)故事。我上高中時(shí)，有一次突然心跳加快，心臟好像要從喉嚨里蹦出來(lái)，感覺(jué)很恐懼。家人帶我去看醫(yī)生，做了心電圖，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題。我當(dāng)時(shí)的感覺(jué)，首先是很高興，然后呢，還有一種很失望的感覺(jué)。我都覺(jué)得我這種失望感很奇怪，難道我會(huì)荒唐到希望自己患心臟病的程度？聽(tīng)完這個(gè)故事，他說(shuō)：“他在拿到檢驗(yàn)結(jié)果時(shí)，感覺(jué)跟我一模一樣，也有失望的感覺(jué)。他還說(shuō)，人性真是太復(fù)雜了，有些東西簡(jiǎn)直是匪夷所思。”

我解釋說(shuō)：“這些東西也是可以說(shuō)得清楚的。我們希望自己生病，是我們內(nèi)心深處殘留的一些兒童心理在作怪。小時(shí)候，我們生了病，就能夠得到父母更多的關(guān)心，生病后犯了一點(diǎn)小錯(cuò)，也會(huì)被原諒。長(zhǎng)大以后，我們自己不會(huì)允許自己裝病，但潛意識(shí)里會(huì)留下一些希望自己生病的想法，以獲得病人的‘特權(quán)’。我上高中時(shí)學(xué)習(xí)很緊張，病了可以順理成章地不學(xué)習(xí)、不參加競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考；你做了那件錯(cuò)事，如果病了，就可以被原諒了。”他完全同意這種說(shuō)法。

第二十二次治療后，他的癥狀就基本消失了。偶然想到艾滋病時(shí)，也會(huì)感到恐懼，但程度很輕，持續(xù)的時(shí)間也不長(zhǎng)。在最后一次治療中，他問(wèn)我：“你是否也認(rèn)為跟小姐發(fā)生性關(guān)系是一件不道德的事。”我說(shuō)：“我是醫(yī)生，不是道學(xué)家，我不做道德評(píng)判，但問(wèn)題在于，你已經(jīng)是一個(gè)成人了，你為什么還要我來(lái)告訴你一個(gè)道德標(biāo)準(zhǔn)？”他聽(tīng)后哈哈大笑，說(shuō)：“按照你教給我的分析，我問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，就說(shuō)明我還有一部分小孩的心理，總是要?jiǎng)e人告訴我，什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，這些心理就像‘文化大革命’中人們說(shuō)小資產(chǎn)階級(jí)思想一樣，你一不留神，它就要跳出來(lái)?yè)v亂。”我聽(tīng)后也哈哈大笑。

我們?cè)?001年的年底結(jié)束了治療。2002年的春節(jié)，我收到了他寄來(lái)的一張賀卡和一封信。信是電腦打印的，信中說(shuō)他現(xiàn)在很好，對(duì)我給他的幫助表示感謝。還說(shuō)，他希望我把他的故事用匿名的方式寫(xiě)出來(lái)發(fā)表，以教育和幫助那些做了跟他一樣的事情，并且也處于痛苦之中的人。

恐懼的來(lái)源很復(fù)雜，其中有一種恐懼情緒來(lái)源于“未完成事件”，小時(shí)候年幼，沒(méi)有力氣處理的恐懼，積累在我們的身體里形成了一個(gè)情緒按鈕，當(dāng)按鈕被觸碰，引起恐懼，我們習(xí)慣用以往的模式應(yīng)對(duì)或防御，防御都是一種壓抑的過(guò)程，通過(guò)壓抑，可以讓自己暫時(shí)不必面對(duì)很多情緒，但壞處卻是將剩下的情緒積累起來(lái)。比如我們往往通過(guò)討好對(duì)方的方式，讓對(duì)方心情好起來(lái)，使自己獲得安全感，而不必恐懼，但還是有一部分恐懼留下來(lái)了，那就是如果我們不討好對(duì)方，或者沒(méi)有討好到位，對(duì)方會(huì)不會(huì)討厭我、拋棄我?這個(gè)恐懼沒(méi)有消解。而對(duì)方如果總是被討好，也可能潛意識(shí)也能感覺(jué)到我們對(duì)他的情感需求或控制，不愿意或沒(méi)有能力滿足，同時(shí)，討好的背后有著深深的憤怒，憤怒過(guò)后又可能面對(duì)更深的恐懼，如果沒(méi)有覺(jué)察和新的選擇，就繼續(xù)這樣輪回下去，帶來(lái)深深的絕望和無(wú)力！

恐懼癥在心理治療當(dāng)中是常見(jiàn)的心理癥狀。在治療經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，恐懼癥有四個(gè)主要來(lái)源:童年時(shí)期向父母運(yùn)動(dòng)的中斷，案主本人經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性事件，家庭系統(tǒng)的根源，以及逃避個(gè)人的罪責(zé)。非常好的一篇對(duì)恐懼癥研究的文章，大家空了閱讀，讓我們更加深入的認(rèn)識(shí)自己，解脫自己。