焦慮,是現(xiàn)在社會絕大多數(shù)人的生活狀態(tài),朋友聚會,找點話題,但是販賣焦慮是萬萬不敢的??赡芤彩且驗樯顗毫Φ脑?,在急速發(fā)展的時代面前,我們總是感到一種無力和焦灼。
很多人都在問,每個月拿著幾千塊錢的工資,不敢遠行,不敢生病,連荷爾蒙激素在現(xiàn)實面前也自動稀釋,房子和車子都成為了一個遙遙無期的夢,這樣的生活會好起來嗎?越來越高的物價,競爭激烈的職場,遙遙無期的房貸,漲不起來的工資……這些統(tǒng)統(tǒng)都成為了現(xiàn)代人焦慮的來源。
很多二十多歲的年輕人,有的因為焦慮,已經(jīng)大把的脫發(fā),還有半夜三四點發(fā)朋友圈失眠的人。而新聞里,因焦慮患上抑郁癥、心理障礙、自殺的人也比比皆是···但我們忽略了一點,無論是70后,80后,還是90后,每個年紀的人,都有屬于自己的煩惱,沒有誰過得容易的。
內(nèi)心的恐慌通常源于自身
最怕的不是焦慮,而是一邊刷著手機熬著夜,一邊焦躁恐慌的人。如果不知道自己想要什么,對于未來沒有清晰的認知和規(guī)劃,而是人云亦云,看著旁邊優(yōu)秀的人更加優(yōu)秀,有錢的人更加有錢,你的焦慮感只會越來越深,也越來越迷惑。
曾經(jīng)見過大學剛畢業(yè)因為工作壓力而痛哭失聲的人。拿著兩三千的實習工資,除去交通費、伙食費、房租,每個月所剩無幾,對于未來一片恐慌。其實這樣的人不少,曾經(jīng)是你,也曾經(jīng)是我。
我國,焦慮作為一種心理疾病,并沒有得到應(yīng)有的重視,這主要是因為,心理問題的治療不如生理疾病那樣迫在眉睫。生理疾病由于有比較明顯的癥狀使得患者無法或者不愿意忍受,從而產(chǎn)生強烈的求治動機。相反,心理疾病則由于沒有那么明顯而急迫的癥狀表現(xiàn),往往患者會因為各種原因而拖延治療。焦慮不同于抑郁,但卻與抑郁有著密切的關(guān)系,即絕大部分抑郁病人都存在焦慮,絕大部分焦慮病人也存在不同程度的抑郁。
隨著社會不斷發(fā)展和變革,人們承受的心理壓力越來越大,焦慮的發(fā)病率也越來越高。在這種形勢下,學會積極預(yù)防、維護白身心理健康,出現(xiàn)問題及時診治就顯得尤為重要。我們一定要對自己有一個清醒的認識,有了病就及時治療,不要等到無可救藥了,再悔之晚矣。
試著改變和接納自己
無論是年輕人,還是中年人,都不需要把焦慮最大化。當然,這并不是說我們應(yīng)該坐以待斃。而最好的狀態(tài),應(yīng)該是改變你能改變的,接納你不能改變的,一步步提升自己,成為強大祥和的人。
也適當給自己做些規(guī)劃,比如,想一想造成自己現(xiàn)狀的原因;做些改變,學一項技能;健康飲食,每天運動;放下手機,做一件自己喜歡也可以成為專長的事情;試著對在乎的人表達自己的感情,多溝通和交流……
雖然,生在這個社會,有很多東西是無力改變的。肩上也擔負著很多重任。但唯一確定的是,我們可以調(diào)整心態(tài),變得積極一點,陽光一點,否則,在世界還沒有拋棄你之前,你就已經(jīng)逼死了自己。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥76治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥93治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥35治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥57適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥102本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥144用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥220用于治療抑郁癥。
健客價: ¥76治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥961.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥2461.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥531.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價: ¥261.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥101輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥49鹽酸文拉法辛緩釋膠囊:適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。 維生素片:補充B族維生素。
健客價: ¥143.35本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥86鹽酸氟西汀分散片(百優(yōu)解):1.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥322鹽酸舍曲林片(左洛復): 1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。 康恩貝 達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥112.66鹽酸帕羅西汀片(樂友): 治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥74.05鹽酸帕羅西汀片(樂友):治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥
健客價: ¥90.88治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥92鹽酸度洛西汀腸溶膠囊(欣百達):用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥295