油條作為中國傳統(tǒng)的早餐之一。每天清晨的時候,很多人上班前要是來不及做早餐,就會在街上的早點店里隨便買根油條,即節(jié)省時間,吃起來也非常方便。那對于我們來說,這么方便的早餐適合經(jīng)常吃嗎?
首先從營養(yǎng)的角度上來看,油條的制作使用的主要是面粉,而面粉中含有很多的淀粉。而人體在早餐的時候,是需要補充大量蛋白質(zhì),而不是淀粉的。淀粉的作用主要就是為了增加能量,使身體不容易感覺到饑餓。還有面粉中的各種營養(yǎng)成分像維生素A、胡蘿卜素和維生素E,經(jīng)過高溫油炸被嚴重破壞掉,也妨礙了人體對它們的吸收和利用,所以油條對于現(xiàn)代人來說,適不適合作為單一的早餐去食用的。
而且油條是用油炸出來的,在炸的過程當(dāng)中,面也很容易吸收很多的油,所以油條中的油含量也是非常高的,而早上一般吃的東西還是清淡一點比較好的,因為身體的各個器官在經(jīng)過一晚的休息后,是不太容易接受油性比較大的食物的。不光是油條,所有的油炸食品都要盡量少吃。原因有這個幾個,一個是含油量太高,能量高,在這個已經(jīng)能量過剩的現(xiàn)代社會,肥胖本就是很大的問題了,在攝入這些高能量的油炸食物自然是不太好的。
還有就是很多店鋪也會為了追求成本,大多數(shù)油都是重復(fù)利用了很多天的,生意特別好的,可能也會一兩天才換一次。所以我們經(jīng)常能看到炸油條鍋里的油都是有些發(fā)黑的,在長時間的高溫及氧化下,也容易產(chǎn)生致癌物質(zhì),而且這些油,當(dāng)然很多也不是我們平時買到的品牌油,所以肯定對身體有很大的壞處。
對于老人和生病期間的人,還有孕產(chǎn)婦和兒童也都不宜食用油條。油條經(jīng)過高溫油炸之后,內(nèi)部的營養(yǎng)成分會被破壞,所以孕婦吃的話很容易造成厭食,兒童吃的話也會對鈣的吸收有所影響。而且油條中含有明礬,明礬的主要成分就是鋁,鋁是一種低毒物質(zhì),長期食用鋁過度的食品可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,記憶力減退甚至癡呆,沉積在皮膚,還會導(dǎo)致皮膚彈性下降,皺紋明顯增多。
所以早上不是非要去吃油條,偶爾吃一頓油條解解饞就好,不能天天吃,主食多選擇粗糧饅頭、面包,雜糧米飯等,再搭配雞蛋或豆制品,新鮮蔬菜、水果,就是一頓高質(zhì)量的早餐啦。
適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥79治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥358輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價: ¥132用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥28輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥225適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價: ¥29適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥72用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥57鹽酸多奈哌齊片(安理申):輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥170.28補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥31益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥461、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥131、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥32.5用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價: ¥321治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥270.11、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥20.8輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥64適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥50用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價: ¥23.51.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥54.5用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價: ¥110益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥46.5奧拉西坦膠囊(歐來寧):適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。 西洋參黃芪膠囊:益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見神疲乏力,呼吸氣短,五心煩熱,口干咽燥,食欲減退,心悸失眠。
健客價: ¥356