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患上廣場恐懼癥?這些細(xì)節(jié)要注意!

2019-07-01 來源:南京腦康中醫(yī)院 精神心理指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:那是一種嚴(yán)重的、具有滲透力的焦慮感,在那些難以逃離或無法避免的「廣場」之中,感到難以形容的壓力與痛苦,不安全,不受控制,于是恐慌發(fā)作,只想快速躲到自己的私人小空間里。

廣場恐懼癥又稱場所恐懼癥、曠野恐懼癥、幽室恐懼癥等,是恐懼癥中最常見的一種。

主要表現(xiàn)

對(duì)某些特定環(huán)境的恐懼,如廣場、密閉的環(huán)境和擁擠的公共場所等?;颊吆ε码x家或獨(dú)處,害怕進(jìn)入商店、劇場、車站或乘坐公共交通工具,因?yàn)榛颊邠?dān)心在這些場所出現(xiàn)恐懼感,得不到幫助,無法逃避,因而回避這些環(huán)境,甚至根本不敢出門,焦慮和回避行為的程度可有很大差異。

一年中大約有5%的人會(huì)突然患上廣場恐懼癥,他們被突然爆發(fā)的驚恐擊中,一蹶不振。

那是一種嚴(yán)重的、具有滲透力的焦慮感,在那些難以逃離或無法避免的「廣場」之中,感到難以形容的壓力與痛苦,不安全,不受控制,于是恐慌發(fā)作,只想快速躲到自己的私人小空間里。

案例

38歲的貝蒂已經(jīng)被廣場恐懼癥困擾了很多年。她害怕出門,每次外出都有很大的困難。

無論什么時(shí)候,只要她出門了,她的孩子或丈夫必須要有一個(gè)人陪著她。貝蒂成了家中的小孩。

廣場恐懼癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出對(duì)很多場所的回避。其中最?;乇艿膱鏊幸韵聨追N:

◎擁擠的公共場所,比如雜貨店、百貨公司、餐廳等

◎狹窄封閉的空間,比如隧道、橋梁或者理發(fā)店的椅子

◎公共交通工具,比如火車、公共汽車、地鐵、飛機(jī)等

◎獨(dú)自在家

什么程度才能算恐懼癥?

正常人對(duì)某些事物或場合也會(huì)有恐懼心理,如毒蛇、猛獸、黑暗而靜寂的環(huán)境等。人類對(duì)蛇都有恐懼,這是人類在進(jìn)化過程中從祖先那里獲得的集體潛意識(shí)。但是大部分恐懼是后天的。同時(shí),在一個(gè)人正常發(fā)育過程中,也都會(huì)經(jīng)歷短暫的社交羞怯和焦慮。但恐懼癥患者的恐懼癥狀與正常人明顯不同,其具有以下特征:

1、某種客體或處境常引起強(qiáng)烈的恐懼,恐懼與處境不相稱。

2、恐懼時(shí)常伴有明顯的自主神經(jīng)功能紊亂癥狀,如頭暈、心悸、戰(zhàn)栗、出汗、惡心等。

3、對(duì)恐懼的客體或處境極力回避,或是帶著恐懼感去忍受。

4、明知這種恐懼是過分的、不合理的、或者不必要的,但無法控制。

溫馨提示:如果你得了廣場恐懼癥,你不僅對(duì)一些特定的場所感到恐懼,而且大多數(shù)時(shí)間里都感到焦慮。產(chǎn)生這種焦慮是因?yàn)槟銓?duì)可能要去的場所感到驚恐??謶职l(fā)作時(shí)還常伴有抑郁、強(qiáng)迫、社交焦慮、人格解體等癥狀,若不有效治療,會(huì)造成嚴(yán)重后果,一旦出現(xiàn)以上情況請(qǐng)及時(shí)到??漆t(yī)院就診!

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