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教你用牙線正確預(yù)防牙周炎

2015-03-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 牙周炎是一種較為常見的疾病,發(fā)生牙周炎時(shí)可用牙線進(jìn)行治療,但是很多人在使用牙線治療牙周炎時(shí)往往存在錯(cuò)誤的使用方法,這對(duì)大家的治療帶來了很大的不利。那么究竟如何正確使用牙線治療牙周炎呢?下面我們?cè)敿?xì)地介紹一下。

   牙線是清潔牙縫、牙牙線對(duì)我國(guó)的多數(shù)人來講還很陌生,而在不少國(guó)家它早已被應(yīng)用了。牙線能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,一般采用30支至75支牢而光滑的線。線的纖維松散,不捻搓在一起,以便使用時(shí)纖維可扁平狀排列開,容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域。

  使用牙線最好每日一次,特別是晚飯后,用時(shí)將牙線結(jié)成環(huán)形,或?qū)⒕€兩端繞在兩個(gè)中指上,兩指間剩余3-5寸,用兩拇指將線壓入牙間隙,沿一側(cè)牙面輕輕抽動(dòng),再換另一側(cè)。反復(fù)四五次,直到牙面清潔或清除嵌塞物為止。
 
  牙線對(duì)牙齦損傷小,較安全,但使用時(shí)用力要輕柔,可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū),但不能壓入溝底以下的組織,以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀。
 
  雖然牙線的使用好處多多,可是如果使用方法不正確也會(huì)損傷牙齒,下面我們一起學(xué)習(xí)牙線的正確使用方法。
 
  如何正確使用牙線?
 
  取一段約20公分長(zhǎng)的牙線,分別纏繞雙手的中指,拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。
 
  把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫,向牙齦方向輕柔地施加壓力,左右拉動(dòng)牙線,使牙線順利滑入牙間隙。切忌使用暴力把牙線壓進(jìn)牙間隙!暴力會(huì)導(dǎo)致牙齦的損傷。
 
  牙線進(jìn)入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線,左右拉動(dòng)牙線,輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復(fù)以上步驟,直到清潔好每一個(gè)牙鄰面。
 
  每天飯后大約用十分鐘時(shí)間認(rèn)真清潔好您的每一顆牙齒,配合正確地刷牙、使用漱口護(hù)理液,將會(huì)非常有效地防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生,進(jìn)一步預(yù)防牙周炎。
 
  牙線使用小tips:
 
  使用時(shí)間:使用牙線最好是每日一次,特別是晚飯后。
 
  適用人群:有條件的情況下(尤其是無大的牙間隙的中、青年人),應(yīng)盡量使用牙線,這有利于口腔健康的長(zhǎng)期維持。
 
  牙線的選擇:選擇牙線屬個(gè)人喜好,其實(shí)只要用得其法,任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑,牙垢。
 
  使用牙線時(shí)切勿用力過大,以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi),保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。
 
  大家在治療牙周炎時(shí)可參照以上方法,正確地使用牙線進(jìn)行治療,否則不僅難以起到效果,還可能對(duì)牙齒造成傷害哦!
 
(實(shí)習(xí)編輯:小君)
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