即使每天認(rèn)真刷牙、飯后仔細(xì)漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習(xí)慣損傷。英國《每日郵報》10月6日載文,邀請多位牙科專家盤點出“最讓你意想不到的毀牙習(xí)慣”,看看你是否中招。
茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示,由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細(xì)小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導(dǎo)致牙齒過敏,嚴(yán)重時會損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。
說話多。英國肯特郡BMI醫(yī)院口腔外科專家盧克·卡斯卡里尼博士表示,經(jīng)常說話容易導(dǎo)致下巴磨損和撕裂,甚至?xí)斐娠D下頜關(guān)節(jié)炎,損害牙齒健康。
刷牙時使勁漱口。倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示,吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。
運動過量。德國海德堡大學(xué)醫(yī)院一項最新研究發(fā)現(xiàn),長時間運動容易導(dǎo)致唾液減少,唾液堿性升高,導(dǎo)致牙菌斑的細(xì)菌激素增多,增加牙病危險。
游泳時張著嘴。英國牙醫(yī)協(xié)會專家黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能會導(dǎo)致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個牙或者漱漱口。
補牙后坐飛機。盧克·卡斯卡里尼博士表示,補牙后坐飛機可能會導(dǎo)致牙痛。原因是高度變化會導(dǎo)致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸后幾小時消失。如果疼痛依然存在,應(yīng)看牙醫(yī)。登山或滑雪時也可能會出現(xiàn)同樣的情況。
牙齒當(dāng)成剪刀用。倫敦國王學(xué)院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示,用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門牙。
(實習(xí)編輯:梁聰)
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