當今社會,很多人對精神心理疾病存有偏見,很多人不承認自己或親人得了精神心理疾病,甚至認為看心理醫(yī)生意味著是自己不正?;蛘哂芯癫?,是一件見不得人的事情。因此,很多人寧愿飽受精神心理上的痛苦折磨,以致于夜不能寐,甚至影響到正常工作生活,也不愿前來就診。
這種對心理疾病的“病恥感”,其實是源于人們對心理問題的認知不足所造成的,面對“病恥感”應理性看待。精神心理疾病并不等于精神病,我們常常走入這三大誤區(qū)!
錯誤認知一:心理問題=精神病
人們認為心理問題就等同于精神病。比如很多人擔心自己出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒會發(fā)展成為精神分裂癥,這是典型的認知誤區(qū),心理問題和精神病是截然不同的。
心理問題如同“心理感冒”一般常見,是人的一生中必不可少的現(xiàn)象,比如情緒波動、對婚戀情感的困擾、未來職業(yè)規(guī)劃的迷茫等等,這些心理問題都與現(xiàn)實有關,且保存完整自知力;精神分裂癥或會出現(xiàn)明顯的抑郁等情緒問題,其大部分多與荒謬的妄想密切相關,而且患者自知力是明顯欠缺的。
錯誤認知二:不接納負面情緒
中國人的文化習慣,已經(jīng)把心理問題與個人的精神素質(zhì)聯(lián)系起來,認為不開心就是想不開,甚至貼上“承受能力差”、“意志薄弱”等精神素質(zhì)的標簽。
事實上,人的成長路上都可能遇到各種問題,導致消極情緒的產(chǎn)生,比如失戀、落榜等挫敗感,這是非常正常的情緒反應,對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q,個體就能更順利的發(fā)展,若不能及時加以正確處理,則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響,甚至導致心理障礙。
錯誤認知三:拒絕心理咨詢
有些患者有一種極端的認識,就是認為心理咨詢沒有多大用處,無非是講講道理,做做思想工作,因而忽視或者未意識到心理問題是需要治療的。
事實上,心理咨詢與治療作為醫(yī)學中的一門門學科,有著嚴謹?shù)睦碚摶A和診療程序,它與思想工作有著本質(zhì)區(qū)別,思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標準及集體意志,而心理咨詢則是運用專門的心理學理論和技巧找到心理問題的癥結(jié),予以咨詢與治療,治療師保持客觀、中立的態(tài)度,而不是對來訪者進行批評教育。
求助者只要了解心理問題的普遍性,正確看待心理咨詢,就可以打消顧慮,克服病恥感。要知道,一個人能夠積極主動看心理醫(yī)生、接受心理咨詢,這不僅不代表脆弱,相反,意味著他在積極面對問題,是勇敢而有力解決問題的開始。
對精神心理疾病的五大誤解
1.精神心理疾病只是一般的情緒和心理問題,自我調(diào)節(jié)一下就好。
專家解釋:精神心理疾病是一組有著腦神經(jīng)和生理生化指標改變的疾??!它和高血壓、腎炎等一樣,是一種常見的疾病。全球超過10%的人在他生命的某個階段會罹患精神心理疾病。一旦確診為精神心理疾病,就應該及早到正規(guī)醫(yī)院進行藥物治療和心理治療,自我調(diào)節(jié)有可能一時緩解其癥狀,但不能解決根本問題!
2.患了精神心理疾病一生都得受此疾病的折磨。
專家解釋:精神心理疾病可以癥狀完全消失并恢復社會功能!在??漆t(yī)生的指導下,以藥物治療為主,心理治療為輔,精神心理疾病可在半年到數(shù)年不等的時間內(nèi)康復。關鍵在于早期發(fā)現(xiàn),及時就醫(yī),選好正規(guī)醫(yī)院和醫(yī)生,并堅持治療。
3.得了精神心理疾病的人都是“瘋子”、“傻子”。
專家解釋:精神心理疾病是每個人都可能罹患的疾病,它就像感冒,只是一種普通的疾病。村上春樹、丘吉爾、瑪麗蓮夢露、張國榮都曾是精神心理患者。我們沒理由歧視精神心理患者,也不必為有心理疾病而自感羞愧。精神心理疾病并不是心胸狹窄、意志薄弱者的專利,只是幾率不同。
4.患了精神心理疾病真是一件倒霉透頂?shù)氖隆?/p>
專家解釋:精神心理疾病對你的發(fā)展很可能是件好事!它讓你去經(jīng)歷精神心理的各種煩惱,它讓你陷入反思和內(nèi)省,它讓你學會抗爭和奮斗,治愈后你可能會達到比以前更高的層次。就像焦慮過后你會有泰山崩于前而不驚的鎮(zhèn)定從容,抑郁過后你會有笑看人生云起云落的閑適灑脫。塞翁失馬,焉知禍福。
5.治療精神心理疾病的藥物副作用很多,吃藥是自找罪受。
專家解釋:很多患者害怕服藥,怕藥物的副作用給自己帶來痛苦,怕藥物依賴,從不肯吃藥或一好轉(zhuǎn)就停藥,造成治療不規(guī)范,病程遷延不愈。其實現(xiàn)在很多新型的藥物副作用很少很輕微,成癮性低,只要在醫(yī)生的指導下正規(guī)服用,不但不會影響患者的日常工作生活,還能顯著提高患者的生活質(zhì)量。另外,一旦確診,就應該以藥物治療為主,心理治療為輔,堅持正規(guī)治療直到痊愈!
如何預防精神心理疾病的發(fā)生
1、要樹立正確的人生觀和世界觀。如果有利正確的人生觀和世界觀,就能對社會、對人生、對世界上的事物持有正確的認識和客觀的分析,做到冷靜而穩(wěn)妥的處理事情。同時也能有心胸開闊、保持樂觀主義精神,提高對心理沖突和挫折的耐受能力。
2、不對自己過分苛求,把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍以內(nèi)。假如一個人不能客觀制定目標,結(jié)果往往是目標落空,在個人心理上蒙受打擊,產(chǎn)生挫敗體驗,給自信和心境造成不良的影響。
3、學會正確認識自己,正確認識他人。過高地估計自己,過低地估計別人,就會事事處處感到不順心、不如意,常常為嫉妒而煩惱。只有擺正自己在集體中的位置,才會心理平衡。
4、學會做情緒的主人。應學會對不愉快的事冷靜分析,學會理智抑制不必要的沖動,不感情用事,做到情感適度。
5、學會交往,樂于交往人際交往是需要掌握方法與經(jīng)驗的,再差的人際關系也是可以調(diào)整的,首先邁出交往第一步,逐步學會樂于并善于交往。人際支持系統(tǒng)可以讓煩惱變得無意義。
6、參加體育鍛煉。體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),排除體內(nèi)一些致郁廢物,轉(zhuǎn)移人的注意力,宣泄人的壓抑情緒,給人帶來一份好心情。
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥25.61.復雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價: ¥15用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥8本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥9.7治療精神疾患,尤其是伴有陽性癥狀(例如:譫妄,幻覺,認知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應遲緩,情感淡漠及社會能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價: ¥153用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。
健客價: ¥42壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥5本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥9.5(1)對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥131.對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱,對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥111.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥56本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價: ¥18.8用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥23本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾??; -因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價: ¥62奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價: ¥911、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥13本品雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于治療主要與自然或人工絕經(jīng)相關的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。 預防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價: ¥61.5抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥13用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥101.復雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價: ¥15奧氮平適用于精神分裂癥及其它有嚴重陽性癥狀和/或陰性癥狀的精神病的急性期和維持期的治療,也可緩解精神分裂癥及相關疾病的繼發(fā)性情感癥狀。
健客價: ¥271溫補腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥26主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用,對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價: ¥25