更多的孩子患上抑郁癥,父母到底該做什么?
安全感不是依賴感,如果一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會獨(dú)處,比如讓他自己呆在安全的房間里。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
安全感不是依賴感,如果一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會獨(dú)處,比如讓他自己呆在安全的房間里。
老話說得好:“睡眠債”欠太多,要用壽命還。美國一項研究成果表明,熬夜是人們向自己的健康賒債的一種“賭博”行為,籌碼就是“睡眠”,而睡眠是僅次于健康飲食和體育鍛煉的一項直接影響人健康和長壽的因素。
據(jù)世衛(wèi)組織報告,預(yù)計到2020年,抑郁癥將成為全球第二大致殘疾病。目前,全球有約3.5億抑郁癥患者,我國抑郁癥人群約9000萬,每年有20萬人因抑郁癥自殺。因此,我們應(yīng)該正確對待抑郁癥,及時尋求專業(yè)的診療,及早擺脫抑郁癥。
如果從日常的生活消費(fèi)水準(zhǔn)來衡量“白領(lǐng)”的生活品質(zhì),他們的確比一般工薪階層要高,但是他們卻承受著許多其他的壓力,尤其是心理壓力。
恐懼及焦慮的神經(jīng)過程簡要來說,就是杏仁核檢測到威脅并產(chǎn)生恐懼焦慮情緒,而內(nèi)側(cè)前額葉皮層及海馬抑制杏仁核活動,在杏仁核與mPFC及海馬的動態(tài)平衡下,即實現(xiàn)了情緒的調(diào)節(jié)。
研究表明,抑郁癥是OP的常見并發(fā)癥之一,抑郁是引發(fā)骨質(zhì)疏松的重要因素之一。有研究報道絕經(jīng)后OP患抑郁癥明顯高于一般人群,其中重度抑郁高達(dá)16.4%。進(jìn)一步研究證實抑郁患者中OP發(fā)病率高,焦慮、抑郁狀態(tài)與骨密度存在正相關(guān)。
抑郁癥有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn),癥狀需持續(xù)至少2周,患者每天大多數(shù)時間心境抑郁,興趣或樂趣減退甚至喪失,并有以下至少2項狀況:顯著體重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁動或遲滯;虛弱或精力不足;感覺沒有價值感或過度自責(zé);思考能力減弱;反復(fù)想到死亡