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牙齒敏感 應(yīng)該怎么辦呢?

2015-01-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所謂牙齒敏感,通俗的講就是對于冷熱酸甜特別敏感,稍微接觸一點(diǎn)牙齒就會有酸痛的感覺,牙齒敏感讓人十分鬧心。面對牙齒敏感,我們應(yīng)該怎么辦呢?

  步驟/方法

  1、看是否有齲齒。

  齲齒,就是蛀牙的術(shù)語,如果有了蟲牙洞,里面的牙神經(jīng)就很輕易地能夠與外界的刺激物相接觸,從而引起不適。只是單純的小洞不需要太驚慌,請醫(yī)生幫你修補(bǔ)了就可以。但如果蛀的很深,已經(jīng)傷及牙髓,那么就需要把內(nèi)部的神經(jīng)去掉以后再補(bǔ)牙。

  2、看是否有牙周炎?!?/strong>

 

 牙周炎的產(chǎn)生多數(shù)都與牙菌斑、牙結(jié)石等有關(guān),因?yàn)闆]有一個(gè)干凈的口腔環(huán)境而造成的一種炎癥。牙周炎會令牙齦萎縮、牙根面外露,從而使得牙神經(jīng)也被暴露出來。治療牙周炎除了對癥消炎外,保持清潔尤為重要。除了每天早晚兩次刷牙、飯后漱口外,要形成定期洗牙的觀念。

  3、看是否牙本質(zhì)敏感癥。

  很多人尤其是老年人,咀嚼的多,從而造成了牙面的過度磨損。對于這樣的情況,可以在平時(shí)選用一些專門具有脫敏效果的牙膏如冷酸靈,幫助牙齒減少敏感性,還要注意吃東西的時(shí)候盡量不要用患側(cè)進(jìn)行咀嚼。

  4、看是否牙齒有裂縫。

  有的人喜歡咬核桃,或者是去了不正規(guī)的診所洗牙等等多種原因造成了牙齒出現(xiàn)裂痕,像這樣的情況普通的修補(bǔ)基本上是無濟(jì)于事,只能是把神經(jīng)去掉以后再做個(gè)牙套戴上。

  5、盡量不要刺激牙齒。

  牙齒很堅(jiān)硬,但是牙齦和牙神經(jīng)都很柔弱,所以平常吃東西的時(shí)候一定不要吃得太冷、太燙、太酸,尤其是吃火鍋的時(shí)候不要就著冰飲料或冰啤酒,這一冷一熱之間或許你感覺很爽,但是你的牙齒真心承受不起!像檸檬這樣的水果也最好不要直接拿來吃,在飲料里或菜肴里擠一點(diǎn)以作調(diào)味還是可以的。

  6、時(shí)時(shí)做好清潔工作。

  早起和臨睡前記得要刷牙,刷牙要上下前后都照顧到,并且不短于三分鐘。睡覺前刷完牙后就不要再吃東西了,不然的話容易滋生細(xì)菌還有齲齒。吃完飯也要漱漱口,如果有食物塞到了牙縫里,最好能使用牙線代替牙簽把殘?jiān)蕹鰜?,?jīng)常使用牙簽容易令牙齒之間的縫隙變大,更容易塞牙。

  7、不要只用一側(cè)咀嚼。

  吃東西的時(shí)候有的人習(xí)慣只用某一側(cè)的牙齒進(jìn)行咬合,長年累月下來,經(jīng)常用的那一側(cè)牙齒一定磨損得特別快。所以在咀嚼的時(shí)候要學(xué)會換著來,第一口左邊嚼,第二口就換右邊……當(dāng)然不用這么較真、分得這么清楚啦。不過如果就認(rèn)準(zhǔn)一邊的牙齒活動的話,這一邊的咬肌也會比另一邊發(fā)達(dá),從而變成大小臉,愛美的女孩子們一定要注意嘍!

  8、少咬堅(jiān)硬的東西。

  堅(jiān)果是個(gè)好東西,營養(yǎng)豐富,對人體的健康十分有益,但是堅(jiān)果的殼著實(shí)令人討厭,別的不說,就說山核桃吧,不少人嫌用工具太麻煩,直接就往嘴里塞,“喀拉”一下咬開以后,還覺得自己的牙口不錯(cuò)。殊不知這對于牙齒來說無疑是極大的損害,牙齒畢竟不是鉆石,經(jīng)不起這樣的硬度。所以為了牙齒,還是用工具吧,不僅方便省力,而且不用把堅(jiān)果外殼放到嘴里,也衛(wèi)生許多

(實(shí)習(xí)編輯:梁聰)

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