該如何預(yù)防嬰兒口瘡的出現(xiàn)
很多患有口瘡的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大,口瘡可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”,因此要適當(dāng)減壓,放松精神,避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。感冒流行時(shí),喝上幾包板藍(lán)根,殺殺感冒病毒,同時(shí)也可以有預(yù)防口瘡的功效。如果您已有口瘡了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤(rùn),有利于其治療。
患口瘡的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前夕容易患口瘡,說(shuō)明口瘡的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān),即一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過(guò)度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。
還有就是如果您在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后患了口瘡,讀者要考慮是不是過(guò)敏引起的,要立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復(fù),第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
口瘡發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口瘡的恢復(fù)。
口瘡多半也伴維生素b2的缺乏,用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過(guò)飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來(lái)補(bǔ)充維生素a、鋅等。
三種原則有效防治嬰兒口瘡
防治嬰兒鵝口瘡原則一:
要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中含有很多免疫活性物質(zhì),如母乳中的主導(dǎo)蛋白質(zhì)α-乳清蛋白能起到益生元的作用,不但可以促進(jìn)益生菌雙歧桿菌在大腸中定殖,還能使它繼續(xù)繁殖。更何況母乳中還含有雙歧因子、免疫球蛋白等能起到抑制大腸桿菌的作用。
防治嬰兒鵝口瘡原則二:
如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成抵抗力下降,或者長(zhǎng)期使用廣譜抗生素、長(zhǎng)期使用激素類的藥物和免疫抑制劑等造成的嬰兒鵝口瘡,就需要采用全身支持療法。增加機(jī)體抵抗力,不濫用抗生素尤其是廣譜抗生素,避免長(zhǎng)期使用激素類和免疫抑制藥物;同時(shí)使用抗真菌的藥物。
防治嬰兒鵝口瘡原則三:
為了避免因接觸不潔食具造成的嬰兒鵝口瘡,孩子所用的一切物品,包括食具都要進(jìn)行清潔消毒。同時(shí)護(hù)理人員必須注意自身的清潔,尤其是護(hù)理孩子前要洗凈雙手。
防治嬰兒口瘡的食療方
推薦1、荷葉冬瓜湯:取鮮荷葉一塊,鮮冬瓜500克,加水煲湯,食鹽水少許調(diào)味,飲湯食冬瓜,每日3-4次。
推薦2、竹葉燈芯乳:取淡竹葉6克,燈芯草1。5克,水煎取汁10毫升,兌乳汁中拌勻服用,每日數(shù)次,不拘多少。若沒(méi)有燈芯草,那么單用鮮竹葉也行的,方法為取鮮竹葉一把,洗凈,入水加冰糖適量,煮沸片刻,代茶飲。
(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)
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