阿爾茨海默病(AD)常引起患者不可逆的認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)和行為障礙。但是藥物在AD認(rèn)知功能衰退治療中有或多或少的副作用,那么尋求一種可以防治并緩解AD的干預(yù)方法是非常重要的。近年有研究表明增加有氧運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間,可以減少AD對(duì)正常老年人認(rèn)知損傷的風(fēng)險(xiǎn)。下面我們先簡(jiǎn)單了解一下什么是有氧運(yùn)動(dòng)吧。
有氧運(yùn)動(dòng)是指在氧氣充沛的條件下,全身主要肌肉群參與的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且富有節(jié)律性的運(yùn)動(dòng)鍛煉,它的優(yōu)點(diǎn)是綠色、經(jīng)濟(jì)、便捷,常見的有氧運(yùn)動(dòng)有游泳、慢跑、自行車、步行、太極拳及瑜伽等。
有氧運(yùn)動(dòng)在延緩老年癡呆的作用包括以下幾方面:
1改善認(rèn)知能力
研究發(fā)現(xiàn)通過將跑步機(jī)組與常規(guī)訓(xùn)練組的患者進(jìn)行對(duì)比,發(fā)現(xiàn)跑步機(jī)組的AD患者認(rèn)知能力明顯高于對(duì)照組。若讓AD患者每天進(jìn)行至少30min的輕快步行,上下肢力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練,16后發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的認(rèn)知功能評(píng)定量表得分顯著高于非運(yùn)動(dòng)組。
2改善精神狀態(tài)
讓AD患者進(jìn)行以中小強(qiáng)度為宜的每周2次、每次30min的慢跑及每周3次、每次60min的廣場(chǎng)舞鍛煉相結(jié)合,并保持患者心率110~120次/min,干預(yù)3個(gè)月后發(fā)現(xiàn)患者的簡(jiǎn)易智力狀態(tài)檢查量表評(píng)分較入選時(shí)顯著增加。
3提高日常生活能力
有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一段時(shí)間的有氧訓(xùn)練后,步行組的AD患者日常生活能力得到了提高,特別是從床上移動(dòng)到椅子上,以及在水平面和樓梯上的移動(dòng)。
有氧運(yùn)動(dòng)是延緩AD患者精神狀態(tài)和認(rèn)知功能損害的非藥物療法之一,同時(shí)又是一種低成本、低風(fēng)險(xiǎn)的干預(yù)措施,值得在臨床工作中推廣。需要注意的是,在運(yùn)動(dòng)過程中要做好預(yù)防跌倒等工作。醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)為AD患者提供適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,為AD患者的康復(fù)提供更有利的保障。
輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià): ¥132治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥368適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥79用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥38輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥230適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥72用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥55主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥35.8適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥461、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥13用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià): ¥21治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥275補(bǔ)氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥31輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥64益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥46用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià): ¥321用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià): ¥110本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價(jià): ¥23適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動(dòng)脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價(jià): ¥501、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價(jià): ¥25輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥221、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥32.5益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥45