牙齒</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zxpd/mlzx/mb/' _fcksavedurl='//www.coldnoir.com/zxpd/mlzx/mb/' target='_blank'>美白</a>最有效的方法是什么?" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/143906122-20150317134652558.jpg" />

　　★牙齒美白小竅門(mén)一：食醋漱口

　　★使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

　　★溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

　　★牙齒美白小竅門(mén)二：橘子皮刷牙

　　★使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　★牙齒美白小竅門(mén)三：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　★使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　★牙齒美白小竅門(mén)四：無(wú)糖木糖醇口香糖

　　★使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)矔?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　★牙齒美白小竅門(mén)五：花生粉擦牙

　　★使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　★牙齒美白小竅門(mén)六：烏賊骨磨粉刷牙

　　★使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）

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