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【流心角】針對(duì)恐懼與焦慮的屬靈操練

2020-03-14 來(lái)源:良朋益友   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要知道世上的一切都轉(zhuǎn)瞬即逝,我們不要把目光放在短暫存留的事情上。圣經(jīng)說(shuō):“這世界和其上的情欲都要過(guò)去,惟獨(dú)遵行神旨意的,是永遠(yuǎn)常存?!保s壹2:17下)我們不應(yīng)為短暫的生命,花費(fèi)太多的時(shí)間和精力,以致忽略追求永恒神的旨意。

恐懼與焦慮是與生俱來(lái)的,人無(wú)法完全擺脫它,我們需要靠神的恩典,來(lái)防止它侵害我們。我們必須每天操練自己,建立強(qiáng)而有力的靈命,才能勝過(guò)恐懼和焦慮。

(一)確立價(jià)值觀

我們先要在生命中建立正確的價(jià)值觀,使內(nèi)心更強(qiáng),不被恐懼和焦慮所動(dòng)搖。這些觀念包括:

1.世上的生命是短暫的。

要知道世上的一切都轉(zhuǎn)瞬即逝,我們不要把目光放在短暫存留的事情上。圣經(jīng)說(shuō):“這世界和其上的情欲都要過(guò)去,惟獨(dú)遵行神旨意的,是永遠(yuǎn)常存。”(約壹2:17下)我們不應(yīng)為短暫的生命,花費(fèi)太多的時(shí)間和精力,以致忽略追求永恒神的旨意。能夠建立與神緊密的關(guān)系,我們的生命就有永恒的價(jià)值。

2.我們只是受造之物。

要認(rèn)識(shí)我們是神所創(chuàng)造的,神才是我們崇拜和敬畏的對(duì)象。認(rèn)清自己的渺小,我們才能避免自我崇拜,避免使自己成為自己的偶像。

3.生命的主權(quán)在于神。

我們要承認(rèn)神是生命的主宰,沒(méi)有神的幫助,我們無(wú)法作任何的事。所羅門王說(shuō):“若不是耶和華建造房屋,建造的人就枉然勞力;若不是耶和華看守城池,看守的人就枉然警醒。”(詩(shī)127:1)

4.生命的價(jià)值在于使神得到榮耀。

人是受造之物,生命的主權(quán)在于神,我們就要祈求神的憐憫,透過(guò)我們的生命來(lái)顯出他的榮耀,正如保羅說(shuō):“照著我所切慕、所盼望的,沒(méi)有一事叫我羞愧。只要凡事放膽,無(wú)論是生是死,總叫基督在我身上照常顯大。因我活著就是基督,我死了就有益處。”(腓1:20-21)

(二)操練信心

有了正確的觀念后,我們要用以下的方法持守這些觀念,操練對(duì)神的信心:

1.思想。

我們要多思想積極正面的事情,并要時(shí)刻警醒,晝夜思想神的話,靠神守住我們的心思意念,不給魔鬼留地步。

2.禱告。

我們的禱告越多,就越能經(jīng)歷神的同在,心里就越有平安。“凡等候耶和華,心里尋求他的,耶和華必施恩給他。”(哀3:25)

3.數(shù)算恩典。

數(shù)算恩典是堅(jiān)固信心、抵擋恐懼的良方,能使我們的內(nèi)心轉(zhuǎn)危為安。圣經(jīng)說(shuō):“要常常喜樂(lè),不住的禱告,凡事謝恩,因?yàn)檫@是神在基督耶穌里向你們所定的旨意。”(帖前5:16-18)

4.行動(dòng)。

除了心思意念上持守,我們也要實(shí)踐從神所領(lǐng)受的教訓(xùn),才能經(jīng)歷神的同在,并增強(qiáng)信心。這樣,就不容易被恐懼和憂慮而動(dòng)搖了。

(三)敬畏神,按神的旨意憂愁

我們要把自己恐懼的對(duì)象,從魔鬼和人的身上,轉(zhuǎn)向神的身上。我們最終要怕的,應(yīng)該是神。敬畏神,我們就會(huì)擔(dān)心掛慮自己的行為,是否合乎神的旨意;這樣就是按神的旨意憂愁。這樣,我們就不會(huì)隨意犯罪。敬畏神,我們?cè)敢獾群蛩恼群妥鳛?,因?yàn)橹郎癖卣?。敬畏神,我們必得著神的?yīng)許,有力地面對(duì)生活。靈里的憂愁引導(dǎo)我們追求改善自己,使自己在靈命上成長(zhǎng)進(jìn)步。

沿著這個(gè)方向,憂愁焦慮對(duì)我們的生命產(chǎn)生了正面的意義,使我們更愿意拋開肉體的私欲,追求圣潔,以致能夠與神親近,邁向永生。

(四)以愛(ài)為動(dòng)力

神不只是讓我們敬畏他,他也要我們知道他是慈愛(ài)的。人認(rèn)識(shí)神,被他的愛(ài)所充滿,所感動(dòng),就有勇氣面對(duì)恐懼:“愛(ài)里沒(méi)有懼怕;愛(ài)既完全,就把懼怕除去。因?yàn)閼峙吕锖塘P,懼怕的人在愛(ài)里未得完全。”(約壹4:18)當(dāng)我們感受神的愛(ài),就會(huì)相信“耶和華所賜的福使人富足,并不加上憂慮。”(箴10:22)

我們每天都會(huì)遇上挑戰(zhàn),每天都有大大小小的掛慮和擔(dān)心,所以,我們每天都要操練靈命,隨時(shí)讓神進(jìn)入我們的生命,做我們的盾牌,做我們的避難所,為我們折弓斷槍,使我們得勝,直到主耶穌再來(lái)的時(shí)候。

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