誤區(qū)1:每天一起床就刷牙,晚上刷了牙還吃東西
我們從小就被教育早起要刷牙洗臉,但其實(shí),刷牙的時(shí)間應(yīng)該是飯后而不是飯前,因?yàn)樗⒀朗菫榱饲鍧嵙粼?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/kqpd/" name="InnerLinkKeyWord">口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?,早晚兩次或早中晚三次,?shí)在有困難至少要做到睡前刷干凈并不再吃東西。
誤區(qū)2:毎次刷牙匆匆數(shù)十秒
有不少人刷牙就像漱口那么快,那根本就刷不干凈。正確的刷牙應(yīng)該是用短橫刷法(又稱水平顫動(dòng)法)或豎轉(zhuǎn)動(dòng)法,也可以兩種方法結(jié)合。每顆牙三個(gè)面,每個(gè)面至少刷五次,這樣自然就能刷到2至3分鐘,也才能刷干凈。
誤區(qū)3:超市的牙刷哪種打折就買哪種,或者只買最貴的
這兩種選牙刷的態(tài)度都不對(duì),我們不應(yīng)該只根據(jù)價(jià)格買牙刷,而應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的口腔情況選擇不同的牙刷。比如牙周病病人應(yīng)該選擇刷毛較長(zhǎng)較軟的牙刷,配合短橫刷法可以更好地按摩牙齦并清潔齦溝。而易齲患者就應(yīng)該選擇刷毛中硬平頭的牙刷,配合豎轉(zhuǎn)動(dòng)法刷牙。有長(zhǎng)智齒的朋友就應(yīng)該選擇較小刷頭的牙刷甚至兒童牙刷,才能刷到最里面的牙。不同時(shí)期的人應(yīng)該有不同的牙刷,比如嬰兒、兒童、老年人、孕產(chǎn)婦、正畸病人、種植病人用的牙刷都應(yīng)該不一樣,最好是能請(qǐng)自己的牙醫(yī)給出建議。
誤區(qū)4:只用一個(gè)品牌的牙膏
其實(shí)牙膏的選擇沒有牙刷那么重要,經(jīng)常更換才是更重要的。因?yàn)檠栏嘀卸嗌贂?huì)有一些成分會(huì)抑制或消滅口腔內(nèi)的某些微生物,長(zhǎng)期使用一種牙膏容易導(dǎo)致菌群失調(diào)或破壞口腔微環(huán)境。
誤區(qū)5:電動(dòng)牙刷刷得更干凈
電動(dòng)牙刷分普通電動(dòng)牙刷和聲波電動(dòng)牙刷,普通電動(dòng)牙刷其實(shí)和手動(dòng)牙刷一樣重點(diǎn)在于選擇和使用,聲波的牙刷會(huì)比手動(dòng)有優(yōu)勢(shì),但比較貴,對(duì)于一些不能掌握正確刷牙方法的人來說聲波電動(dòng)牙刷使用更方便。
誤區(qū)6:牙刷不壞就一直用
平時(shí)擺放牙刷要刷頭向上放在通風(fēng)處,能定期用紫外線消毒最好,最多用三個(gè)月一定要換掉,就算它沒壞。如果用了一兩個(gè)月發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲了也應(yīng)該換。
誤區(qū)7:刷牙用冷水
研究表明,30℃至36℃的水溫是讓牙最舒服的,反之太冷太熱都會(huì)刺激牙神經(jīng)導(dǎo)致牙齒敏感,所以刷牙應(yīng)該用溫水。
誤區(qū)8:刷牙太用勁
太用勁再加上不正確的刷牙方法或劣質(zhì)刷毛會(huì)對(duì)牙齒軟硬組織造成傷害,比如楔缺或牙齦退縮。
誤區(qū)9:刷牙只刷頰面
我們的牙齒有五個(gè)面,頰面、舌(腭)面、咬合面和兩個(gè)鄰面。牙刷應(yīng)該可以刷到前三個(gè)面,但由于頰面容易刷到,所以有的人會(huì)只刷頰面,這樣我們會(huì)在門診看到有些病人牙齒頰面挺干凈,但舌側(cè)就會(huì)有很多牙結(jié)石和深牙周袋,這樣牙齒照樣會(huì)松掉。
誤區(qū)10:刷干凈牙就萬事大吉了
我們前面提到牙刷只能刷到三個(gè)面,還有兩個(gè)鄰面是刷不到的,所以光刷干凈牙還不夠,我們還要選擇合適的工具清潔鄰面,比如牙線、牙縫刷、沖牙器等,只有配合使用這些才能真正清潔牙齒的各個(gè)面,口腔保健才做到了第一步。
(實(shí)習(xí)編輯:李文毅)
本品用于輕、中度尋常性痤瘡的局部治療,對(duì)炎性和非炎性皮膚損均有效。
健客價(jià): ¥36用于各型精神分裂癥,更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià): ¥15潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性回腸炎(克羅恩病)。
健客價(jià): ¥37.5本品用于直腸型潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥2701.用于潰瘍性結(jié)腸炎的治療:包括急性發(fā)作期的治療和防止復(fù)發(fā)的維持治療; 2.用于克羅恩病急性發(fā)作期的治療。
健客價(jià): ¥24用于治療潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價(jià): ¥370消炎、殺菌、縮陰、排毒、除異味、修復(fù)。
健客價(jià): ¥268用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價(jià): ¥40本品適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥650本品適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥1170消食化滯,健脾和胃。適用于乳、食停滯,厭食及缺鐵、缺鋅等癥。
健客價(jià): ¥15潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性回腸炎(克羅恩病)。
健客價(jià): ¥49用于潰瘍性結(jié)腸炎及克羅恩病急性發(fā)作期的治療。
健客價(jià): ¥265潰瘍性結(jié)腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性期治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的維持治療,以及括動(dòng)性克羅恩病的癥狀改善治療。
健客價(jià): ¥630傷寒和其他沙門菌屬感染:為敏感菌株所致傷寒、副傷寒的選用藥物,由沙門菌屬感染的胃腸炎一般不宜應(yīng)用本品,如病情嚴(yán)重,有合并敗血癥可能時(shí)仍可選用等。請(qǐng)?jiān)斠娦『小?/p> 健客價(jià): ¥26
清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結(jié)石,腎盂結(jié)石,膀胱結(jié)石,輸尿管結(jié)石。
健客價(jià): ¥18主要適用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織和膽道感染,也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥18主要用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染;也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥181.本品作為選用藥物可用于下列疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。 2.由于目前常見致病菌對(duì)本品耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,
健客價(jià): ¥81.本品作為選用藥物可用于下列疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對(duì)本品耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,僅在病原
健客價(jià): ¥6.49溫陽(yáng)補(bǔ)腎。主治用于腎氣虧虛,陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià): ¥22用于對(duì)其敏感的致病菌引起的下列感染,包括:1下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻竇炎等;3、皮膚及軟組織感染,如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià): ¥91.水腫性疾病 與其他利尿藥合用,治療充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病,其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多,并對(duì)抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。 2.高血壓 作為治療高血壓的輔助藥物。 3.原發(fā)性醛固酮增多癥 螺內(nèi)酯可用于此病的診斷和治療。 4.低鉀血癥的預(yù)防 與噻嗪類利尿藥合用,增強(qiáng)利尿效應(yīng)和預(yù)防低鉀血癥。
健客價(jià): ¥181.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4.沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5.敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥8.5