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牙齒敏感可以冷嚼核桃

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人常遇到牙齒敏感的問(wèn)題,“怕冷、怕熱、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏廣告形容牙齒敏感時(shí)出現(xiàn)頻率最高的詞。其實(shí),我們的祖先早就用核桃解決了這個(gè)問(wèn)題。下面讓我們了解核桃的大本領(lǐng)吧。

   現(xiàn)代人常遇到牙齒敏感的問(wèn)題,“怕冷、怕熱、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏廣告形容牙齒敏感時(shí)出現(xiàn)頻率最高的詞。其實(shí),我們的祖先早就用核桃解決了這個(gè)問(wèn)題。核桃仁具有一定的硬度,食用時(shí)的大力咀嚼不僅使口腔功能得到了鍛煉,還能刺激唾液分泌,提高口腔的自潔能力,減少口腔中致齲菌的數(shù)量,降低牙菌斑產(chǎn)生的酸性物質(zhì)的酸度,從而降低了長(zhǎng)齲齒的幾率。

 
  核桃還可以緩解牙本質(zhì)敏感的癥狀。很多人的牙齒受到溫度(冷熱)、化學(xué)(酸、甜)和機(jī)械(刷牙、咬硬東西)刺激時(shí)會(huì)感覺(jué)酸軟疼痛,這就是牙本質(zhì)敏感,俗稱(chēng)“倒牙”。這是由牙齒磨耗、外傷或刷牙不當(dāng)引起的楔狀缺損、牙本質(zhì)暴露引起的。
 
  現(xiàn)代研究表明,核桃仁富含脂肪酸,占40%—50%,蛋白質(zhì)的含量也較豐富,且含有多種維生素、18種氨基酸,及人體必需的微量元素鈣。嚼食核桃仁,其中的油性和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),起到隔離作用,并且蛋白質(zhì)、脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化起到輔助治療的作用。
 
 
  吃核桃保健牙齒,既可生嚼,也可以稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼。每次嚼兩顆核桃的果仁,每日3次,咀嚼時(shí)間越長(zhǎng),療效越好。不過(guò),如果牙本質(zhì)敏感較嚴(yán)重,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到口腔專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
 
(實(shí)習(xí)編輯:小君)
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