7種口腔病，小編教你不看醫(yī)生自己也能治療。

　　1、口腔潰瘍。脆性食物和辛辣食物會(huì)導(dǎo)致或加重口腔潰瘍，最好避免兩種食物同吃?？梢杂妹耷蛘翰擞?，壓住潰瘍處，每天3—4次。菜油有益潰瘍形成保護(hù)層，防止口腔進(jìn)一步受到刺激。

　　2、齒裂。剛吃過熱燙食物，接著就大口喝冰鎮(zhèn)飲料，很容易導(dǎo)致牙琺瑯出現(xiàn)裂縫。牙齒上的細(xì)小裂縫會(huì)導(dǎo)致感染和齲齒。因此，吃東西時(shí)一定要注意食物的溫度反差，最好避免堅(jiān)硬食物。當(dāng)然，必要時(shí)及時(shí)修補(bǔ)也會(huì)大大提高保全牙齒的幾率。

　　3、下巴酸痛?？赡苡捎谕砩纤X時(shí)磨牙導(dǎo)致，建議采用側(cè)臥的睡眠姿勢，或頭部適當(dāng)墊高仰臥，最好不要俯臥。

　　4、舌頭燙傷。用一勺鹽兌上一杯溫水漱口，可有效緩解疼痛。鹽具有消炎作用，也有助于中和適宜細(xì)菌滋生的酸性口腔環(huán)境。

　　5、上顎燙傷。也許你認(rèn)為這不會(huì)導(dǎo)致牙齒問題，但是口腔上顎燙傷會(huì)導(dǎo)致組織變軟，更容易發(fā)生感染。可以用蜂蜜涂抹，減輕疼痛的同時(shí)還可加速愈合。

　　6、牙齒過敏。通常為牙神經(jīng)末梢外露，牙齦萎縮所致。建議暫停使用美白類牙膏，這種牙膏中含有較多的研磨劑和導(dǎo)致牙齒過敏的磷酸鹽。另外，刷牙不要過于使勁，否則會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮等問題。

　　7、牙齒松動(dòng)。如果你出現(xiàn)這種情況，先想想你是否喜歡吃甜食或進(jìn)行過籃球、溜冰等運(yùn)動(dòng)。這時(shí)可將松動(dòng)的牙齒推回原位，然后用干凈的軟布或濕潤的茶袋輕輕咬合，經(jīng)過一段時(shí)間后，牙齒會(huì)逐漸堅(jiān)固。

（實(shí)習(xí)編輯：葛小?。?/p>