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老年癡呆病因 預(yù)防老年癡呆看這里

2019-10-30 來源:營養(yǎng)診療之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腦變性疾病引起的癡呆有許多種,最為多見的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆,其發(fā)病緩慢,為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。

老年癡呆是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。到底什么是老年癡呆呢?如何預(yù)防老年癡呆才是關(guān)鍵??!

老年癡呆病因

1.腦變性疾病

腦變性疾病引起的癡呆有許多種,最為多見的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆,其發(fā)病緩慢,為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。

2.腦血管病

最常見的有多發(fā)性腦梗死性癡呆,是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作,多次積累造成腦實(shí)質(zhì)性梗死所引起。

3.遺傳因素

4.其他因素:

內(nèi)分泌疾患、營養(yǎng)及代謝障礙、腫瘤、藥物及其他物質(zhì)中毒、艾滋病、梅毒、腦外傷,癲癇的持續(xù)發(fā)作,以及正常壓力腦積水等原因均可引起老年癡呆,此外,老年人長期情緒抑郁,離群獨(dú)居,喪偶,文盲,低語言水平,缺乏體力及腦力鍛煉等,也可加快腦衰老的進(jìn)程,誘發(fā)老年癡呆。

老年癡呆常見癥狀

1、記憶障礙,老年性癡呆發(fā)病最初的癥狀是記憶障礙,主要表現(xiàn)為近期記憶的健忘。

2、對時(shí)間和地點(diǎn)的定向力逐漸喪失。

3、計(jì)算能力障礙,輕者計(jì)算速度明顯變慢,不能完成稍復(fù)雜的計(jì)算,或者經(jīng)常發(fā)生極明顯的錯誤,嚴(yán)重時(shí)連簡單的加減計(jì)算也無法進(jìn)行,甚至安全喪失數(shù)的概念。

4、理解力和判斷力下降,表現(xiàn)為對周圍的事物不能正確的理解,直接影響對事物的推理和判斷,分不清主要的和次要的。

5、語言障礙,輕者說話啰嗦內(nèi)容重復(fù),雜亂無章,重者答非所問,內(nèi)容聞題千里。

6、思維情感障礙,思維常出現(xiàn)片斷性,大事被忽略,瑣事卻糾纏不清,同時(shí)伴有情感遲鈍,對人淡漠,逐漸發(fā)展為完全茫然而無表情。

7、個性和人格改變,多數(shù)表現(xiàn)為自私,主觀,或急躁易怒,不理智,或焦慮,多疑,還有一部分人表現(xiàn)為性格孤僻,以自我為中心,對周圍事物不感興趣,缺乏熱情,與發(fā)病前相比判若兩人。

8、行為障礙,早期表現(xiàn)為以遺忘為主的行為障礙,如好忘事,遺失物品,迷路走失等,中期多表現(xiàn)為與思維判斷障礙和個性人格改變相關(guān)的行為異常,如不分晝夜,四處游走,吵鬧不休等癥狀。

老年癡呆日常飲食

1、飲食要三低:低糖、低鹽、低脂,如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高,動脈硬化,年老易患癡呆。

2、用膳均衡每餐最好七分飽,若長期飽食,易致腦血管硬化,腦供血不足,大腦早衰和智力下降,形成癡呆。

3、多吃含膽堿的食物膽堿有助于乙酰膽堿的生成,能增強(qiáng)記憶,有預(yù)防癡呆的作用。含膽堿的食物有豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。

4、多吃含B族維生素的食物,B族維生素能有效地降低老年癡呆的發(fā)病率。新鮮的嫩葉蔬菜、水果及肉類中含量較多。

5、多吃魚和大豆,多吃高油脂的魚,如鮭魚、鱒魚和魷魚等,可有效地預(yù)防癡呆癥。大豆含有豐富的異黃酮、皂苷、低聚糖等活性物質(zhì),常食大豆食品不僅可以攝取充分的植物蛋白,預(yù)防高脂血癥、動脈硬化,還有抗癌及預(yù)防老年性癡呆等功效。

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