各年齡段個體的正常睡眠周期，在嬰兒期，一晝夜大致可分為3個期，即清醒期、NREM睡眠和REM睡眠;幼年期的睡眠則為間歇性;青少年的睡眠則變得很有規(guī)律：入睡后很少醒轉，睡眠潛伏期短，夜間睡眠質量高。在青少年這種正常的睡眠模式中，δ波睡眠出現頻率最高，在前半夜的睡眠中約每45～90分鐘出現1次。

　　成年人睡眠質量和時間均可有下降，睡眠后醒轉次數增加。老年人中，δ波睡眠可完全缺失，睡眠時間縮短，睡眠的堅實性喪失，入睡后醒轉次數更多，但白天卻有更多的小睡以補充足夠的全天睡眠時間。

　　睡眠障礙的臨床分類：

　　1.國際上關于睡眠功能障礙的分類并不規(guī)范，各國診斷標準亦不統一。主要的分類又包括睡眠障礙和深眠狀態(tài)兩大類。

　　(1)睡眠障礙：

　　①內源性睡眠障礙：如睡眠過度，失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、周期性腿動。

　　②外源性睡眠障礙：如不良睡眠衛(wèi)生和睡眠節(jié)律紊亂(跨時區(qū)睡眠節(jié)律紊亂、工作變動綜合征)。

　　(2)深眠狀態(tài)包括非NREM、睡眠相關夢行癥、REM行為障礙。

　　2.美國睡眠障礙中心的分類1979年美國睡眠障礙中心協會出版的《睡眠和覺醒障礙的診斷分類》把與睡眠相關的問題分成四大類。

　　(1)失眠癥：或稱之為入睡和保持睡眠的障礙。這是最為普遍的睡眠障礙。業(yè)已確定，失眠癥有三種不同的類型，都有慢性睡眠障礙和白天倦怠的主訴。

　　①入睡障礙性失眠，指入睡困難。

　　②保持睡眠障礙性失眠，以頻繁的夜間易醒為特征。

　　③終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。這些類型可單獨發(fā)生，亦可合并出現，但在環(huán)境允許睡眠的情況下出現通宵失眠者比較少見。

　　(2)過度嗜睡性障礙：其中最常見的是發(fā)作性睡病。其典型癥狀是：睡眠發(fā)作;猝倒;睡眠麻痹或稱睡癱;入睡前幻覺。

　　過度嗜睡性障礙的另一常見類型是睡眠呼吸暫停。系患者在熟睡中反復出現呼吸停頓，并突然驚醒以恢復呼吸。此類睡眠障礙的特征是患者早晨醒來感到精神不振和昏昏欲睡。亦可視其為入睡或保持睡眠的障礙。凡主訴失眠以及白天明顯嗜睡的患者，有睡眠呼吸暫停存在的可能。

　　(3)睡眠-覺醒時間程序的障礙：包括高速飛行時引起的暫時性生理節(jié)奏紊亂和上班時間更改引起的暫時性睡眠障礙。一種較為持久的癥狀是睡眠相延遲綜合征，即長期不能在期望的時間入睡。具有此種癥狀的人，在不需要嚴格遵守時間程序時，如周末或假日中卻能安睡?？磥硭叩钠鹗己烷L度受種屬特異性生物節(jié)律的影響，當這些節(jié)律不同步時，便出現睡眠障礙。

　　(4)深眠狀態(tài)：指一些出現在慢波睡眠即大多在睡眠Ⅲ、Ⅳ期間的臨床表現，但其睡眠過程本身并無異常。其中之一是夢游癥，多見于兒童及成人的癔癥患者。夢游常發(fā)生于睡眠Ⅲ、Ⅳ期中。即患者在夜間睡過一段時間后，會從床上坐起，甚或離床而四處走動，行為較呆板，意識恍惚，問之不答或呼之不應，走動一陣后又睡，次日不能回憶。兒童的夢游癥一般會隨著年齡的增長而自然消失。其他這類睡眠障礙還包括睡中驚恐、遺尿和夜間磨牙。兒童中比較普遍的夜驚約在睡眠一小時后出現，其特征是突然尖叫。成人的夜驚是夢魘，可以使人驚醒，好似感覺到胸部被什么東西壓住一樣。此種情況都發(fā)生在睡眠Ⅳ期中。如果夢魘不醒，常常沒有夢境的回憶。遺尿亦多半出現在夜間睡眠前1/3階段的Ⅲ、Ⅳ期中。