提起帕金森

很多人的第一反應(yīng)

就是一個(gè)字——

抖~~~~~

手抖、腿抖、全身都顫顫巍巍

是帕金森患者給人最直觀的感受

這個(gè)病并不罕見

文壇泰斗巴金

一代偉人鄧小平

叱咤風(fēng)云的拳王阿里

都曾經(jīng)飽受帕金森病的折磨

數(shù)據(jù)顯示，全球400萬患者中約170萬為中國(guó)人。并且從近幾年的情況來看，帕金森病患者有年輕化趨勢(shì)，青少年型帕金森病患者占總患病人數(shù)的10%。

什么是帕金森？

帕金森病（Parkinson’sdisease，PD），是一種常見于中老年的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，臨床上以靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢(shì)平衡障礙為主要特征，這種疾病不僅會(huì)讓人逐漸失去行動(dòng)能力，甚至結(jié)束生命。

帕金森有什么癥狀？

帕金森病的典型癥狀比較明顯：

多表現(xiàn)為靜止時(shí)手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、行動(dòng)緩慢以及姿勢(shì)平衡障礙的運(yùn)動(dòng)癥狀；

此外，嗅覺減退、字越寫越小、抑郁、睡眠障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀也是患帕金森病的先兆。

三類人易得帕金森

得這種病的確切原因還不清楚，但長(zhǎng)期接觸殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等這些化學(xué)物質(zhì)或錳、鐵、鉛、銅這些金屬的人會(huì)顯著升高得這種病的危險(xiǎn)性。睡眠不好和容易焦慮的人容易得帕金森病。

用腦多

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，用腦多的和用腦相對(duì)少的人相比，用腦多的人發(fā)病率高一些，容易得帕金森。

便秘者

帕金森病人發(fā)病前，大多有睡眠障礙、嗅覺障礙、便秘、抑郁等情況。

情緒問題

平常焦慮、抑郁的人，患帕金森的幾率更高。大約有40%的帕金森患者患病前情緒低落，30%有焦慮的情感障礙。

帕金森如何預(yù)防？

防治腦動(dòng)脈硬化：是預(yù)防帕金森的根本措施

重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等)的防治，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防帕金森均能起到一定的積極作用。

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)：是預(yù)防和治療帕金森的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。

不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛煉運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康都是有幫助的，也有助于防范疾病。

注意鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

以不斷增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能，降低死亡率。

遠(yuǎn)離有毒物品：避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。

避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡；避免精神疲勞。

對(duì)于帕金森，主張?jiān)绨l(fā)現(xiàn)，早治療，最好能夠主動(dòng)預(yù)防，針對(duì)性的做出相對(duì)應(yīng)的預(yù)防措施。

基因檢測(cè)是目前最科學(xué)也是最主流的可以提前預(yù)知帕金森病患病幾率的檢測(cè)措施。

在美國(guó)英國(guó)等基因檢測(cè)已經(jīng)普及的發(fā)達(dá)國(guó)家，仍存在一定數(shù)量的帕金森病患者。如果不是基因檢測(cè)的功勞，那么帕金森病的患者數(shù)量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過目前的數(shù)量。

在國(guó)內(nèi)，先進(jìn)的健康理念并不普及，能接受預(yù)防性健康投入的人并不多，這是急需改變的社會(huì)現(xiàn)狀，因?yàn)榕两鹕颊邿o論是給自己還是給家人，都是一座巨大的厄運(yùn)之山。