當(dāng)今社會(huì)大家的物質(zhì)條件在不斷的提高,人們面對(duì)的壓力越來越大。而患焦慮癥的人群比以往更多,為了讓大家對(duì)焦慮癥有更多的認(rèn)識(shí),下面就為大家介紹一下焦慮癥發(fā)生的原因是什么!
一、長期、前置的原因
遺傳因素
焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,在同卵雙胞胎中,如果1人得病,另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥,子女得病機(jī)率為25%,若雙親都是焦慮癥病人,子女罹病率提高至50~75%。研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者,其第11對(duì)染色體發(fā)生異常。
父母的態(tài)度
他們過分關(guān)注子女身邊的一些潛在危險(xiǎn),如“要非常小心身邊的人”、“下雨了,不要出去,要感冒的”。越是在孩子面前表現(xiàn)出害怕、過分謹(jǐn)慎的態(tài)度,孩子就越會(huì)把世界看作危險(xiǎn)的地方。
父母過分挑剔
如果父母過于嚴(yán)格、過于完美,子女就不會(huì)很確信自己是否被接納,為了贏得贊許,會(huì)加倍努力。成年后,總是沒有安全感,害怕會(huì)“丟臉”,時(shí)常約束自己的言行。
長時(shí)間累積的壓力
累積的壓力可能由持續(xù)多年的未解決的心理沖突引起,也可能是由于生活中的某一個(gè)時(shí)期所經(jīng)歷的困難。一個(gè)人在一年之中經(jīng)歷1-2個(gè)變故是很平常的,但是一系列變故如果同時(shí)發(fā)生,可能會(huì)導(dǎo)致陷入慢性壓力、疲憊狀態(tài)。
二、短期的誘導(dǎo)因素
長期的因素,如遺傳、童年經(jīng)歷、長期累積的壓力,是焦慮癥的前置原因,但是短期的因素往往是引起驚恐發(fā)作的真正原因。
重大的個(gè)人損失:死亡、離婚、失業(yè)、生病、嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)困難,都可能引起第一次的驚恐發(fā)作。
重大生活變化:如結(jié)婚、生小孩、換工作……
刺激性、娛樂性的藥物:攝入大量咖啡因是很多人引起第一次驚恐發(fā)作的原因。
三、使焦慮持續(xù)的原因
回避恐懼情境
盡管回避可以減輕焦慮,但是只要你不斷回避那個(gè)場(chǎng)景、行為或者事物,僅僅以你自己的方式去嘗試思考或推理,是不起作用的。只要你回避,你就會(huì)很容易擔(dān)心自己是否能處理好這個(gè)場(chǎng)景。
焦慮的自我對(duì)話
自我對(duì)話是在自己的意識(shí)里自己對(duì)自己說話。你的許多焦慮是由你對(duì)你自己作的一些敘述引起的。敘述以“如果……該怎么辦?”開始,這種自我對(duì)話,在事情發(fā)生之前就把事情預(yù)料的最糟糕。
抽煙、酗酒與濫用藥
有研究結(jié)果顯示,使用酒精、尼古丁實(shí)際上會(huì)引發(fā)焦慮癥,約有30%的嚴(yán)重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外,焦慮癥患者對(duì)尼古丁上癮的機(jī)率比正常人高2倍。
壓抑情感
表達(dá)情感會(huì)產(chǎn)生明顯的生理效果,使焦慮水平下降。否認(rèn)生氣、失望、傷心甚至是興奮的感受,會(huì)引發(fā)浮游性焦慮。浮游性焦慮是指你莫名其妙地感到焦慮。
不能堅(jiān)持自我
順從是指你害怕要求你真正想要的東西,獨(dú)斷是指你通過高壓和威脅的方式得到你想要的東西。堅(jiān)持自我的交流方式使你再順從和獨(dú)斷中找到很好的平衡,而如果你有焦慮的傾向,你可能會(huì)表現(xiàn)出順從。
缺乏照顧自我的能力
因?yàn)樾r(shí)候沒有得到穩(wěn)定、可靠的養(yǎng)育,成年后常常缺乏適當(dāng)照顧自己的能力,由于不知道如何去愛護(hù)和養(yǎng)育自己,他們承受著較低的自尊,在面對(duì)成年人該做的事情和需要承擔(dān)的責(zé)任時(shí),會(huì)感到焦慮和不知所措。而缺乏照顧自己的能力只會(huì)助長焦慮的情緒。
缺乏人生的意義和目標(biāo)
如果沒有明確的人生目標(biāo),你可能會(huì)感到厭倦、朦朦朧朧的束縛感,因?yàn)槟銢]有完全認(rèn)識(shí)到自己的潛力,而這種束縛感會(huì)成為滋生焦慮、恐慌,甚至是驚恐發(fā)作的溫床。
溫馨提示
焦慮是我們的一種正常情緒,它可以幫助我們積極向上,但過多焦慮只會(huì)讓您不堪重負(fù)。當(dāng)過多的沉浸在焦慮中時(shí),一定要提醒自己學(xué)會(huì)改變和調(diào)節(jié)。如果焦慮已經(jīng)到達(dá)無法自我調(diào)節(jié)的地步,就建議您及時(shí)到專業(yè)的精神心理科醫(yī)院獲取幫助!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥75治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
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健客價(jià): ¥55治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價(jià): ¥35.8適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
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健客價(jià): ¥2231.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥247.8用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥72治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥1101.對(duì)幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱,對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià): ¥10苯妥英鈉片,適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛,隱性營養(yǎng)不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患),肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳
健客價(jià): ¥12治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià): ¥91.3鹽酸舍曲林片(左洛復(fù)): 1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。 康恩貝 達(dá)爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥112.66鹽酸帕羅西汀片(樂友):治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥
健客價(jià): ¥90.88鹽酸帕羅西汀片(樂友): 治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥74.05鹽酸氟西汀分散片(百優(yōu)解):1.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥322輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥52鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。 維生素片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥143.35鹽酸文拉法辛緩釋膠囊(怡諾思):適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥226.5草酸艾司西酞普蘭片:治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 維生素片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥129.49鹽酸度洛西汀腸溶膠囊(欣百達(dá)):用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價(jià): ¥295