老年人應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆?
老年人上年紀(jì)以后更加要多動(dòng)腦筋,一步步的發(fā)展而成,大腦要一直一直的運(yùn)轉(zhuǎn)才能不老化,那么平時(shí)的時(shí)候一定要鍛煉智力,多看看書(shū),報(bào),或者是與朋友多參加一些有益于腦力的一些鍛煉項(xiàng)目,比如說(shuō)可以打打麻將,上網(wǎng),玩游戲,也可以多學(xué)習(xí)一些新鮮的事物。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
老年人上年紀(jì)以后更加要多動(dòng)腦筋,一步步的發(fā)展而成,大腦要一直一直的運(yùn)轉(zhuǎn)才能不老化,那么平時(shí)的時(shí)候一定要鍛煉智力,多看看書(shū),報(bào),或者是與朋友多參加一些有益于腦力的一些鍛煉項(xiàng)目,比如說(shuō)可以打打麻將,上網(wǎng),玩游戲,也可以多學(xué)習(xí)一些新鮮的事物。
在老年癡呆癥早期極可能出現(xiàn)視覺(jué)空間技能障礙,其癥狀表現(xiàn)為不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置,有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。
曾有一名四十多歲的高管,總是迷路走錯(cuò)方向,檢查了一家又一家醫(yī)院、歷經(jīng)不少科室,才最后被確診為阿爾茨海默病。
阿爾茨海默癥俗稱老年癡呆癥,一旦患病,人的記憶力、思維判斷能力等會(huì)像被腦海中的“橡皮擦”慢慢擦去。據(jù)國(guó)際阿爾茨海默癥協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì),目前全球約有4800萬(wàn)患者,每3秒鐘還將增加一個(gè)新病例。隨著人口逐漸老齡化,阿爾茨海默癥的危害越發(fā)顯現(xiàn)。
老年癡呆癥是病,無(wú)藥可治的病,病人永遠(yuǎn)不可能恢復(fù)到正常智力,靠精心護(hù)理是沒(méi)有用的,只能讓病人的生存狀態(tài)好一點(diǎn)而已。
面對(duì)一個(gè)全新的藥物,我們究竟該如何看待?浙江大學(xué)生命科學(xué)研究院教授、「得到」作者王立銘表明了他的態(tài)度:先不著急站隊(duì),保持警覺(jué)和謹(jǐn)慎樂(lè)觀,把判斷留給未來(lái)。
老年癡呆,也叫阿爾茲海默癥,越來(lái)越常見(jiàn),在我國(guó)已有近900萬(wàn)患者,且正在年輕化。很多人誤以為老年癡呆是人體正常衰老的一部分,但其實(shí)是大腦生病了!
當(dāng)海馬結(jié)構(gòu)中出現(xiàn)老年斑、神經(jīng)原纖維纏結(jié)等病理現(xiàn)象時(shí),海馬結(jié)構(gòu)里的神經(jīng)元數(shù)量會(huì)減少,海馬結(jié)構(gòu)的功能會(huì)減退、甚至出現(xiàn)萎縮,有可能導(dǎo)致阿爾茨海默癥。
加拿大達(dá)爾豪西大學(xué)一項(xiàng)研究顯示,身體虛弱的中老年人,即便大腦幾乎沒(méi)有阿爾茨海默?。ㄔ缋闲园V呆癥)相關(guān)變化,日后還是容易罹患癡呆癥。
維生素水平在早年的臨床實(shí)踐及研究中,維生素E是較好的輔助治療阿爾茨海默病的藥物,維生素E的缺乏可能是導(dǎo)致阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素之一。其他維生素缺乏也可能影響阿爾茨海默病的發(fā)生和進(jìn)展,如維生素C及維生素B6、維生素B12和葉酸。